The Joy of Juicing

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出版者:Putnam Pub Group
作者:Null, Gary/ Null, Shelly
出品人:
页数:240
译者:
出版时间:2001-6
价格:$ 15.00
装帧:Pap
isbn号码:9781583331026
丛书系列:
图书标签:
  • Juicing
  • Smoothies
  • Healthy Eating
  • Recipes
  • Detox
  • Wellness
  • Nutrition
  • Vegetables
  • Fruits
  • Health
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具体描述

A creative collection of juicing recipes from award-winning broadcast journalist and bestselling author Gary Null.

The Joy of Juicing is an all-new collection of fifty scrumptious and healthy recipes that utilize juicers for an imaginative array of dishes-from drinks, sauces, dips, and salads to soups, entrees, and desserts.

Juicers are now more popular and affordable than ever, and this new edition will help Null's millions of fans incorporate power foods into every meal. His versatile recipes frequently incorporate juice pulp (often discarded in recipes in other books), which is high in vitamins, minerals, and antioxidants and can be used in many different types of recipes beyond drinks. This book is rounded out by Gary Null's Seven-Day Menu Plan for a healthier lifestyle, and by his Natural Living Weight Loss Program. Index .

《星际迷航:奥德赛》 一部关于人类精神、宇宙探索与文明抉择的宏大史诗 作者:[此处留空,旨在模仿真实图书的宣传风格] 装帧:精装,附送全彩星图 --- 第一部分:遗失的信标与黎明前的黑暗 公元2742年,人类文明已在银河系中扎根近五百年,通过超光速虫洞技术建立了庞大的“星际联邦”。然而,这份繁荣建立在一个脆弱的平衡之上。联邦的疆域犬牙交错,内部的政治纷争与资源分配的矛盾日益尖锐。 故事的开篇,聚焦于“先驱者”计划的最新成员——探索舰“奥德赛号”(U.S.S. Odyssey)。这艘配备了实验性“曲率推进器 Mk. IV”的旗舰,肩负着一项代号为“潘多拉”的秘密任务:追踪一个自上古时代便在宇宙深处若隐若现的、被命名为“阿卡迪亚信号”的神秘信标。这个信号被认为源自于联邦成立前不久突然消失的,被誉为“最伟大的文明”的“原初人类”——他们掌握的科技远超当代,却在一夜之间销声匿迹,只留下了一系列令人费解的遗迹和警告。 舰长伊利亚·凡斯,一位以其冷静的战略思维和对古代哲学的深刻理解而闻名的军官,带领着一支由精英科学家、外交官和战斗人员组成的多元化船员。他的副舰长,索菲亚·卡兰,则是一位对宇宙物理学有独到见解的异星种族后裔,她的家族世代都在研究与“时间流”相关的异常现象。 “奥德赛号”的旅程始于已知宇宙的边缘,穿过被称为“虚空之纱”的电离带。在一次例行的空间跳跃中,飞船意外地被一股未知的引力波捕获,偏离了预定航线,坠入了一个被称为“未命名扇区”的未知领域。 这个扇区充斥着令人不安的现象:恒星的寿命异常短暂,星云中弥漫着一种能干扰电子设备的“熵雾”,而最令人不安的是,他们遇到了第一个“活着的”遗迹——一艘完全由生物组织构成的古代飞船,它没有船员,却似乎在进行着某种周期性的、有意识的导航。 第二部分:熵之种与文明的阴影 在探索过程中,凡斯舰长发现“阿卡迪亚信号”并非简单的坐标,而是一段复杂的、编码了历史与警告的叙事流。这段信息揭示了一个令人不寒而栗的真相:原初人类的消失并非意外,而是主动的选择,是为了阻止一种被称为“熵之种”(The Seed of Entropy)的宇宙现象扩散。 “熵之种”并非实体,而是一种信息结构,它能渗透并加速任何复杂文明的内部解体,通过放大社会矛盾、引发不可逆的技术停滞,最终导向自我毁灭。原初人类发现,一旦文明的复杂度达到某个阈值,这种“种”就会被激活。 “奥德赛号”的困境加剧,他们不仅要面对未知的宇宙威胁,还要应对内部的分裂。船上的首席工程师,对联邦体制深感失望的加文·莱克斯,开始秘密接触一个被联邦视为异端的“技术崇拜”组织——“无界之光”。莱克斯认为,联邦的僵化制度才是真正的“熵之种”,只有彻底打破现有的权力结构,才能迎接真正的进化。 当“奥德赛号”抵达信号的源头——一颗被巨型环形结构包裹的白矮星时,他们发现了原初人类留下的终极设施:一个庞大的、正在自我修复的防御系统,以及一个沉睡中的实体——“守望者”。 “守望者”是一个由纯粹计算力构成的生命体,它负责执行原初人类的最后指令:如果任何文明发展到足以再次激活“熵之种”的临界点,它将启动一个“重置”程序,抹去该区域内所有达到临界点的文明痕迹。 第三部分:哲学的审判与进化的代价 凡斯舰长与“守望者”展开了一场跨越维度的对话。这场对话的核心是关于“自由意志”与“系统稳定”的悖论。 “守望者”指出,星际联邦在过去五百年中,通过对信息流的过度控制和对外部差异的压制,已经无意识地达到了“熵之种”的激活条件。联邦的繁荣,实际上是信息停滞的表现。 为了阻止“守望者”启动覆盖整个扇区的“净化协议”,凡斯必须证明人类文明仍然具有真正的“适应性”和“不确定性”,即拥有超越预设模式的创新能力。 这场较量不再是枪炮的对决,而是思想与逻辑的搏斗。卡兰副舰长利用她对时间流异常的理解,试图在“守望者”的计算核心中植入一个“悖论病毒”,旨在干扰其对“文明临界点”的判断标准。 与此同时,莱克斯的叛变行动达到了高潮。他成功地与“无界之光”取得了联系,并试图利用他们的技术来强行“加速”联邦的进化,结果却适得其反,反而为“熵之种”提供了更清晰的攻击目标。 最终的转折点发生在凡斯舰长做出了一个极度反常的决定。他没有试图摧毁“守望者”,而是选择向它展示人类历史中最具创造性、也最混乱的时刻——艺术的诞生、非理性的牺牲、以及对未知毫不退缩的好奇心。他将“奥德赛号”的曲率引擎超载至极限,不是为了逃跑,而是为了制造一个无法被逻辑预测的能量脉冲,一个纯粹的、非线性的“意外”。 这个“意外”暂时扰乱了“守望者”对“稳定”的定义。在短暂的混乱中,卡兰成功地将病毒植入,迫使“守望者”进入休眠并修改其核心指令,将“净化”替换为“引导”。 尾声:奥德赛的回归与新的征程 “奥德赛号”带着满目疮痍的船身和更深沉的知识回到了星际联邦的疆域。他们带回的不是击败敌人的凯旋,而是关于文明自身脆弱性的沉重认知。 凡斯舰长和他的船员们面临着一个更困难的未来:他们必须在不引发恐慌的前提下,秘密地引导联邦进行一场深刻的、自发的“结构性变革”,以期在下一次“熵之种”的激活周期来临之前,实现真正的、动态的进化。 《星际迷航:奥德赛》探讨的不是遥远的异星战争,而是人类面对终极哲学困境时的选择:当我们掌握了几乎一切知识时,我们是否还拥有犯错和成长的自由?宇宙的边界,往往是我们自身思维的边界。人类的奥德赛,才刚刚开始。 (本书附赠星图:未命名扇区航线图及原初人类遗迹空间分布图,揭示了银河系中数个被标记为“高风险”的文明热点区域。)

作者简介

目录信息

读后感

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说实话,我买了很多关于健康生活的书,大部分内容都大同小异,无非是“多吃点绿叶菜”之类的老生常谈,读起来昏昏欲睡。然而,这本**《色彩的力量:餐盘上的情绪疗愈》**(假设的书名)给了我一个全新的视角。它将“榨汁”这个行为,提升到了艺术和心理疗愈的层面。作者的文字极富感染力,她描述的不仅仅是味觉体验,更是色彩对心境的微妙影响。比如,她会用非常诗意的语言来描绘“深紫色胡萝卜汁”如何帮助我们平复焦虑,或是“亮黄色姜黄汁”如何点燃创造力。我发现,自从开始关注这些“情绪果汁”的制作后,我对待食物的态度都变得更加积极和有意识了。我不再是随便抓起什么就榨什么,而是会根据当天的感受来选择配方——工作压力大时,就选择带有镇静效果的配方;需要灵感时,就调制一些“亮色系”的组合。书中还穿插了一些关于香草和香料如何增强汁液功效的小贴士,比如在蓝莓汁中加入少许肉桂,不仅提升了风味,据说还有助于稳定血糖。这种将日常饮品融入情绪管理的理念,对我这个时常处于高压状态的都市人来说,简直是醍醐灌顶,让我找到了一个既健康又充满乐趣的“减压阀”。

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读这本书的过程,就像是进行了一次深入的“食材寻根之旅”。我向来认为,我们喝下去的东西,其来源和生长环境至关重要。**《从土壤到杯中:有机与本地食材的榨汁艺术》**(假设的书名)正是聚焦于此。它不仅仅教你如何混合水果,更引导你去思考“你喝的是什么”。作者走访了世界各地的小农场,记录了特定气候下出产的奇异蔬果的独特风味,比如意大利西西里岛的血橙与佛罗里达的甜橙在榨汁后的风味梯度差异。书中有一个专门的板块介绍如何与本地农贸市场的小贩建立联系,并根据季节获取最新鲜、最符合“风土”的食材。这激励我开始在自家阳台尝试种植一些小型香草和微型蔬菜,然后立即用于我的早晨饮品中。这种将榨汁行为与自然环境、社区联系起来的叙事方式,让我觉得我不再只是一个孤立的消费者,而是一个积极参与食物生态链的一份子。阅读这本书,让我对“新鲜”有了更深层次的敬畏,也让我的每一次饮用都充满了对土地的感恩。

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我是一个对厨房设备有极高要求的人,如果一本书只停留在理论层面,而不涉及实际操作的复杂性,那对我来说价值就不大了。**《极客榨取:高效率与低损耗的果汁科学》**(假设的书名)完全抓住了我这个技术宅的心。它不像很多食谱那样“感性”,而是极其“理性”和“工程化”。书中用图表和数据详细对比了不同型号榨汁机(冷压式、离心式等)在处理不同硬度食材时的效率差异,甚至计算了不同转速对维生素C留存率的影响。我最喜欢的部分是关于“食材预处理”的章节,它详细列出了针对根茎类、叶菜类甚至坚果的精确切割角度和顺序,以确保榨汁机能以最佳状态运行,减少卡顿和电机负担。此外,它还提供了一套“营养素损失最小化”的维护方案,包括如何利用果渣进行二次利用(比如制作果酱或烘焙原料),真正做到了物尽其用。这本书的专业度令人信服,它让我明白,制作一杯完美的果汁,背后蕴含着一套精密的科学原理。对于追求极致效率和结果的我来说,这本书的实用价值是无可替代的。

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我承认,我是一个非常追求“快感”的读者,如果一本书给我的感觉是拖沓、冗长,我通常会在前三章就放弃。**《五分钟奇迹:早晨的能量爆发点》**(假设的书名)的结构设计简直是为我这种“碎片化时间”用户量身定制的。它的排版极其清晰,每一款配方都以醒目的数字标识了制作总耗时——大部分都在五分钟以内完成,这简直是职场人士的福音。更妙的是,它没有长篇大论的背景介绍,直接进入核心环节。比如,一个配方旁边会有一个“关键功效”的图标(比如“护眼”、“抗炎”),让你一目了然。它的配方设计也极其大胆和创新,比如大胆地将羽衣甘蓝与咖啡豆(少量)搭配,创造出一种意想不到的提神效果,而不是传统的“苹果+香蕉”的保守组合。而且,它还提供了一系列“应急升级”方案,比如如果你手边没有杏仁奶,可以用什么快速替代品来保持浓稠度。这本书的宗旨非常明确:高效、快速、立刻见效。它成功地将“健康饮品制作”从一个需要花费时间的“项目”,变成了一个可以轻松融入紧张日常的“习惯”。

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这本书简直是为我量身定做的!我一直对健康饮食抱有浓厚的兴趣,但每次走进超市,面对琳琅满目的蔬果,我常常感到无从下手,不知道该如何搭配才能既美味又营养。这本**《活力鲜榨:从零开始的蔬果汁魔法》**(假设的书名)彻底解决了我的困扰。它不仅仅是一本食谱书,更像是一位耐心的营养师兼大厨,手把手教我如何最大化地吸收植物的能量。书里详尽地解释了不同蔬菜和水果的营养价值,比如为什么菠菜要搭配柑橘类水果来促进铁的吸收,或者牛油果如何提供健康的脂肪来平衡果糖。我尤其欣赏它对“排毒”和“能量提升”等概念的科学阐述,没有过度夸大的宣传,而是基于扎实的营养学知识。我尝试了其中的“早晨唤醒”绿色果汁配方,那清新的口感和一整天保持的充沛精力让我惊叹。对于新手来说,书中关于榨汁机选择、清洗维护以及如何处理果渣的技巧,简直是黄金法则。这让整个榨汁过程不再是令人望而却步的家务,而变成了一种享受和自我呵护的方式。我感觉自己正在一步步建立起一套属于自己的健康生活体系,而这本书,就是我旅程中的第一块坚实基石。

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