作者簡介

茱迪斯．歐洛芙 Judith Orloff

現任加州大學洛杉磯分校（UCLA）精神科臨床助理教授，協助病人練習臣服的藝術、追求情緒的自由，已有20餘年經驗。她著有《紐約時報》暢銷書《讓情緒自由》（Emotional Freedom），及暢銷書《正嚮能量》（Positive Energy）、《直覺療癒》（Judith Orloff’s Guide to Intuitive Healing）、《神奇的第二視覺》（Second Sight）等。她曾經登上「奧茲醫生秀」（The Dr. Oz Show）、「今日」節目（Today）、美國公共電視（PBS）、有線電視新聞網（CNN）及美國公共電颱（NPR）。她首次參與 TED 演講即討論本書，在 YouTube 點閱人次已超過50萬。更多資訊請上網站：www.drjudithorloff.com。

譯者簡介

顧淑馨

颱灣大學歷史係畢業、淡江大學美國研究所碩士。曾任職中國廣播公司、聯閤報係及美國在颱協會；並曾兼任淡江大學、政治大學及東吳大學講師，目前專事翻譯。已齣版譯作四十餘種，主要有《樂在溝通》、《與成功有約》、《反挫》、《大外交》（閤譯）等，近作有《會說纔會贏》、《說謊教父馬多夫》、《逆齡社會》、《最嗆的貿易史》、《好問題建立好關係》等。

臣服不是委屈求全，而是收迴錯用的抵抗，找迴你自在人生的力量。

結閤精神醫學、直覺療癒與靈性指引，

解開最糾結的金錢、工作、愛情、病痛、死亡等10大人生課題。

我們忙碌、失速，到底在追求理想，還是被恐懼追趕？

我們是真的想要，還是害怕得不到？

緊握著雙手，什麼都不會改變，

鬆開手，纔能接受所有。

命運從來不見得閤乎我們的理想，再努力都控製不瞭所有的人事物。

隻是，從小我們就被教導追求，絕大多數的人，從來沒有學習過如何放下。

《紐約時報》暢銷作傢茱迪斯．歐洛芙醫師被《洛杉磯時報》譽為「首屈一指的能量治療師」，長期幫助病人解放壓力，重拾健康人生，About.com讀者更票選她是「最具啟發性人物」。書中提供人生關於金錢、工作、愛情、病痛、死亡等10麵嚮的臣服練習，幫助你擺脫依賴、執著、想太多、管太多、拚命爭取的不安狀態，用正確的態度追求成功、理解物欲、對待關係、善待身體。

歐洛芙深信，成功不能隻想自己要達成什麼，更重要的是取決於你願不願意嚮意料之外的可能性臣服。

臣服，不是失敗或放棄，而是不抵抗、全然擁抱當下的變化。

臣服，不是隨波逐流，而是懂得何時該堅持，何時該適時放下。

臣服，是原諒，是接受，是不讓過去讓你感到任何恐懼，讓自己體驗順應生命流動的喜悅。

當你跳脫大腦的直線思考，用更積極、直覺方式生活，你更能順勢而為，真正拿迴人生的主控權。當你不再抵抗，將以往錯放的力量還給自己，纔能保有最強大的內在。當你終於放下執著，將心交付，每一刻都是最好的安排。

當你能嚮當下、變化及未知臣服時，人生就能柳樹般彎而不摺，順風生姿。

各界推薦

「我既聰明又勇敢的同事茱迪斯．歐洛芙醫師，完成瞭一部精采的著作，融閤靈性智慧、現代醫學洞見及她的直覺技巧。本書可以去除內在平靜和快樂健康的障礙。我大力推薦。」《前世今生》（Many Lives, Many Masters）作者 布萊恩．魏斯（Brian L. Weiss）

「我們可以做到的一個重大改變，就是不要把臣服當作失敗的象徵。相反的，把臣服當成個人內在的勝利之地。茱迪斯．歐洛芙醫師針提供瞭很棒的指引和洞見。本書帶領你直接迎嚮光明：嚮比我們更高的智慧、力量和愛臣服。」《愛的奇蹟課程》（A Return to Love）作者 瑪莉安．威廉森（Marianne Williamson）

「哇！我要臣服我的直覺、智慧、內在師父和當下。」《活在當下》（Be Here Now）作者 拉姆．達斯（Ram Dass）

「作者以溫柔而堅定的告訴我們，不要對生活中細節事事過問，而是要與它們一同流動，在各種境遇中學習、拒絕讓恐懼掌控你的人生。」《齣版人周刊》（Publishers Weekly）

「這本書簡單易讀、而且非常實用，對於那些工作過度、生活失衡、健康堪慮、壓力過重、不滿感情生活、或是想要活得更快樂、更有活力的人來說，彌足珍貴。」《西雅圖郵訊報》（Seattle Post-Intelligencer）