一个人的治愈 在线电子书 图书标签: 治愈  心理学  疗愈  成长  正能量  灵性  抑郁症  中文译本--高效生活/个人管理°   

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很实用的一本书，如果是放不下过去的某一段关系和伤痛，看看这本书是有用的。

最好的放下就是将自己内心中的情绪都宣泄掉

虽然我读这本书的时候，或许并没有经历着一些痛苦，当然按照书里的说法，也是有的。只是我不知道而已~ anyway，写的真好！而且实例都是可以想到的，也是一般人会处理的几种方式。最后的方法是很赞的~我也喜欢用这样的方式跟过去告别！

正视自己的伤痛，走出去还是要靠自己。

“真正的放下，是不介意再度提起。”

在现在这个年代，“书名的翻译决定一本书的命运”的观点虽然不能说绝对对，但也八九不离十了。 喜欢繁体版的翻译：《一个人的疗愈： 真正的放下，是你不介意再度提起》 多少文艺小青年得为之疯狂的名字啊！！！ 大陆版的题目翻译尊重原意，让人觉得够学术，但是问题是这放到...  

今天是2020年2月6日，此刻是22：20分。我打开豆瓣想写篇日记，却发现日记功能被关闭了。自疫情发生以来，我都不曾有过愤怒，无论微博还是官方网站有多少误导或是妥协，至少在豆瓣还有些许真相。直到这一刻，仿佛平静的冰封湖面突然有块巨冰无声沉落。 在过去的14天里，我一个人...

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书中的平复办法可操作性强，很具体地帮助人们平复哀伤。虽然书名很不文艺，但这确实是一本干货十足的好书。比如“人生所失经历图表”、“关系图表”、“哀伤平复释怀信”，都有具体的例子，读者可以照葫芦画瓢。个人感觉这些方法很受用。非常感谢作者和译者，让我在痛失爱母的...