一个人的治愈 在线电子书 图书标签: 治愈  心理学  疗愈  成长  正能量  灵性  抑郁症  中文译本--高效生活/个人管理°   

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很实用的一本书，如果是放不下过去的某一段关系和伤痛，看看这本书是有用的。

读了前半部分关于安慰人的误区，感觉得到了教育

所有的关系都是独一无二的，你的感受只有自己最清楚。想想这段关系如果重来你还想表达那些，然后大声说出来，想想曾得到的温暖能变成回忆，不随着对方的消失而消失吗？做一份伤心图，按照时间写下自己痛苦与遗憾，写下所有关系中觉得自己没充分表达和了结的部分。不神话也不妖魔化一段关系。

虽然我读这本书的时候，或许并没有经历着一些痛苦，当然按照书里的说法，也是有的。只是我不知道而已~ anyway，写的真好！而且实例都是可以想到的，也是一般人会处理的几种方式。最后的方法是很赞的~我也喜欢用这样的方式跟过去告别！

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