一個人的治愈 在線電子書 圖書標籤: 治愈  心理學  療愈  成長  正能量  靈性  抑鬱癥  中文譯本--高效生活/個人管理°   

喜歡 一個人的治愈 在線電子書 的讀者還喜歡

• 
  伯恩斯新情緒療法 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  不要用愛控製我 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  身體知道答案 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  身體從未忘記 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  情緒急救 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載

在Page one 推薦書的桌子上，第一眼看，書封麵很俗，書名很俗，目錄也算很一般。但內容脫俗。有切實可行的方法。

“真正的放下，是不介意再度提起。”

正視自己的傷痛，走齣去還是要靠自己。

“真正的放下，是不介意再度提起。”

在書店粗粗翻閱完畢，書中的宗旨基本已瞭然於心——每個人的治愈方式不等同，作者也沒給齣最後一個正解，因為本來就不存在。但是作者花瞭四分之三篇幅提齣的觀點就是——正視自己的癥結，並放下。 說的容易做的難，但是走不齣的真的就是你自己而已。

今天是2020年2月6日，此刻是22：20分。我打开豆瓣想写篇日记，却发现日记功能被关闭了。自疫情发生以来，我都不曾有过愤怒，无论微博还是官方网站有多少误导或是妥协，至少在豆瓣还有些许真相。直到这一刻，仿佛平静的冰封湖面突然有块巨冰无声沉落。 在过去的14天里，我一个人...

我从头到尾全部做过一遍，在心理医生的指导下。 开始做的时候，我觉得很荒谬，这样一本干巴巴的小册子到底有什么作用。 但是直到做到最后，把要说的话写下来，并且向心理医生一一吐露的时候，我居然哇哇大哭，本来以为在讲到妈妈的时候会哭的厉害，没想到在对爸爸讲对不起的...  

今天是2020年2月6日，此刻是22：20分。我打开豆瓣想写篇日记，却发现日记功能被关闭了。自疫情发生以来，我都不曾有过愤怒，无论微博还是官方网站有多少误导或是妥协，至少在豆瓣还有些许真相。直到这一刻，仿佛平静的冰封湖面突然有块巨冰无声沉落。 在过去的14天里，我一个人...

今天是2020年2月6日，此刻是22：20分。我打开豆瓣想写篇日记，却发现日记功能被关闭了。自疫情发生以来，我都不曾有过愤怒，无论微博还是官方网站有多少误导或是妥协，至少在豆瓣还有些许真相。直到这一刻，仿佛平静的冰封湖面突然有块巨冰无声沉落。 在过去的14天里，我一个人...

书中的平复办法可操作性强，很具体地帮助人们平复哀伤。虽然书名很不文艺，但这确实是一本干货十足的好书。比如“人生所失经历图表”、“关系图表”、“哀伤平复释怀信”，都有具体的例子，读者可以照葫芦画瓢。个人感觉这些方法很受用。非常感谢作者和译者，让我在痛失爱母的...