爱自己，是一场修行 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
马超，80后女生，豆瓣名人，佛学研究生，毕业于西藏民族学院藏传佛教哲学专业，师从著名藏学家索南才让先生，目前为专职作家。喜欢安静，喜欢一切美好的事物，喜欢在古典与时尚之间穿梭往来，喜欢读书与音乐，喜欢小小的房子和有诗有书有音乐的自由生活。著有《趁年轻，开间小小咖啡馆》《不焦虑的女人：金刚经教授女人静心课》《只有当心非常安静时》等书。
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在这个人人都寂寞、举世皆孤单的时代里，爱情不仅变得稀有，而且容易沦为同速食物品一般廉价的存在。但其实想明白了就会发现，有没有爱的人，其实都一样。因为谁也不能代替自己来爱自己。不必因为没有人陪伴而心酸，更不必因持续单身而烦恼。一个人能活得精彩，那才是真的精彩，爱自己，那才是最好的修行，即便爱的那个人还没有出现，又如何。
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每个人的蜕变，都是从自身的内心开始。
每一个故事都能让人沉淀下来，回望心灵成长与强大的每个瞬间，找到独自前行的勇气与智慧。
你要好好爱自己，你要学着更强大。
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读后感
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用户评价
我姐寄给我的书，可能觉得孤身一人在外的我有迷茫，难以言说的寂寞苦痛…… 事实就是如此，没有谁的生活容易。曾经我无数次想象择一城一人终老，终是被生活高傲的嘲笑。幸运我还是那个坚持本心的我，好好对自己爱自己，才有爱身边人的能力！书本身而言，笔意简洁，文学性略差，云淡风轻却也不痛不痒
评分因为喜欢这个书名才开始看的这本书，全书是由一个个小故事支撑起作者的论点，但可能是看书的心境不同，没有产生什么共鸣。感觉是微博上鸡汤文攒的，还好篇幅不长。
评分每个人的蜕变，都是从自身的内心开始。
评分这么有逼格？
评分因为喜欢这个书名才开始看的这本书，全书是由一个个小故事支撑起作者的论点，但可能是看书的心境不同，没有产生什么共鸣。感觉是微博上鸡汤文攒的，还好篇幅不长。
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