如何掌控自己的时间和生活 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
阿兰·拉金，Alan Lakein，哈佛大学MBA，美国“时间管理之父”，他率先创立了科学的时间管理方法，后由史蒂芬·柯维（超级畅销书《高效能人士的七个习惯》一书的作者）继承并发扬。本书是时间管理领域最为杰出、最为经典、影响最为持久的作品，其主要内容曾先后在《读者文摘》《纽约》杂志以及《大都会》杂志上刊登。国外重要媒体对《如何掌控自己的时间和生活》及其作者的评价是很高的。“阿兰·拉金拯救了时间。”（《华尔街日报》）“阿兰·拉金的时间管理思想推动了美国社会的发展。”（《纽约杂志》）“阿兰·拉金是即时效率方案的专家，卓越的时间计划者”（《洛杉矶时报》）。
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《如何掌控自己的时间和生活》告诉我们：这个世界上根本不存在“没时间”这回事。如果你跟很多人一样，也是因为“太忙”而没时间完成自己的工作的话，那请你一定记住，在这个世界上还有很多人，他们比你更忙，结果却完成了更多的工作。这些人并没有比你拥有更多的时间。他们只是学会了更好地利用自己的时间而已！有效地利用时间是一种人人都可以掌握的技巧，就像驾驶一样，有效利用时间，不是成为时间的奴隶，而是实现自己的人生目标。一切完全取决于是否能够成功管理自己的时间，这就是所有成功的秘诀所在。读《如何掌控自己的时间和生活》，你将换来的是：如何有效地完成自己的工作和学业，帮助你学会区分那些重要和不重要的活动；摆脱毫无成就的生活，停止拖拉，立即行动；更好地在压力下工作，准确及时地完成计划；更好地赚钱，更好地利用时间；为企业获得更多的利润。更为重要的是，《如何掌控自己的时间和生活》将教会你如何更加“聪明”地而不是更加“努力”地工作。
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用户评价
时间管理之父。
评分千言万语汇成一句：千万别给自己设置“假如这样做我也许会失败”的心理障碍。别为还没发生的事情感到恐惧，攻克下当前对你来说最重要的任务，并着手开始细化分期完成（如果任务难度比较大），即使预期真的不尽人意，至少你开始的那一刻就是成功了的！
评分时间管理方法论。了解自己人生目标是什么，再照着方向走。
评分这本书基本没有废话，其中的例子涵盖公司职员、家庭主妇，每个人都可以从这本书中看到适合自己的方法。而且作者还很贴心的总结了60条自己的习惯。是本操作性非常强的工具书。 作为时间管理类的书，内容也是包含了时间管理的大部分的概念了，帕累托效应、20/80原则，5分钟法则，内容很丰富。 这本书最主要的观点是：做任何事情之前都要问自己，是不是我当下最需要的事情？是不是有价值？没有价值的事情都不要去做，要做有价值的事情，既然决定要做了，就一定要做好，所有事情尽量一边做完，不要多次返工。 如果遇到很重要但是自己就是不想做事情时，从小事情做起，一点点开始培训自己兴趣和意志力。
评分讲的很全面很细致，当然更需要亲身实践
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