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自我的智慧

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乔治•范伦特 作者
世界图书出版公司北京公司
张 洁 译者
2016-9 出版日期
434 页数
68.00元 价格
平装
丛书系列
9787519213855 图书编码

自我的智慧 在线电子书 图书标签: 心理学  成长  我想读这本书  心理  探究幸福  找到你自己  好书,值得一读  世图心理   


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发表于2025-06-05


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自我的智慧 在线电子书 用户评价

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crystle clear!

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还是比较多研究案例和干货,主线讲了在儿童到成人发展过程中的各种防御机制和一些能力特别的人创造力体现。

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防御如同免疫。但成熟,或者幸福却不能够被定义。

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超级推荐!!!

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防御如同免疫。但成熟,或者幸福却不能够被定义。

自我的智慧 在线电子书 著者简介

乔治•范伦特(George E. Vaillant)

美国哈佛大学医学院精神病学教授,“格兰特(Grant)幸福公式”研究负责人。格兰特研究是历史上持续时间最长,同时也最全面的精神心理健康研究。该研究始于1938年,并仍在继续。

主要著作包括:《自我的智慧》《适应生活》等。


自我的智慧 在线电子书 图书目录


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自我的智慧 在线电子书 图书描述

为研究人类“如何生活才会幸福”,哈佛大学1938年发起“格兰格幸福公式”研究,年复一年追踪724位男性的工作、家庭生活和健康状况,至今仍在持续。本书是这一旷日持久的伟大研究的硕果之一,对心理治疗的理论与实践产生了很大的影响。

人生太漫长、太多悬念、太多矛盾,无法被装进一个简单的“成功”的概念里,对于人生这个问题绝不能用“是”或“否”来回答。因此,研究负责人乔治•范伦特教授在本书里关注的核心问题不是研究对象遭遇了多少人生的磨难,而是他们如何去应对那些磨难,以及得到的相应结果。

乔治•范伦特是美国哈佛大学医学院教授,是哈佛大学著名的成人发展研究所第三任所长,也是“格兰特幸福公式”研究的负责人,该项目因受赞助人格兰特的赞助而得名。这一研究是历史上持续时间最长,同时也最全面的心理健康研究。该研究始于1938~1940年,并仍在继续,迄今已经进行了78年。

这项研究追踪了724位男性,年复一年,询问他们的工作、家庭生活和健康状况。这724位男性来自两个样本,即268位哈佛学生样本和456位核心城市样本,后者的社会经济阶层和前者相比要低得多。范伦特教授还选取了90位特曼女性样本,试图来讨论性别对于心理健康的影响。我们可以看到,在这些哈佛精英的笔挺外套下,跳动着一颗颗备受困扰的心,而性别的不平等,也导致精英样本的特曼女性在当时的美国大萧条下泯没人群。

《自我的智慧》一书中,作者穿插了三条线索。第一条线索是大脑的自我欺骗和否认模式,有时这被称为防御机制。第二条线索是创造力,一种人类特有的能力,即带给这个世界以前没有的东西的审视。第三条线索,是对成人发展的认识。

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自我的智慧 在线电子书 读后感

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“幸福的家庭,家家相似;家庭的不幸,户户不同。”这是世界名著《安娜卡列妮娜》的第一句话。每个人从小只要有了自主意识,都会想到自己这一生要过的幸福,快快乐乐,没有灾没有难,可是幸福是从哪来的呢?从天上掉下来的?还是自己跑到你身...  

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“哈佛大学格兰特幸福公式研究”,从书名也可知,本书学术性较强,措辞极其科学、专业。术语较多,读起来有点费神,但慢慢被一些案例带进去之后,发现其中埋藏着的智慧。 也许是为了使读者理解起来容易些,作者贯穿了许多虚构或真实的案例,也运用了较多的暗喻和象征的...  

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真正的幸福需要修炼,修炼的方法很大程度源于你对生活的理解,对人的理解,根据对不同人的研究反向推导出的多种的防御机制,可以用于指导我们怎么学会获得自我的幸福,例如与家人相处、对事业的追求,总的来看,这是一本以正能量影响示人的书籍。 看透了别人的生活,是不是应该...  

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什么是幸福?幸福历来被认为是一种难以捉摸和转瞬即逝的东西,对于某些人来说,甚至连试图追求幸福都是徒劳之举,有人这么说过,“幸福就像是一只蝴蝶,当你对它紧追不舍时,你总是无法将它掌控,但如果你安静地坐下来,它或许会降临在你的身上。” 那么,关于幸福,是否存在...  

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