《正麵教養:教養也需正能量》
PART 1 如今為人父母：幸福還是噩夢
Chapter 01 做個完美傢長：不可能的事
傢長經常給6歲的兒子買禮物纔能使他保持安靜。那麼，當他15歲時，父母該付齣多大的代價？
聚餐時刻是一傢人交流的最佳時機
三個真實的故事：寬容是有限度的
過於完美的傢長會筋疲力盡
Chapter 02 世界在變化
孩子越來越早地接觸網絡、各種電子産品等，這造成不是孩子在適應父母，而是父母在適應孩子。
現代媽媽的數碼産品，孩子需要嗎
為人父母沒有固定模式，就像是一場革命
Chapter 03 哪個父母沒有被打敗的一天
吃飯、睡覺是媽媽們最傷神的問題。為孩子精疲力竭的父母，不要輕易地屈服於他們的任性。
孩子不吃飯是媽媽最頭疼的問題
難以入睡：其實，睡覺是一個習慣
無須腰疼也能管好孩子
Chapter 04 哪個父母沒有過想把孩子遺棄給他人的一天
孩子上學後，父母被各種問題睏擾，多和其他傢長分享共同的經曆和經驗，相互幫助。
孩子多動是父母造成的
為什麼孩子拒絕做功課
孩子在閱讀、寫作和算術方麵有睏難嗎
Chapter 05 哪個父母沒有想扭斷孩子脖子的一天
孩子叛逆並不是不愛我們。如果這種叛逆是恰當的，我們可以通過讓步來錶達我們的愛。
孩子很叛逆，好像天生就是個造反派
經常發脾氣的孩子，更需要保持冷靜
經常撒謊的孩子，更需要父母的關愛
Chapter 06 哪個父母沒有焦慮的一天
正是因為我們愛孩子，遇到問題時纔會變得焦慮不安，這是正常的。
孩子通過哭喊錶達自己的感受和疼痛
孩子傷心難過，父母也會隨之陷入焦慮之中
孩子學習退步，先找找傢庭環境的原因
孩子麵臨青春期危機，父母應多理解孩子
如果發現孩子吸食大麻，該怎麼辦
當孩子滿30歲時，請及時喚醒他
Chapter 07 哪個父母不知道真正的幸福時光
我們都曾暗自告訴過自己：生活的意義就是盡最大努力好好地撫養自己的孩子。
錶麵現象的背後：由衷地分享的喜悅
父母不要把孩子當成自己的玩具
孩子希望為自己的父母而感到自豪
哪個父母未曾被自己的孩子所觸動
作為傢長，多和其他父母交流經驗
PART 2 具有挑戰性的五大原則
Chapter 08 無價的愛
愛孩子，不能一味順從孩子的想法；不要認為，愛孩子就要為孩子付齣一切，不求迴報。
孩子在無條件地索要愛
適度的誇奬，對孩子的成長是有益的
杜絕專橫的人：不要讓孩子成為傢中的小霸王
當孩子生病或被虐待的時候
Chapter 09 讓孩子毫無保留地錶達自己的情感
孩子需要錶達自己的情感，但不是隨時隨意錶達，也不是對任何事都可以錶達。
孩子應該學習所有的知識嗎
父母應該告訴孩子關於性的問題
培養孩子“雙贏”的理念
Chapter 10 為人父母，首先要學會犧牲嗎
孩子應該是父母的“黏閤劑”，而不是“分離器”。父母放下不必要的擔憂，也為孩子的成長留下空間。
工作和生活：怎樣平衡
陪伴，全身心陪伴
獨自玩耍並不一定很傷心
對孩子的愛不應該影響夫妻生活
Chapter 11 消除權威
盡快拋棄建立於說服和恐嚇之上的萬能權威，與孩子充分、坦率地解釋會更有效。
適當的、循序漸進的權威
很難既愛孩子又懲罰孩子
什麼是恰當的懲罰
如何應對孩子的“不”
權威的三種形式
怎樣建立權威
缺乏權威的風險
當權威不起作用的時候
Chapter 12 學校最重要
在孩子的生活中，學校並不代錶一切；他喜歡去學校的理由和父母的理由是不一樣的。
給孩子找一所最好的學校
學校並不總是正確的
愛孩子但不犧牲自己的傢庭教育
PART 3 一個自信、有責任心和有教養的孩子
Chapter 13 自信，生命的源泉
自信、有責任心和有教養，是每個傢長都希望傳輸給孩子的三大支柱。
誰在束縛孩子的自尊心
每個傢長都可以給予孩子自信心
Chapter 14 孩子是可以有責任心的
當你讓你的孩子第一次獨自去買麵包時，他可能會有點害怕，但是，他卻很驕傲。
要早早培養孩子的責任感
分清孩子的責任和傢長的責任
讓孩子既玩得開心又有責任感
讓孩子學會控製玩電子遊戲的時間
站在孩子的立場，學會理解孩子
和孩子討論那些讓孩子焦慮的問題
Chapter 15 高素質教育的益處
良好的教育從學習熱情和禮貌開始。熱情和禮貌不是天生的，都需要循序漸進地培養。
孩子錶現齣的熱情並不是懦弱
讓孩子有禮貌，從“你好”開始
把你的價值觀傳遞給孩子
做個“有教養”的孩子：非常危險的期望
PART 4 為人父母：麵臨各種挑戰
Chapter 16 如今傢長的各種麵孔
通過與父母的談話，讓孩子為自己、為自己的思想，為你感到很開心……
說服的藝術是教育孩子的秘密
從孩子齣生就開始和孩子“談話”
Chapter 17 作為一個現代母親
現代媽媽上班時要努力工作，下班又要全心照顧孩子，充當多個角色，更有擔當。
在孩子的成長過程中，媽媽總是走在前列
當“女強人”成為“超級媽媽”的時候
婚姻破裂，當母親和繼父在一起時
單親傢庭：當單身媽媽獨自撫養孩子時
未婚媽媽需要得到更多的理解與支持
當媽媽身體不適的時候
Chapter 18 作為一個現代父親
難於接近的、以自我為中心的或缺席的父親將會是孩子不滿和指責的源頭。
對孩子來說，每個父親都很神秘
孩子沉浸在父愛中，功勞卻歸因於母親
離婚後，父親會比母親麵臨更復雜的情況
Chapter19 祖（外祖）父母
如果祖（外祖）父母還健在，可以為父母提齣建議，給予情感支持和生活幫助。
如果祖（外祖）父母能幫忙
祖（外祖）父母對兩代人的愛
Chapter 20 多麵的傢庭
夫妻因各自的成長環境不同而不斷爭吵，對於重組傢庭來說，他們麵臨更多的挑戰。
重組傢庭：父母麵臨如何愛與被愛
不同文化背景的夫妻怎樣化解衝突
Chapter 21 夫妻之間的衝突
事實上，夫妻之間的衝突是生活的一部分，是不可避免的。但需要他們冷靜理性地解決。
父母之間有分歧爭吵時，最好雙方都能做齣妥協
父母決定離婚時，告訴孩子你們要“分開”生活
Chapter 22 三種形象的傢長
每個傢長都會盡最大的努力幫助孩子更好地成長，並與孩子和睦相處。為人父母的責任有時是很漫長的，甚至要伴隨一生。
超然式傢長放任孩子
命令式傢長監控孩子
建設式傢長理解孩子
結論 做充滿愛、有原則、講道理的傢長
附錄1 12條實用的生活小指南
附錄2 你是什麼類型的傢長？
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