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Silas, Elizabeth/ Goodney, Diane 作者

Scholastic Library Pub

译者

2004-3 出版日期

79 页数

$ 7.85 价格

Pap

丛书系列

9780531155776 图书编码

Yoga 在线电子书图书标签:

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发表于2025-01-08

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Yoga 在线电子书图书描述

More and more young people are developing an interest in yoga. Not only does it keep the body fit; regular yoga practice helps clear the mind, resulting in more self-confidence and a positive outlook on life, which are especially valuable for young people. YOGA provides step-by-step instructions and drawings for 16 basic postures as well as proper breathing techniques. It also provides an overview of the remaining "limbs" of yoga, including guidelines for daily living and spiritual growth that are essential to understanding yoga. This is the ultimate handbook for young yogis.

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