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Silas, Elizabeth/ Goodney, Diane 作者

Scholastic Library Pub

譯者

2004-3 出版日期

79 頁數

$ 7.85 價格

Pap

叢書系列

9780531155776 圖書編碼

Yoga 在線電子書圖書標籤:

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發表於2024-10-06

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Yoga 在線電子書著者簡介

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Yoga 在線電子書圖書描述

More and more young people are developing an interest in yoga. Not only does it keep the body fit; regular yoga practice helps clear the mind, resulting in more self-confidence and a positive outlook on life, which are especially valuable for young people. YOGA provides step-by-step instructions and drawings for 16 basic postures as well as proper breathing techniques. It also provides an overview of the remaining "limbs" of yoga, including guidelines for daily living and spiritual growth that are essential to understanding yoga. This is the ultimate handbook for young yogis.

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