具体描述
一百多年前，尼采预言了这个时代的心灵困境：当外在的世界越变越强大，人的自觉就愈来愈渺小。
随着忧郁时代的到来，人们面临突然解雇、就职难、自杀率居高不下等重重危机，产生了严重的心理问题，迫切希望从西方哲人的名言中找到自己的“人生罗盘”。
于是尼采说：从尊敬一事无成的自己开始。
尊敬什么也不会，还没有做出半点成绩的自己。只要懂得尊敬自己，就不会做出不好的事、被人轻蔑的行为。
这么一来，你的生活方式就会改变，变成你所期望的自己，变成值得他人学习的对象。
作为西方现代哲学的开创者，尼采往往给人留下孤高、厌世的印象，其实他热爱生命，有着不屈的灵魂和昂然的意志，他的诸多名言能够拨动现代人的心弦，引人奋发向上。
作者简介
作者 尼采Friedrich Wilhelm Nietzsche （1844~1900）
德国哲学家。1844年出生于普鲁士王国的萨克森，为牧师之子。就读波恩、莱比锡大学期间，深受华格纳与叔本华的影响。24岁那年以古典哲学教授的职衔，任教于巴塞尔大学。1872年发表处女作《悲剧的诞生》。1879年辞退教职，开始他10年的飘泊人生，并持续创作。1889年饱受精神疾病折磨的他，终告崩溃，旋即于1900年病逝。
尼采抨击欧洲思想，提出永劫回归、权力意志等主张。他那敏锐独特的思想，深深影响以海德格为首的二十世纪哲学家的思想。
尼采的代表著作有《查拉图斯特拉如是说》（1883~1885年）、《善恶的彼岸》（1886年）、《人性的，太人性的》（1878年）、《叔本华》（1874年）等。
编译 白取春彦
日本青森县人。于德国柏林大学就读期间，研究哲学、宗教与文学。出版多本关于哲学与宗教的解说著作，广受好评。代表著作有《专为上班族解说的<圣经>入门》《学习术》《聪明思考术》《不钻牛角尖的思考术》《 通往成功之门的24个习惯》（宝岛社出版）、《佛教“超”入门》（PHP文库）等。
目录信息
己
从尊敬一事无成、毫无成就的自己开始。
002 尊敬自己，才能拥有改变的力量
003 不要只在乎名声
004 别在疲惫不堪时反省自己
005 睡眠是最好的调节方法
006 自我表现的三种方式
007 人生最重要的事，就是找到自己的专长
008 懂得克制，才能主宰自己的行为
009 弄清楚动机，才能找到方向
010 看似不起眼的行为，也会产生长久的影响
011 一切从了解自己开始
012 坦然接受自己的蜕变
015 用放大镜检视自己
016 用行动赢得别人的信赖
017 解释会禁锢我们的思想，失去思考的本质
018 想要了解真正的自己，先回答这些问题
019 乐于付出才能得到最纯粹的喜悦
020 无法引人注目的原因
021 人生苦短，只允许我们专注自己的目标
022 恐惧由心生
023 发自内心，才能成就好事
024 每天都离目标更靠近一步
025 你之所以觉得孤独，是因为不知道怎么爱自己
026 能让自己安心的地方，就是安居之所
027 自己就是人生最大的财富
Ⅱ
喜
让自己更喜悦吧！
030 喜悦永远不嫌多
033 满足是种奢侈
034 晨起静思
035 并非所有的喜悦都是正面积极的
036 工作是你生活的重心
037 再没有比有人陪在身旁更美妙的事
038 享受一知半解时的学习乐趣，才能不断进步
039 悦人也悦己
040 让喜悦永驻心中
041 享受当下
042 精神层次越高，越能对细微的事物感到喜悦
Ⅲ
生
请选择不被欲望操控的人生。
044 不开始，就不会有进展
045 活用经历过的事，打造最精彩的人生之旅
046 充满活力的事物，才能产生良善的影响
047 懂得舍弃，才能往前迈进
048 活得无怨无悔
049 态度坚决才能赢得众人的认同
050 若想过着安逸的人生
053 打破陈腐思想，才能脱胎换骨
054 埋首工作，等待转机到来
055 计划永远赶不上变化
056 用更真诚的眼光，重视基本生活
057 爱清洁的人，自然幸福
058 懂得构思生活，才能品味生活
059 别被占有欲操控
060 眼里只有目标，便会迷失人生方向
061 人终须一死，更要积极向前
062 身为人类的宿命
Ⅳ
心
为何心灵自由的人都是智者呢？
066 拥有轻盈的心
067 心中有光，才能看到希望之光
068 熟悉的风景是让内心沉稳的力量
069 创造每天的历史
070 改变观点，才能逆中求胜
071 小习惯也能改变人生
072 平等背后隐藏的是欲望
073 看似是优点，其实不见得是优点
074 胜利绝非偶然
075 胆小者注定是输家
076 瞧不起别人，是因为内心怯懦
077 事实容易被情绪掩盖
078 多数人都是为反对而反对
079 没有永远的敌人
080 狡猾的虚荣心
081 灵魂偏爱奢侈之水
082 厌倦是因为不求自我成长
083 人为何觉得无趣
084 疲累时就停止思考，好好休息
085 快感与不快感，都是从思维而生
086 为何自由的人很潇洒
087 如何把握精神的自由
Ⅴ
友
亲近那些靠自己的实力创出一番成就的人。
090 交友之道
091 主动与朋友交流
092 拥有四种美德
093 挚友的相处之道
094 君子之交淡如水
097 你需要的是能让自己成长的人际关系
098 好管闲事的人，绝对交不得
099 适时装傻是必要的
100 唯有物以类聚，才能相互认同
101 懂得培养友情，才会有幸福的婚姻
Ⅵ
世
别被外来的力量牵着鼻子走。
104 超脱世间的人生态度
105 片面追求安定只会让人与组织腐朽
106 没必要讨好所有人
107 拥有自己的生活主张
108 自称有道德的人，不一定真的有道德
109 责备别人的同时，也是在暴露自己的缺点
110 不为无聊的事苦恼
111 不被大多数人的判断迷惑
112 容易迷失的原因
113 用支配反抗被支配
114 接纳批判的声音
115 若你的想法与组织不一致，不必觉得不正常
116 规则会改变环境，也会改变人心
117 事物代表的往往不是事物本身
118 人之所以为非作歹，是因为不够爱自己
119 暴徒的真正目的
120 人总会将事情解释成对自己有利
121 现实生活中，小心狡猾的人
122 小心冒牌老师的教诲
123 放松警戒时往往就是最危险时
124 快感何处寻
125 不要轻易相信“政客”
126 送礼要送得恰到好处
129 理性做事，不盲目
130 滴水之恩，当涌泉相报
131 受骗的悲伤
132 不要过分追求权势
Ⅶ
人
保持个人的独特性，就能变强。
134 沟通需要技巧
135 不要老想着别人如何了
136 不要侮辱人类的天性
137 两种人
138 伟大的人可能是“怪咖”
139 真正具有独创性的人，拥有独到的眼光
140 学会适当隐藏，才能发挥领导魅力
141 没有仔细思考，再多的体验也没用
142 要赢就要赢得彻底
143 成功者会正视自己的缺点与弱点
144 约定的“真面目”
147 不必对没做过的事深感后悔
148 找到你的人生扶手
149 为梦想负责的勇气
150 真正聪明的人懂得“藏锋”
151 不要吹嘘自己的人品
152 人所渴求的东西
153 笑也可以看出人性
154 年少有成，不见得是好事
155 玩世不恭者，大多都是愤世嫉俗的人
156 能够控制自己，才能得到真正的自由
157 胆小鬼有时才危险，才要提防
158 令人蒙羞是罪大恶极的事
161 不要固执己见
162 话多的人，内心藏着秘密
163 改变思维比学习技巧更重要
164 “恶与毒”能让人变得更强
165 绝对不能轻信利己主义者的判断
166 信念有时不过是怠惰的产物
167 不吝发现别人的优点
168 满口大道理的人，其实是在炫耀自我
169 女人有时比男人更野蛮
170 急躁迫使人生变得麻烦
171 不守时的人很缺德
172 让人不舒服的礼貌
173 利己主义者的判断基准
174 拒绝当宅男腐女
175 需求过度容易成为占有欲的奴隶
176 人有着越是困难越想挑战的特质
Ⅷ
爱
身心一致才是真正的爱。
178 爱对方的真实
179 勇敢去爱，主动去爱
180 学习如何去爱
181 爱的方法也会改变
182 爱如雨下，洒在好人身上，也洒在恶人身上
183 爱就是关注人们心中的美好
184 接触新事物的诀窍
185 爱发挥作用的地方
186 让性欲配合爱而成长
187 爱的本质就是爱这个行为
188 没有喜欢，哪来爱
189 成为男人眼中的魅力女
190 如果你对婚姻感到犹豫
193 渴望更多爱的自恋者
194 义无反顾地实现梦想
195 舍弃魅力的女人
196 欢喜地接纳对立与矛盾
197 女人最深层的爱
198 爱与尊敬的不同
199 爱就是宽恕
200 爱的真实是自然而然的
201 最极致的自恋
202 人不能忘了怎么去爱
203 爱让人成长
204 情人眼里出西施
Ⅸ
知
建立一套属于自己的哲学。
206 善用本能的人才是智者
207 做判断前先看清事物的本质
208 时代在变，看待事物的观点也要改变
209 不令自己感到羞耻
210 学习是优质生活的基础
211 冷静才能做出正确的判断
212 别让自己成为最差劲的读者
213 读该读的书
214 光靠硬件设施与道具无法催生文化
215 阅读经典作品，是遭遇人生瓶颈时的特效药
216 能解放你的人，才是真正的教育者
217 学习不是只为了模仿
218 耐心等待事情完成
219 光有理想不够，还要找到通往理想的路
220 有学习热忱的人，永远不会觉得无聊
221 从容地完成每一件事
222 成为专业人才的条件
225 做好收尾工作，才算有了完美的句点
226 你要追求的东西就在眼下
227 唯有亲身经历过，才晓得哪一条是捷径
228 抽离一点，更能看清事物的本质
229 学哲学不是标准化自己
230 检测你的精神层次
231 没必要炫耀智慧
232 赋予自己才能
233 彻底地体验才能长智慧
234 容易词穷的人，想法也很粗糙
235 站得远一点，才能客观地看待事物
236 克服冲动与欲望所得到的冷静更可贵
237 聪明会表现在脸上与肢体动作上
238 交谈有助于思考
239 言语是壮大内心的最强武器
240 不能单凭原因与结果论断一件事
243 不能因为不合理就否定事物的存在
244 成为真正具有独创性的人
245 放下身段，才能看得更多更广
246 除了着眼于现实，也要看清事物的本质
247 有思想的人须符合三项条件
248 坦率地表现
Ⅹ
美
人的价值在于要往哪儿去。
250 不要舍弃理想与梦想
251 当你邂逅高贵的自己
252 致年轻的朋友
253 不断前行
254 善用对比手法
257 站在远处观察，就会发现事物的美好
258 懂得内敛，学会矜持
259 用自己的眼睛认识事物之美，别被知识束缚
260 向树木学习
261 感受大自然的温柔
262 无形的奉献
263 伟大的人也是辛苦的劳动者
264 善于用人的人，很少轻易否定别人
265 达到老练境界的技巧
266 如何找既美丽又有教养的对象
267 去爱你的感觉
268 通往好事的路
269 不为人知地考验自己，才能拥有真正的自尊心
270 参考文献
271 附录 为何此刻哲学家依然能倾倒今人？
· · · · · · (收起)
读后感
尼采的智慧超越时空，也不同于其他的哲学家，不会卖弄文本式哲学，简单源于生活，却一针见血，给予人力量与爱。读的过程，也会让我有强烈欲望想将每一本著作进行细读。
评分对尼采的最初印象是 狂妄自大自恋的人 因为他曾放言说过,我就是太阳 不过估计爱他的人都会说 您就是太阳,光辉照万家啊 现在我想说 您的光辉终于普照到了我的身上 一个日本人将尼采的著作一一整理归类 形成了这本 咒语 虽有点儿坐享其成的赶脚 但是 还是不得不佩服作者的强...
评分 评分尼采的智慧超越时空，也不同于其他的哲学家，不会卖弄文本式哲学，简单源于生活，却一针见血，给予人力量与爱。读的过程，也会让我有强烈欲望想将每一本著作进行细读。
评分首先书的内容很强大，都是摘抄的尼采作品里比较经典的，富有人生哲理的，比较励志的一些段落，静下心来读会有启发，每次不要读的太多，一两篇就够了，然后仔细推敲其中蕴含的哲理。是否能让人内心强大我不知道强大也是相对而言的，再强大也有懦弱的时候。其实大多数的励志书的...
用户评价
与其他哲学导读类书籍相比，这本书在结构组织上展现出了非同一般的逻辑清晰度，这对于初涉此领域的读者来说，简直是雪中送炭。它没有遵循一般按照时间线索或者流派分支来铺陈，而是构建了一套非常巧妙的、以“核心概念的螺旋上升”为驱动力的章节体系。每一章都在前一章的基础上，将一个主要的哲学概念进行深挖和拓展，但每一次回归，都会带来一个全新的视角或更锐利的洞察。这种设计让人感觉阅读的过程不是简单的知识堆砌，而是一个不断向上攀登的过程，每登上一级平台，视野就开阔一分，对全局的把握就更紧凑一分。最令人称道的是，作者总能在看似庞杂的理论体系中，精准地定位到最关键的“引爆点”，使得理论的脉络始终清晰可见，避免了读者在浩瀚的哲学海洋中迷失方向的窘境。
评分这本书的附录和索引部分，简直是为学术研究者和深度爱好者量身定做的宝藏。我本来以为这只是一本面向大众的普及读物，但翻到最后才发现，其附带的注释系统之详尽、参考书目之权威，完全可以媲美专业的研究专著。对于书中所引用的典故、典籍出处，注释部分都做了非常扎实和细致的考证，甚至连一些晦涩难懂的拉丁文或古希腊文术语都附上了清晰的源头解释。更别提那个结构精密的关键词索引了，它不仅仅是字母顺序的罗列，更像是一张思想的导览图，能够迅速帮你定位书中所有与某一特定概念相关的讨论片段。这表明了编撰团队在内容质量上的极度严谨和专业性，这本书的价值远远超出了其定位的范畴，完全有能力成为未来相关研究领域的重要参考资料之一，其背后付出的心血可见一斑。
评分这本书的翻译风格，我必须得说，简直是独树一帜，充满了强烈的个人色彩和现代的语境转换。它没有采用那种传统学院派的、过于直白的逐字翻译，而是更倾向于用现代人能够迅速捕捉到的那种犀利、甚至带点戏谑的口吻，去重新阐释那些深奥晦涩的哲学概念。读起来，你会有一种强烈的代入感，仿佛作者本人正坐在你身边，用一种非常接地气但又绝不失深度的语言，与你进行一场激烈的思想碰撞。这种翻译策略的成功之处在于，它极大地降低了理解门槛，让原本高高在上的理论变得触手可及，充满了当下的生命力。虽然对于追求原汁原味古典韵味的读者来说，可能需要适应一下这种“再创作”的倾向，但我个人而言，正是在这种“超译”的语境中，才真正感觉到了思想的火焰被重新点燃，那些陈旧的教条似乎一下子被赋予了全新的、爆炸性的意义。
评分我注意到这本书的配图和版式处理，简直是天才之举。它并非简单地在章节之间穿插一些无关痛痒的装饰性插画，而是选择了那些极具象征意义、或者说极度抽象的视觉元素来烘托文字氛围。这些图画的风格多变，有的像是速写的草稿，有的则采用了冷峻的几何构图，它们的功能更像是思想的“视觉停顿符”或者“情绪放大器”。每当文字的密度过高、思绪略感混沌之时，一页充满张力的图像便会适时出现，强迫你停下来，用另一种感官去处理刚才吸收的信息。这种图文间的辩证关系处理得极其微妙，既不喧宾夺主，又能起到极佳的节奏调控作用。它让这本书的阅读体验从单一的线性思维，变成了一种多维度的、联觉式的探索过程，非常适合那些习惯于多角度思考的深度读者。
评分这本书的装帧设计简直是一场视觉的盛宴。从拿到手的那一刻起，我就被那种沉甸甸的质感和封面那种深邃的墨色所吸引。内页的纸张选择也恰到好处，既不反光，又有一种温润的手感，长时间阅读下来眼睛也不会感到疲惫。字体排版的设计更是体现了出版方的用心，字号大小适中，行间距也处理得非常合理，使得阅读过程流畅而舒适。有时候，一本好书的阅读体验，光是物理层面的享受就已经能让人心旷神怡。它不仅仅是一本书，更像是一件精美的艺术品，摆在书架上也是一种极高的品味体现。我甚至会特意用一块柔软的布去擦拭它的封面，生怕沾染了丝毫的尘埃。这种对实体书的珍视，大概只有真正热爱阅读的人才能体会吧。这本书在各个细节上的打磨，都透露出一种对知识的敬畏和对读者的尊重，让人在翻阅的过程中，就仿佛完成了一次对美的朝圣之旅。
评分按照自己的需求读＋编＋译。。。
评分一不小心又看了本鸡汤
评分很轻但很精，为你困惑的心灵在迷茫人生中指点迷津，这本书节精选了尼采的箴言，都是我们所熟知的他哲学论中的精华，它不是复杂的哲学体系，这本书适合这个年龄段的人看，他的警言良句胜过一切大道理，值得我们带在身边!
评分弃书不读。尼采是疯不是傻更不是狂，这本书是大腿没抱上，倒弄了一股脚气。
评分不写成心灵鸡汤，你会读尼采吗?
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