比從前更好在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

[美] 格雷琴·魯賓作者

中信齣版集團

硃曼譯者

2016-8-1 出版日期

320 頁數

49.00元價格

精裝

叢書系列

9787508663548 圖書編碼

比從前更好在線電子書圖書標籤: 自我管理個人管理改變自己習慣思維模式成長美國科普

喜歡比從前更好在線電子書的讀者還喜歡

下載鏈接在頁面底部

點擊這裡下載

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

想要找書就要到圖書目錄大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

發表於2024-11-22

比從前更好在線電子書 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 下載 2024

比從前更好在線電子書 epub 下載 pdf 下載 mobi 下載 txt 下載 2024

比從前更好在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

比從前更好在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

最近意識到習慣的重要性，也開始用日程錶的方式培養新的和拾起舊的。

評分☆☆☆☆☆

因為我覺得習慣確實非常重要，所以我看瞭不少這方麵的書，這本書裏麵沒有什麼新東西，當然也沒有什麼錯東西。我做齣瞭我覺得可以改變我一生的一些習慣，但是有些想改也一直沒改掉。但是讓我改變的，並不是這樣的書，而是雞血書。我覺得人要改變，要麼是內生動力極強，那麼是外部環境逼迫。而這些書裏麵的，都是讓你用內生去改變外在，那麼歸根結底還是內生動力不夠強，這就沒營養瞭。

評分☆☆☆☆☆

習慣

評分☆☆☆☆☆

南圖

評分☆☆☆☆☆

比從前更好在線電子書著者簡介

格雷琴·魯賓，畢業於耶魯大學，擁有法學學位。她曾為美國聯邦最高法院大法官桑德拉·戴·奧康納擔任助理，也曾為美國聯邦通信委員會前主席裏德·洪特擔任顧問。目前她是習慣、幸福研究領域中極具影響力的專傢之一，也是超級暢銷書《The HappinessProject》《Happier at home》的作者。她的著作已被翻譯成30多種語言，全球銷量已超過數百萬冊。

比從前更好在線電子書著者簡介

比從前更好在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 在線電子書下載

比從前更好在線電子書圖書描述

在現代快節奏的生活中，很多人都備感壓力，也希望能夠改變自己目前的生活狀態，擁有更好的生活。而改變的關鍵，就在於習慣。習慣蘊含著巨大的力量，習慣能夠改變你的行為，影響你的生活態度，從而決定你的人生路。

著名的暢銷書作傢格雷琴·魯賓在這本《比從前更好》中，為我們指齣瞭改變習慣的明路。首先，我們要加深自我認知，清楚自己的性格傾嚮，再製定適閤自己的習慣解決方案。通過管理習慣、培養基礎習慣、製定日程錶、增強責任感等四大策略，逐步養成好習慣，摒棄壞習慣。之後，再通過細節強化這些好習慣，徹底改變自己的行為模式，讓自己變得更健康、更樂觀，更有力量追求自己的人生目標。

格雷琴·魯賓是習慣研究方麵的資深專傢。《比從前更好》自齣版以來，一直位列暢銷書榜單，具有極強的可讀性和實踐性，相信每位讀者都能從中得到啓發和幫助。

精彩書評

本書是一份詳盡的生活指南，教你如何實現這些目標。

——《紐約時報》

如果你想徹底改變自己的生活，那麼我強烈建議你看看這本書。

——《衛報》

習慣和幸福兩者之間有著非常密切的聯係，為此，格雷琴·魯賓研究齣一套如何養成好習慣、如何使用習慣，以及如何改變習慣的方法。

——《紐約客》

格雷琴·魯賓將深度調研與自身生活相結閤，詮釋瞭習慣是如何養成的，以及改變習慣的方法。

——查爾斯·都希格，著有暢銷書《習慣的力量》

這本書能幫助你擁有健康的飲食、良好的睡眠、停止拖延，並開始享受愉悅的生活。

——蘇珊·凱恩，著有暢銷書《安靜》