这可能是一本给你带来巨大改变的图书，可以帮你彻底告别三分钟热度，让你真正找到一生热爱的事情，并持之以恒地快乐坚持。
本书不仅仅是一本个人成长书，还有健康的生活方式，可以让你的生活充满活力；这里有巧妙的心理学运用，可以让你的心态越来越好；这里有润物细无声的爱情滋养剂，可以让你的夫妻关系更和谐；这里有育儿路上的美好坚持方法，可以让你的亲子关系更融洽…….
本书不仅仅有方法论——GALA能量环，还有行动指导，而且有很多来自身边人的真实故事，更重要的是简单、接地气、易吸收，可以让你行动起来，并快乐坚持，进而产生量到质的改变，在提升个人能力的同时，全方面提高你的幸福指数。
这是一本能帮你养成人生中高品质、好习惯——"坚持”的图书。
具体描述
读后感
爱因斯坦曾说，“天才是百分之九十九的汗水加百分之一的天赋。” 而我说，坚持是百分之九十九的汗水加百分之一的天赋。 能不能坚持，会不会坚持，全在你自己，谁又能肯定你不能坚持呢？ 去年，我坚持写文章，写了270篇，年终做总结的时候把自己感动的不要不要的。回首这一年...
评分 评分这是一本可以给你满满正能量的书，也是一本告诉你如何从自己生活的低谷走出来的书，更是一本让你知道如何与自己相处并让自己进步的书。 如果说马云那样成功的人士离开我们太远，那么作者程龙的成长之路就非常值得我们去了解去学习！看完收书后，我依葫芦画瓢的也做了自己的HAIO...
评分我的生活特别的简单，每天从早上7点多起床，一直忙碌工作至晚上十点左右，中间会为了工作精力充沛，而留出一个半小时时间进行跑步与游泳，并且很严苟给自己再次订立目标:六月挑战人生第一次铁人三项，九月参加威海国际铁人三项，简单粗暴的制订了每日训练计划。 但随之而来的影...
评分一直以来我有一个很多人都有的弊病——懒癌拖延症，相比于大部分人，我的症状很严重： 上班没事干，就坐在那边打开电脑，刷微博，遇到感兴趣的话题，点开继续浏览网页，然后发现一个下午就这样过去了； 晚上下班不想看书，拿着手机点开微信那个红圈圈，从此一发不可收拾，直...
用户评价
跟同主题书籍相比，这本书内容实在很糟糕，能量环真的没说清楚，反而都是一些坚持的励志故事。真要掌握坚持的技巧，还不如看《习惯的力量》和后浪出版的《坚持，一种可以养成的习惯》。
评分坚持还是很难的样子 作者好中二哦
评分有不少自己的思考
评分很不错的书籍，养成好习惯，健康生活方式！心态越来越好
评分记住作者的能量环模型，这本书就不白读，坚持不是死撑，也是需要技巧的。受用了
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