这可能是一本给你带来巨大改变的图书，可以帮你彻底告别三分钟热度，让你真正找到一生热爱的事情，并持之以恒地快乐坚持。
本书不仅仅是一本个人成长书，还有健康的生活方式，可以让你的生活充满活力；这里有巧妙的心理学运用，可以让你的心态越来越好；这里有润物细无声的爱情滋养剂，可以让你的夫妻关系更和谐；这里有育儿路上的美好坚持方法，可以让你的亲子关系更融洽…….
本书不仅仅有方法论——GALA能量环，还有行动指导，而且有很多来自身边人的真实故事，更重要的是简单、接地气、易吸收，可以让你行动起来，并快乐坚持，进而产生量到质的改变，在提升个人能力的同时，全方面提高你的幸福指数。
这是一本能帮你养成人生中高品质、好习惯——"坚持”的图书。
具体描述
读后感
一直以来我有一个很多人都有的弊病——懒癌拖延症，相比于大部分人，我的症状很严重： 上班没事干，就坐在那边打开电脑，刷微博，遇到感兴趣的话题，点开继续浏览网页，然后发现一个下午就这样过去了； 晚上下班不想看书，拿着手机点开微信那个红圈圈，从此一发不可收拾，直...
评分一直以来我有一个很多人都有的弊病——懒癌拖延症，相比于大部分人，我的症状很严重： 上班没事干，就坐在那边打开电脑，刷微博，遇到感兴趣的话题，点开继续浏览网页，然后发现一个下午就这样过去了； 晚上下班不想看书，拿着手机点开微信那个红圈圈，从此一发不可收拾，直...
评分《谁说你不能坚持》 程龙 0224 他从小害怕在人多的场合讲话，但是在头马坚持了8年，做到了大区长和亚洲区顾问； 他中考体育不及格、大学万米不及格，但是在短短几年内跑了5次半马，累计跑了3000公里； 最牛逼的是，他高中作文经常不及格，但是现在可以每天写一篇文章，到现在...
评分我的生活特别的简单，每天从早上7点多起床，一直忙碌工作至晚上十点左右，中间会为了工作精力充沛，而留出一个半小时时间进行跑步与游泳，并且很严苟给自己再次订立目标:六月挑战人生第一次铁人三项，九月参加威海国际铁人三项，简单粗暴的制订了每日训练计划。 但随之而来的影...
用户评价
3.5分。鸡汤味太重，但也有一些干货。
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评分确实能给人打几天鸡血，但也确实是一本鸡汤。毕竟人送的多给一颗星。
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