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越跑越野

简体网页||繁体网页
曾华锋 作者
北京联合出版公司
译者
2016-12-1 出版日期
320 页数
49.80 价格
平装
丛书系列
9787550293748 图书编码

越跑越野 在线电子书 图书标签: 越野  户外  随笔  中国  户外,随笔  生活  传记   


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发表于2024-11-25


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越跑越野 在线电子书 用户评价

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陆陆续续读了4/5,荒城把这些年的百公里赛记汇总在一起,配上一些备战的小贴士,能学到很多比赛经验,国内这方面的书籍不太多,荒城不愧是调查记者出身,不仅写了出来,而且写得很好,把比赛前精心的备战准备,比赛中的艰苦与内心的波澜,冲线后的喜悦都写了出来,比赛里也包含UTMB/TDG等等重大比赛,对于越野跑爱好者来说,值得一读,后人也可以借着这些经验,一步步完成自己的越野目标。2018-07-22@水澜轩,借于浙图

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网上看到零星的文字,惊讶于荒城的文笔,于是才买了这两本书,不过文笔跟他的帖子比就差多啦。 想我也一样是从马拉松路跑转战越野赛的,书里荒城的很多感悟我也能感同身受,只是我是330选手,而他早已是破三的大神了,境界还差点,要努力了。 2019.5-2019.6期间在帝都往返于金台夕照和东直门的2、6、10号线上下班途中读完。

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本书除了是作者参与的各次比赛的记录,也有很多的实用技巧:1、跑步是药,不能停;2、要记住为什么跑步,别忘了为什么出发;3、在赛前、赛中,都要特别注意食物。赛前用“淀粉饥饿法”,赛中注意及时、合理补给,多摄取自然的食物;4、比赛后的恢复,主动比被动要好;5、赛后注意休息,谨防“开窗期”。

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网上看到零星的文字,惊讶于荒城的文笔,于是才买了这两本书,不过文笔跟他的帖子比就差多啦。 想我也一样是从马拉松路跑转战越野赛的,书里荒城的很多感悟我也能感同身受,只是我是330选手,而他早已是破三的大神了,境界还差点,要努力了。 2019.5-2019.6期间在帝都往返于金台夕照和东直门的2、6、10号线上下班途中读完。

越跑越野 在线电子书 著者简介

曾华锋,网名荒城,1972年生于湖南山村,从中技生、高教自考生到北大研究生,从技术工人到中国作家协会会员、人民日报主任记者,从跑步菜鸟到中国田径协会马拉松委员会特邀委员、世界级越野赛冠军,获得过中国户外金犀牛奖、全国省级党报新闻奖、全国省级晚报(都市报)新闻奖、人民日报精品奖、北京新闻奖、广东新闻奖、新疆新闻奖,三十多次得到党和国家领导人批示、指示,著有长篇纪实《暗访黑帮》《调查记者》《奔跑332公里》,被誉为“中国最接近村上春树的马拉松跑友”。


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越跑越野 在线电子书 图书描述

21世纪初,越野跑登陆中国大陆。一位体重超标、颈椎不适、跑几百米都喘的普通人,通过挥汗如雨的训练、夙兴夜寐的研究,完成了世界最难越野赛意大利332公里巨人之旅、世界最知名越野赛法国168公里环勃朗峰,摘取世界四大沙漠赛之一250公里戈壁长征桂冠。

本书写作历时十余年,由无数的汗水浇灌而成。既有越野赛的经典战例,又有博采众家的技术攻略,贯穿了中国越野跑的历史和现状。表明了“普通人用汗水和智慧凝结的力量同样可以穿石断金、超越平凡”。

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越跑越野 在线电子书 读后感

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