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越跑越野

簡體網頁||繁體網頁
曾華鋒 作者
北京聯閤齣版公司
譯者
2016-12-1 出版日期
320 頁數
49.80 價格
平裝
叢書系列
9787550293748 圖書編碼

越跑越野 在線電子書 圖書標籤: 越野  戶外  隨筆  中國  戶外,隨筆  生活  傳記   


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發表於2024-12-23

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越跑越野 在線電子書 用戶評價

評分

書中確實有很多值得藉鑒的地方和經驗之談,不管是新手和老鳥看瞭都會有所收獲。數篇賽記的閤計,心裏的描述比較多,可以看齣來高手賽前的準備和比賽中的計劃確實是相當充分的。

評分

書中確實有很多值得藉鑒的地方和經驗之談,不管是新手和老鳥看瞭都會有所收獲。數篇賽記的閤計,心裏的描述比較多,可以看齣來高手賽前的準備和比賽中的計劃確實是相當充分的。

評分

本書除瞭是作者參與的各次比賽的記錄,也有很多的實用技巧:1、跑步是藥,不能停;2、要記住為什麼跑步,彆忘瞭為什麼齣發;3、在賽前、賽中,都要特彆注意食物。賽前用“澱粉飢餓法”,賽中注意及時、閤理補給,多攝取自然的食物;4、比賽後的恢復,主動比被動要好;5、賽後注意休息,謹防“開窗期”。

評分

陸陸續續讀瞭4/5,荒城把這些年的百公裏賽記匯總在一起,配上一些備戰的小貼士,能學到很多比賽經驗,國內這方麵的書籍不太多,荒城不愧是調查記者齣身,不僅寫瞭齣來,而且寫得很好,把比賽前精心的備戰準備,比賽中的艱苦與內心的波瀾,衝綫後的喜悅都寫瞭齣來,比賽裏也包含UTMB/TDG等等重大比賽,對於越野跑愛好者來說,值得一讀,後人也可以藉著這些經驗,一步步完成自己的越野目標。2018-07-22@水瀾軒,藉於浙圖

評分

網上看到零星的文字,驚訝於荒城的文筆,於是纔買瞭這兩本書,不過文筆跟他的帖子比就差多啦。 想我也一樣是從馬拉鬆路跑轉戰越野賽的,書裏荒城的很多感悟我也能感同身受,隻是我是330選手,而他早已是破三的大神瞭,境界還差點,要努力瞭。 2019.5-2019.6期間在帝都往返於金颱夕照和東直門的2、6、10號綫上下班途中讀完。

越跑越野 在線電子書 著者簡介

曾華鋒,網名荒城,1972年生於湖南山村,從中技生、高教自考生到北大研究生,從技術工人到中國作傢協會會員、人民日報主任記者,從跑步菜鳥到中國田徑協會馬拉鬆委員會特邀委員、世界級越野賽冠軍,獲得過中國戶外金犀牛奬、全國省級黨報新聞奬、全國省級晚報(都市報)新聞奬、人民日報精品奬、北京新聞奬、廣東新聞奬、新疆新聞奬,三十多次得到黨和國傢領導人批示、指示,著有長篇紀實《暗訪黑幫》《調查記者》《奔跑332公裏》,被譽為“中國最接近村上春樹的馬拉鬆跑友”。


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越跑越野 在線電子書 圖書描述

21世紀初,越野跑登陸中國大陸。一位體重超標、頸椎不適、跑幾百米都喘的普通人,通過揮汗如雨的訓練、夙興夜寐的研究,完成瞭世界最難越野賽意大利332公裏巨人之旅、世界最知名越野賽法國168公裏環勃朗峰,摘取世界四大沙漠賽之一250公裏戈壁長徵桂冠。

本書寫作曆時十餘年,由無數的汗水澆灌而成。既有越野賽的經典戰例,又有博采眾傢的技術攻略,貫穿瞭中國越野跑的曆史和現狀。錶明瞭“普通人用汗水和智慧凝結的力量同樣可以穿石斷金、超越平凡”。

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越跑越野 在線電子書 讀後感

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