具体描述
一直以来，我们以“听话”的方式被教育，却又以“说话”的方式被考核，这很尴尬。我们所学的东西无不以“表达”为指向，他人对我们的看法也几乎都以“表达”为依据，可是作为最直接表达方式的“说话”，却始终处于极其边缘的地位，这也很尴尬。
尴尬之所在，正是机会所在。况且，在成功所需要的一切因素里，相较于出身、机遇、精力、智力、意志品质，我们最能控制的，其实就是“说话”这件小事。那么多年轻人被《好好说话》吸引，这本身就是明证。
现代社会高度竞争的复杂人际关系，快节奏的学习和工作环境，要求我们有更加智慧、更有锐气、更强调科学性与可操作性的“好好说话”之道 。
所以，《好好说话：新鲜有趣的话术精进技巧》抛开常见的教授套路，通过新鲜、有趣的说话技巧，达到修正读者三观，激发读者思维，传输使用技巧，综合提升说话之道。
媒体评论
我们和大家一样，都是走在好好说话的路上。这本书里提到的很多误区，可能会以任何一种形式发生在任何一个人身上。敬请对号入座，我们一起成长。
——马东 米未传媒创始人兼CEO，《奇葩说》议长，前爱奇艺首席内容官
所有的话，鼓励也好、指责也罢，其实都是在表达说话者的需求与渴望。在校园、在社会，实现表达者的这些目的，都需要一定的技巧。而有趣、有料的人际交往类图书不多，所以我推荐大家看看这本套路奇袭、生猛有料的《好好说话》。
——罗振宇 罗辑思维创始人
因为马老师的写实落地的风格，他们想解决的问题都还挺“俗”的：怎么谈判，怎么搭讪，怎么把坏人噎回去，怎么夸人……哪一个不是你经常捶胸顿足，觉得自己拙嘴笨腮的场景？这种场景化的写作，既可以当工具书看，也可以当章回小说消遣。以他们奇葩般的表达能力，保证你拿起来就不想放下。
——樊登 樊登读书会创始人
马老师的这本《好好说话》以他一贯的新鲜、有趣的方式传授了说话的核心技巧，一口气读完，感觉很过瘾。我觉得说话技能的修炼，学无止境。我自己也知道自己什么德行，知道自己不是进步太大了，而是岁数大了、环境变了，没那么多机会让自己出丑而已，在“会说话”，尤其是“得体地与人沟通”这事儿上，必须要活到老学到老，并且还要练到老。
——李笑来 著名天使投资人，连续创业者，终生学习者
作者简介
主创成员：马东、马薇薇、黄执中、周玄毅、邱晨、胡渐彪、刘京京。
《奇葩说》缔造者，三季冠军及幕后导师团队，华语圈最会说话的组合。
马东，新晋商业明星 前央视著名主持人，曾任爱奇艺首席内容官，2016年《第一财经周刊》年度经济人物，《奇葩说》主持人。
马薇薇，金句女王 第一季《奇葩说》冠军，金句频出、观点犀利，被誉为独立知识女性的新锐代表。
邱晨 第二季《奇葩说》冠军
黄执中 第三季《奇葩说》冠军
目录信息
好好说话这事儿有多重要 / 樊 登
说话是个“技术活”/ 李笑来
自序
好好说话，其实是好好思考
引言
这个时代要怎样好好说话
第一章 五维话术：在任何场景好好说话
说话，是一项综合能力。当我们将一种能力发挥到极致的时候，自然就会感觉到它需要进一步的别的能力的补充，达到五维俱全的圆融状态，才能使我们在任何场景下都能成为一个好好说话的人。
说话之伤都是暗伤
说话的底气来自实力
每句话，都是权力的游戏
话术能力是全息的
第二章 沟通：将双方置于同一平面
人与人之间本是不相连的个体。唯有通过沟通，我们内心的认知才能有机会摆在同一个层面。因此，沟通不只是一般人眼中的说话技巧，更是一种帮助你打破自身局限、在交流中实现自我，并且进一步帮助他人自我实现的技能。
承上启下的工具性沟通
冲突时不要寻求结论与解答
承认自身情绪，引导他人情绪
通过自我沟通把弱点当成铠甲
第三章 说服：将观点植入对方心中
一切的说服都只是为了找到一个切入点，好让对方能从中为自己找出一个去做的理由。所以，当我们要说服别人的时候，第一步就是要意识到，每个人都必须拥有对自己行为的选择权，确保它，并且善用它。
用选择权启发对方
诉诸需求触及对方痛点
创造压力改变双方立场
第四章 谈判：把冲突变成合作
首先，谈判起于僵局，且必然发生于“不可忍受的僵局”。其次，谈判的本质就是交换，且主要交换的乃是双方评价不相同的事物。为彼此创造出各种评价不同的事物以供协商与交换，则是所有谈判的精髓所在。
搜集情报的便捷方式
突破惯性思维进行出价
在让步中谈成交易
陷入僵局时不如搁置
第五章 演讲：靠语言的力量赢得观众的好感
在五维话术体系中，演讲是形式最简单，也最能明显体现一个人是否会说话的一项。因为虽然人人都会说话，却很少有人敢于、善于对众人说话，做到自信、流畅、清晰、生动地表述。
别紧张，没人在意你的尴尬
照顾到多方面的微妙关系
听众的信任决定演讲的成败
自信与表达的自我训练
第六章 辩论：通过对抗争取第三方支持
对于普通人而言，辩论训练对于提升反应力、洞察力和大局观很有帮助。而在这个充斥着忽悠和不靠谱的世界里，辩论思维也是一种必要的“心智防身术”。
准确地意识到对方存在的问题
辩论的核心能力是反驳
借力打力，以退为进
· · · · · · (收起)
读后感
说话书不是谁都能出的。 《好好说话》的作者显现不缺乏这种公信力，马东、马薇薇、黄执中、邱晨、周玄毅，分别是知名主持人，辩论界大咖，武汉大学哲学系教授。一个热门网综《奇葩说》使他们大出风头，成功C位出道。80、90后这波年轻的受众群感受到了语言的能量，语言的魅力后...
评分看这本书的背景是我毕业刚到公司，由于说话，得罪了不少人，也给人一狂妄自大的印象。在看李笑来《把时间当朋友》，认识被里面的一个小故事改变。在书中，李笑来因不会说话在新东方闹了笑话，而一个同事说话特别得体，李问同事有什么秘诀，同事说他妈妈是销货员，几乎是靠说话...
评分 评分 评分我是演说家梁植曾在决赛发表了《语言的力量》，暂且先不论其隐含的煽动性，就其内容而言，语言确实成为了 如今的人之利器、国之利器。每一个人的声音，都能通过新型媒体、社交的方式让更多的人听到。由此，会说话很重要，小到人际交往，大到工作沟通，甚至有人断言，一个人最终...
用户评价
《好好说话》这本书，就像一本“情绪管理”的宝典，让我学会了如何与自己的情绪相处，也学会了如何与他人的情绪互动。我曾经是一个情绪非常不稳定的人，一点点小事就能让我暴跳如雷，然后又陷入深深的自责和懊悔。《好好说话》这本书，提供了非常实用的方法，帮助我学会了如何识别、理解和管理自己的情绪。我尤其喜欢书中关于“情绪的ABCDE理论”的讲解。它让我明白了，很多时候，引起我们负面情绪的，并不是事件本身，而是我们对事件的看法和解读。当我能够改变我的非理性信念时，我的情绪也会随之改变。我尝试用这个理论来处理一次和邻居的冲突，原本我觉得邻居故意刁难我，让我很生气。但当我用ABCDE理论分析后，我发现我可能过度解读了，邻居只是有自己的难处。当我改变了这种看法，并且尝试用平和的态度去和她沟通时，冲突就轻易化解了。此外，书中关于如何“表达同理心”的部分也让我收获良多。我学会了如何用语言去回应他人的情绪，让他们感受到被理解和被支持。比如，当朋友失恋时，我不再只是说“没关系，都会过去的”，而是会说：“听到你失恋的消息，我真的很为你感到难过，我能想象你现在一定很痛苦。” 这种充满同理心的回应，能够让对方感受到温暖和力量，也能够更好地打开沟通的窗口。
评分作为一个在情感道路上跌跌撞撞了许久的人，我一直都在寻找能够帮助我更好地理解伴侣、更好地处理关系的书籍。《好好说话》这本书，在我看来，简直就是为我量身定制的。它并没有回避情感中的复杂性，而是以一种非常坦诚的方式，揭示了我们在亲密关系中常常会遇到的沟通误区。我最感动的是，作者强调了“共情”的重要性。以前，我总觉得只要我爱对方，对方就应该能理解我，但事实并非如此。我们每个人都有自己的成长经历和思维模式，很多时候，对方的反应和我的期待并不一致。这本书让我明白了，想要真正走进对方的内心，就需要学会站在对方的角度去思考问题，去感受对方的情绪。书中提供了一些非常具体的共情练习，比如“感受的标签化”，就是尝试用语言去描述对方的情绪，即使你并不完全理解，但至少可以表达你的关注和理解。我尝试在和男朋友沟通时，当他情绪激动的时候，我不再急于辩解，而是先说：“我看到你现在很生气/很委屈。” 这种简单的回应，竟然起到了意想不到的效果，他能够感受到被看见，情绪也慢慢平复下来，我们才能够继续好好地沟通。此外，书中关于如何处理冲突的内容也让我豁然开朗。以前，我们一吵架就容易升级，变成互相指责和攻击。现在，我学会了在冲突发生时，先暂停，冷静下来，并且尝试用“我”开头的句子来表达我的感受，而不是用“你”开头的句子来指责对方。比如，与其说“你总是迟到”，不如说“你迟到的时候，我感到被忽视和不被尊重”。这种表达方式，能够减少对方的防御心理，更容易打开沟通的窗口。
评分我是一个对文字非常敏感的人，有时候别人的一句话，我都能琢磨半天，担心是不是哪里得罪了对方，或者是不是对方对自己有什么意见。《好好说话》这本书，就像及时雨一样，帮我解决了这个困扰。它深入浅出地分析了语言的背后往往隐藏着更深层的情感和意图，让我学会了如何“读懂”言外之意，也学会了如何更精准地“表达”自己的意思。书中关于“负面情绪的疏导”的部分，我反复看了好几遍。我以前很容易因为对方一句无心的话而陷入负面情绪，然后又不知道如何排解，导致整个人的状态都很糟糕。这本书提供了一些非常实用的方法，比如“情绪的接纳与命名”，就是先承认自己有这种情绪，并且给它一个名字，比如“我感到有点失落”，而不是否认或者压抑。然后，再尝试去理解这种情绪产生的原因。我发现，当我能够平静地接纳自己的情绪，并且试着去理解它时，它的力量就会减弱很多。另外，书中关于如何“化解误会”的技巧也让我受益匪浅。有时候，两个人明明没有恶意，但就是因为表达方式不对，导致产生了误会，最后不欢而散。这本书就教我们如何通过清晰的解释、真诚的道歉，以及对对方观点的尊重，来化解这些不必要的隔阂。我曾经因为一次误会，和一位重要的朋友冷战了很久，后来读了这本书，鼓起勇气，用书里教的方法去和他沟通，最终化解了误会，我们的友谊也更加坚固了。
评分我一直认为，掌握一门技术，最重要的就是“熟能生巧”，而对于沟通这门“技术”来说，更是如此。我之前参加过一些沟通培训，讲师们滔滔不绝，内容听起来也很高大上，但回到现实生活中，却不知道如何下手。《好好说话》这本书，最大的优点就在于它的“可操作性”。它不是那种让你听完就拍脑袋叫好的书，而是让你读完之后，立刻就能在生活中找到对应的方法去尝试。我特别喜欢书中对于“提问”技巧的讲解。提问，看似简单，但里面大有学问。一个好的问题，能够引导对方思考，能够打开新的视角，甚至能够化解矛盾。《好好说话》这本书，就教会了我如何运用开放式问题、引导式问题、假设性问题等等，在不同的场合发挥作用。比如，在和团队成员讨论项目细节时，我不再是直接给出结论，而是会问：“如果我们采取这种方案，可能会遇到哪些潜在的挑战？” 这样的问题，能够激发团队成员的思考，让我们能够提前规避风险。还有，在和孩子沟通的时候，我也会尝试用一些引导式的问题，而不是一味地命令。比如，当他不想做作业时，我会问：“你觉得，为什么现在做作业让你感到不那么开心呢？有什么办法能让你觉得做作业更有趣一些？” 这样的提问方式，能够帮助孩子自己找到解决问题的思路，而不是被动接受。这本书让我明白，沟通不是单向的输出，而是一个互动的过程，而提问，正是这个互动过程中的重要驱动力。
评分《好好说话》这本书，我拿到手的时候，其实并没有抱太高的期待。市面上讲沟通的书籍实在是太多了，很多都是泛泛而谈，看了之后感觉和没看一样，更别提什么立竿见影的效果了。但当我翻开第一页，就被它那种朴实却又直击要害的风格吸引了。作者没有故弄玄虚，而是用非常生活化的例子，一点点地剖析了我们在日常沟通中常常会遇到的“坑”。我尤其印象深刻的是关于“听”的部分，以前我总觉得沟通就是说，只要我说得好，对方就能明白。但这本书让我意识到，很多时候，问题就出在“听”上。我们常常急于表达自己的观点，而忽略了倾听对方真正想表达的意思，甚至会把自己的想法强加给对方。书中提供的倾听技巧，比如积极倾听、复述确认、不打断等等，虽然听起来简单，但真正实践起来需要极大的耐心和刻意练习。我尝试着在和家人、朋友交流时运用这些技巧，惊喜地发现，很多原本可能引发争执的对话，都变得更加顺畅和理解。比如，有一次和妈妈因为一件小事起了口角，我本来习惯性地想要反驳，但想起了书里说的“先听后说”，便强迫自己先安静下来，仔细听妈妈在说什么，她抱怨的是我没有及时告诉她某个安排，而不是针对我这个人。理解了这一点后，我不再感到被攻击，而是平静地解释了原因，并且为自己的疏漏道歉。妈妈的态度也立刻缓和了许多。这本书不仅仅是教你如何“说”，更是教你如何“听”，如何用一种更真诚、更有效的方式与人连接。它让我明白，有效的沟通不仅仅是语言的传递，更是情感的交流和理解的达成。
评分如果你问我，《好好说话》这本书最大的价值是什么？我会毫不犹豫地回答：它教会了我“同理心”的实践方法。我一直认为，同理心是一种天赋，有些人天生就比较容易理解别人，而我，似乎是属于比较迟钝的那一类。《好好说话》这本书，彻底颠覆了我的认知。它用非常系统、非常具体的方法，将抽象的“同理心”，转化为一种可以学习、可以练习的“沟通技巧”。我最受益的是关于“换位思考”的练习。书中提供了一些情景模拟，让我尝试站在对方的角度去思考问题，去感受对方的情绪。刚开始练习的时候，会觉得有点别扭，但慢慢地，我发现自己真的能够理解别人的难处，也能够看到别人行为背后的原因。这种能力，不仅提升了我和家人、朋友的关系，更重要的是，它让我成为了一个更宽容、更有智慧的人。我不再轻易地评判他人，而是能够更加理解和包容。另外，书中关于“非暴力沟通”的理念，也让我深受启发。它强调了观察、感受、需要和请求的四个要素，帮助我学会如何用一种更平和、更尊重的语言来表达自己的需求，同时也能够更好地理解他人的需求。我尝试用非暴力沟通的方式，和我一直以来沟通困难的父亲交流，结果出乎意料地顺利。父亲也表示，我说话的方式让他感到舒服多了。这本书，真的让我看到了沟通的另一种可能性，一种更加温暖、更加有力量的可能性。
评分我最近因为工作上的原因，需要经常和不同部门的同事进行协作，而我们部门的同事们，说实话，有时候沟通起来真的让人头疼。有的人说话拐弯抹角，有的人又过于直接，一不小心就会得罪人。所以，当我看到《好好说话》这本书的时候，眼睛里简直冒出了光。我迫不及待地想要从中找到一些方法，来改善这种状况。读完之后，我真的觉得这本书就像一本“沟通秘籍”，里面提供了太多实用的工具和策略了。特别是关于如何“表达”的部分，作者并没有给出一套标准模板，而是教你如何根据不同的场景和对象，来调整自己的表达方式。比如，他提到了“结构化表达”，就是把你想说的事情，分成几个清晰的要点，有理有据地说出来。这一点对我来说尤其重要，因为我以前在汇报工作或者提出建议的时候，总是想到哪儿说到哪儿，让听的人一头雾水。现在，我会在事前花点时间整理思路，按照“背景-问题-方案-预期效果”这样的框架来组织语言，发现同事们明显更容易理解我的意思，也更愿意接受我的建议了。还有关于如何拒绝和说“不”，这一点也让我受益匪浅。以前，我总是很难开口拒绝别人的请求，生怕让对方失望，结果自己忙得焦头烂额。这本书里提供了很多委婉又坚定的拒绝方式，让我能够保护自己的时间和精力，同时又不至于伤了和气。我尝试着用书里教的方法拒绝了一个并不情愿的合作项目，对方虽然有些失望，但也能理解，并且表示以后还有合作的机会。这种既能坚持原则，又能维护关系的感觉，真的太棒了。
评分在职场上摸爬滚打这么多年，我深切体会到，除了专业技能之外，沟通能力简直就是决定一个人职业生涯高度的关键因素。我曾经因为沟通不畅，错失了很多晋升机会，也吃了不少哑巴亏。《好好说话》这本书，是我最近读到的最让我眼前一亮的职场沟通指南。它不是那种教你如何“拍马屁”或者“耍心机”的书，而是从最根本的逻辑和人性出发，教你如何成为一个高效、受人尊敬的职场沟通者。我最推崇的是书中关于“向上沟通”和“向下沟通”的策略。向上沟通，特别是和领导沟通，需要讲究策略和时机，你要能够清晰地表达你的想法，并且让领导感受到你的价值。这本书提供了很多关于如何准备汇报、如何提出建议、如何处理领导的质疑的实用方法。我以前给领导汇报工作，总是担心说错话，现在我会在汇报前，先思考领导最关心的是什么，并且用数据和事实来支撑我的观点，沟通效果果然好了很多。向下沟通，则需要更多的耐心和技巧，你要能够清晰地布置任务，并且激励团队成员。书中关于如何给予反馈、如何处理团队成员的抵触情绪等方面的内容，都非常具有指导意义。我曾经因为批评一个团队成员，让他感到很沮丧，后来我尝试用书中提到的“三明治沟通法”，先肯定他的优点，再指出需要改进的地方，最后再次给予鼓励，效果截然不同，他不仅接受了批评，而且表现得更加积极了。
评分在我看来，语言是我们与世界连接的桥梁，而《好好说话》这本书，正是这座桥梁的“建筑师”。它不仅仅是教你如何“说话”，更是教你如何“思考”，如何用更清晰、更有逻辑的方式来组织你的思想，并且有效地传递给他人。我最欣赏的是书中关于“逻辑思维”和“批判性思维”在沟通中的运用。它让我明白了，很多时候，我们之所以无法说服别人，并不是因为我们的观点错误，而是因为我们的表达方式不够清晰，逻辑不够严谨。书中提供了一些非常有用的思维工具，比如“金字塔原理”，帮助我学会如何构建清晰的论点，并且用有力的证据来支撑。我尝试用金字塔原理来准备一次重要的提案，清晰的结构和有力的论证，让我的提案得到了领导的高度认可。此外，书中关于“如何辨别信息真伪”的内容也让我受益匪浅。在信息爆炸的时代，我们每天都会接触到大量的信息，如何从中筛选出真正有价值的内容，并且避免被虚假信息误导，已经成为一项重要的能力。这本书就教我如何从信息的来源、证据的可信度、逻辑的严谨性等方面来判断信息的真伪。这让我对周围的世界有了更清醒的认识，也让我能够做出更明智的判断。
评分说实话，我曾经是一个非常不擅长社交的人。每次参加聚会，或者和陌生人打交道，我都感到非常拘谨和尴尬，不知道该说什么，也不知道如何开启话题。《好好说话》这本书，彻底改变了我的社交恐惧症。它就像一个社交“万能钥匙”，解锁了我与人连接的各种可能性。我尤其喜欢书中关于“打破沉默”和“建立连接”的章节。它提供了一系列简单易学的方法，帮助我在任何场合都能轻松地开启对话。比如，它教我如何观察环境，从中找到可以聊的话题；如何用开放式问题来吸引对方的兴趣；如何用幽默感来化解尴尬等等。我尝试在一次公司年会中，用书里教的方法，主动和一位不认识的同事打招呼，并且聊起了共同的兴趣爱好。原本以为会很尴尬，结果我们聊得非常投机，甚至成为了朋友。这种从“陌生人”到“朋友”的转变，让我感到无比的自信和快乐。此外，书中关于“倾听的艺术”也让我受益匪浅。以前，我总是急于表达自己的想法，而忽略了倾听。现在，我学会了做一个好的倾听者，用心去听对方说话，去理解对方的感受。当我能够真正倾听时，对方会感到被尊重和被理解，自然而然地就会愿意和我分享更多。这本书让我明白，社交并不是一件困难的事情，只要掌握了正确的方法，每个人都能成为一个受欢迎的人。
评分室友买了这本书，顺手看了一半，实在无法看下去，本以为豆瓣评分会比较低，竟然8.3。不过想想也合理，消费群体那么狭隘，显然只有会打高分的人才会买单...可惜我浪费的两个小时。
评分嘴上确实说得好听，但写出来还是满满的口水话。 #嘴皮子能出书
评分天性善良的人，容易木讷；天性聪明的人，容易尖锐；天性大大咧咧的人 容易伤人不自知；天性细腻柔和的人，容易絮叨惹人烦。
评分奇葩说第四季半决赛后马薇薇在微博上的撒泼卖混。第一季奇葩王扔掉了从小的文化素养变身骂街泼妇……仅仅四季奇葩说让一个群体的名利熏心……对这个乌托邦节目露出的马脚无比失望……原来好好说话也仅是他们虚伪的赚钱工具。能退钱吗？我书保护得很好。
评分说的都痛有道理的 但是还是学不会好好说话 大概是我压根就没想好好说话
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