具体描述
《亲密关系:通往灵魂的桥梁》简介：在爱与被爱的过程中，我们都曾经历过痛苦、恐惧，也体验过狂喜与极乐，我们渴望建立永恆真挚的亲密关係，却又害怕再度受伤。《亲密关系:通往灵魂的桥梁》是克里斯多福•孟继《找回你的生命礼物》后，又一力作。他告诉我们如何穿透自我障碍，用爱酿造幸福秘方——没有人能年复一年地活在火辣、热情、浪漫的亲密关系之中，但我们能在亲密关系的旅途中，学习面对自己最好以及最糟的特质，学习接受和放手，最终找到通往爱和幸福的桥梁。
十二年来，这本书引导美国、加拿大、日本、马来西亚、中国台湾及内地的数十万家庭从“幻灭”走向“和谐和爱”。2005年以来，全国37个亲密关系工作坊将这本书作为指定教程书。
这是真实婚姻成功见证者的生命经验。
作者简介
克里斯多福•孟是一位在个人及团体教练的领域上有近三十年经验的国际演说家、生命教练和咨商师。他的教学遍及中国、日本、马来西亚、新加坡、美国、加拿大。近三十年来他研究的领域着重于人际关系与亲密关系的动力。
他思维创新，教学内容综合了先进的心理与灵性成长的根本原则与体验，他的工作启发了各行各业以及不同年龄和背景的人。他运用广泛的经验，帮助个体依直觉来引导行动，发现他们自己要找的答案，并体验到活在顺流之中的轻盈，进而达到更好的生活水平。他所创造出的独特的体验性方法，使理论与生活无缝结合。
无以数计的体验过他的工作坊和教练课程的人，都对他的慈悲和幽默倍感欣赏，他的工作更受到了那些被他的真实和知觉性所感动而生命做了转换的人的深深的赞赏和感激。
目录信息
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也改变了数十万的家庭。
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推荐序4高贤峰海浪、鞋子与亲密关系。
中文版前言
体验真正的幸福
前言
希望在本书中揭露亲密关系的真正目的
第一章：亲密关系之圣杯
“寻找真挚永恒的亲密关系，其实就是寻找自我。”
第二章：月晕现象
“闪闪发光物，并非尽黄金。”
第三章：幻灭
“我是与一个幻觉结婚，药效退了之后，我觉得他糟透了。”
第四章：内省
“我对镜中人说话，问他能不能改变自己的态度。”
第五章：启示
“跟我来吧，把昨日忘掉。走出你的心，向外跨一大步。”
第六章：灵魂关系
“一旦脱去了外壳，毛毛虫就会蜕变成美丽的蝴蝶。”
感谢
· · · · · · (收起)
读后感
读后感带图原文地址：http://www.zhoujingen.cn/blog/3546.html 最近花了两个早晨的时间读了一本写关于亲密关系的书《亲密关系 – 通往灵魂的桥梁》。 在爱与被爱的过程中，我们都曾经历过痛苦、恐惧，也体验过狂喜与极乐，我们渴望建立永恒真挚的亲密关系，却又害怕再度受伤...
评分同名的书有好几本，这本不算最高分。 大概是抱了太大期望去读这本书，结局就是非常之失望。 几乎用了一大半的页数在做共情这个事，书读到1/2的时候就明显失去耐性，因为每个状况描述背后，没有解决方法，而这样造成的悬念越来越大，期望也越来越高。 而后面又用了1/3的时间在...
评分 评分 评分用户评价
翻开这本书，我有一种被“解剖”的感觉，但这种解剖并非带着痛苦，而是带着一种被深刻理解的舒畅。作者的笔触非常细腻，仿佛能够洞察人心最细微之处。我常常在读到某一段文字时，忍不住停下来，反复咀嚼，因为那句话，那个观点，就像是一束光，照亮了我过往在关系中不曾察觉的某个角落。我开始意识到，很多时候，我所谓的“沟通”，其实更多的是一种“表达”或者“宣泄”，而非真正意义上的“交流”。我可能说了很多话，但对方并没有真正听懂，或者我也没有真正听懂对方。这本书的探讨，让我明白，有效的沟通，不仅仅在于说出什么，更在于如何去说，以及是否真正地去倾听。它引导我去关注那些非语言的信号，去理解语言背后的情感需求。我开始尝试用一种新的方式去与我身边的人交流，不再急于辩解，不再急于反驳，而是先去理解，去感受对方的情绪。这种尝试，虽然有时会让我感到笨拙，但确实让我看到了关系中一些意想不到的积极变化。
评分老实说，在拿起这本书之前，我脑子里关于“亲密关系”的概念，还停留在比较表面化的层面。可能更多地是关注于一些具体的相处技巧，比如如何不争吵，如何制造浪漫，如何让对方开心等等。但当我真正沉浸在这本书的文字中时，我发现它的视角远比我想象的要宏大和深刻。它并非简单地罗列一些“这样做”或“那样做”的建议，而是深入到亲密关系的底层逻辑，去探讨那些影响我们行为模式和情感体验的根本原因。我感觉作者像是用一种非常温和却又极其精准的笔触，一点点剥开那些包裹着我们情感的层层外衣，让我们看到那些隐藏在表面之下的，更真实、更本质的东西。我开始反思，我以往在关系中，是不是过于注重“解决问题”，而忽略了“感受问题”？是不是过于追求“结果”，而忽略了“过程”？这本书的探讨，让我意识到，很多时候，我们看似在为某个具体的冲突而争执，实则是在争夺被看见、被理解、被接纳的权利。它引导我去关注那些深埋在心底的需求，去认识到，每一个行为背后，都可能隐藏着一个未被满足的渴望。这种深刻的洞察，让我感到既惊喜又有点震撼，仿佛打开了通往更广阔情感世界的大门，让我对人与人之间，特别是亲密关系中的互动，有了全新的认识和理解。
评分这本书给我带来了久违的平静和力量。在我感到迷茫和焦虑的时候，它就像是一杯温水，缓缓地滋润着我。我以前总觉得，亲密关系是一种需要不断“经营”和“维护”的辛苦活，需要时刻保持警惕，需要付出巨大的努力。但这本书让我看到了另一种可能性：亲密关系，也可以是一种顺应自然的成长，一种彼此赋能的流动。它强调的是关系的“生态”，而非简单的“技巧”。我不再把每一次沟通都当作一场“战役”，不再把每一次分歧都视为“危机”。取而<bos>，我开始尝试去理解关系的“生命力”，去感受它的“呼吸”。这种视角上的转变，让我从一种“用力过猛”的状态，过渡到一种“恰到好处”的放松。我明白了，真正的亲密，不是靠“表演”出来的，而是靠“真实”滋养出来的。它不是一个需要你时刻扮演角色的舞台，而是一个可以让你卸下所有伪装，坦然做自己的家。这种领悟，让我觉得轻松了很多，也让我对未来的关系充满了希望。
评分这本书的封面设计就带着一种沉静而又充满力量的质感，初次翻开时，脑海中并没有一个清晰的预期，只是被书名“亲密关系”所吸引。我一直认为，人与人之间最深刻的联结，莫过于亲密关系，它包含了爱、信任、理解、包容，也伴随着摩擦、误解、甚至是伤痛。这本书，从它的名字开始，就预示着一场深入的探索，一场对内心最柔软角落的挖掘。我期待的，并非是那种浮光掠影的速食鸡汤，而是一场能让我静下心来，细细品味，反复咀嚼的智慧之旅。我渴望在字里行间找到共鸣，找到那些隐藏在日常生活琐碎背后，关于情感流动、关于沟通模式、关于彼此滋养的真谛。它会是一本工具书吗？或许包含一些方法论，但更重要的，我希望它能成为一面镜子，映照出我与我所爱之人的互动模式，让我看到那些未曾察觉的盲点，也看到那些值得珍惜的闪光点。我希望它能让我更深刻地理解“亲密”二字所蕴含的复杂与美好，让我明白，真正的亲密，并非是占有，也并非是妥协，而是一种深刻的看见与被看见，是一种彼此成全与共同成长。它会挑战我固有的观念吗？很有可能。我准备好迎接那些可能带来的不适，因为我知道，真正的成长，往往伴随着对舒适区的突破。这本书，我将带着一颗开放而谦卑的心去阅读，去感受，去学习。
评分我必须说，这本书的叙述方式非常独特。它不是那种一上来就抛出大量理论的学术著作，也不是那种只讲故事的文学作品，而是一种巧妙的融合。作者似乎能够精准地把握读者在阅读过程中的心理曲线，时而引人深思，时而让人会心一笑，时而又带来一些意想不到的启发。我感觉作者像是一位非常善于观察的心理学家，又像是一位充满智慧的哲学家，他用最平实易懂的语言，将最深刻的洞察传递给我。我发现，我曾经以为是“个人问题”或者“对方问题”的事情，其实可能是一个更普遍的“关系模式”的体现。这本书让我能够跳出小我，用一种更宏观的视角去看待自己在亲密关系中的种种表现。它帮助我识别出那些反复出现的“脚本”，并引导我去思考，如何才能打破这些旧的模式，创造出新的可能性。这种“解构”与“重塑”的过程，让我觉得非常有价值。
评分阅读这本书，我感觉自己像是在进行一场深度的“情感考古”。它帮助我挖掘出了那些埋藏在潜意识深处的，关于爱与被爱的模式。我突然明白，为什么我会在某些关系中反复遭遇相似的困境，为什么我会对某些行为模式特别敏感。这本书的探讨，让我看到了这些模式的根源，可能来自于童年经历，可能来自于过往的创伤，也可能来自于社会文化的影响。它并非是为了让我去责备任何人，而是为了让我更好地理解自己，更好地理解这些模式是如何塑造了我的情感反应和行为选择。这种“理解”的过程，对我来说是一种疗愈。它让我不再为自己的一些“不合理”的情感反应感到羞愧，而是能够以一种更温和、更接纳的态度去面对它们。我开始意识到，认识到这些模式，已经是迈向改变的第一步，也是最重要的一步。
评分这本书的独特之处在于，它没有给我提供一个现成的“模板”，而是引导我去创造属于我自己的“蓝图”。我读了很多关于亲密关系的建议，有的教我如何沟通，有的教我如何处理冲突，有的教我如何表达爱。但这本书，它似乎超越了这些具体的“术”，而是直达“道”。它让我去思考，到底什么是“亲密”对我来说最重要的意义？什么才是最适合我和我所爱之人的相处方式？它鼓励我运用书中所提供的思考工具，去观察、去分析、去感受，最终找到属于自己的答案。这种“赋权”式的阅读体验，让我觉得非常受用。我不再是一个被动的接受者，而是一个主动的探索者。我感觉，这本书不是在我的人生旅途中给我指明了一条固定的路线，而是给了我一张地图，让我能够根据自己的情况，去规划最适合我的那条路。这种学习方式，让我觉得更有力量，也更有信心去面对未来亲密关系中的种种挑战。
评分这本书给我最大的感受，是它打破了我对“完美关系”的幻想。我以前总觉得，理想的亲密关系，应该是那种风平浪静，没有波澜，彼此永远理解，永远支持的状态。然而，这本书让我明白，亲密关系的真正意义，恰恰在于那些“不完美”。它不是要我们去避免冲突，而是要我们学习如何在冲突中成长；它不是要我们去压抑负面情绪，而是要我们学会如何与负面情绪共处，并从中找到被理解的可能。我发现，那些最深刻的联结，往往是在共同经历困难和挑战之后建立起来的。当双方能够坦诚地面对彼此的脆弱，能够在那份脆弱中给予支持和接纳时，关系才能真正地深入和巩固。这本书让我意识到，真正的亲密，不是没有裂痕，而是即使有裂痕，也能让光线透进来，滋养彼此。它让我从一种“追求无瑕”的观念，转向了一种“拥抱真实”的态度。这种转变，让我卸下了很多不必要的心理负担，也让我更容易以一种更宽容和理解的心态去面对关系中的不完美，包括我自己和他人的。
评分这本书给予我的，远不止是关于如何经营亲密关系的技巧，它更像是一种人生智慧的传递。它让我明白，真正的亲密，是建立在深刻的自我认知之上。只有当我们足够了解自己，接纳自己，才能更好地与他人建立联结。作者在字里行间流露出的那种对人性的洞察和对情感的尊重，让我倍感温暖。我感觉，这本书不是在教我如何“讨好”别人，或者如何“控制”关系，而是在引导我如何成为一个更完整、更独立、更具爱心的人。它让我意识到，无论是在亲密关系中，还是在其他任何人生领域，最终的修行，都是在“修己”。当我能够更好地处理自己的内心世界，当我能够拥有更稳定的自我价值感时，我与他人的关系，自然会变得更加和谐和有意义。这种从“外部关系”转向“内在修为”的视角，对我来说是一种深刻的启迪。
评分阅读这本书的过程，就像是在经历一场平静的自我对话。作者的文字没有那种咄咄逼人的说教感，更多的是一种娓娓道来的分享，仿佛一位经验丰富的智者，在你耳边低语，引导你进行一次深入的内省。我发现，很多时候，我之所以在亲密关系中感到困惑和受挫，并非是因为我“不够好”，也不是因为对方“太过分”，而是因为我没有真正理解“关系”本身是如何运作的。这本书提供了一个非常系统的框架，让我能够将自己过往的经历，那些模糊不清的情感碎片，一一放入这个框架中去审视和梳理。我开始看到，我曾经以为是“小题大做”的事情，背后其实是重要的边界被侵犯；我曾经以为是“无关紧要”的疏忽，其实是关系中信任被一点点消磨的根源。这本书没有给我现成的答案，但它给了我提问的能力，给了我观察的视角。我不再仅仅是茫然地感受痛苦，而是开始尝试去理解痛苦的来源，去分析那些触发负面情绪的模式。这种由“感受”到“理解”的转变，对我来说是非常宝贵的。它让我觉得，我不再是被动地被关系中的情绪所裹挟，而是有能力去主动地理解和调整。
评分非常多的帮助！让人更相信灵性与阅读的力量
评分两个人很重要的还是要在同一平面上，否则再怎么扩张也不能包容。
评分结合着实际经历看…对现在的我挺有帮助的…起码学会了去看那些争吵背后的需求和痛。虽然还不懂怎么去应对，以及最终怎么发现自己已经拥有了需要的一切…
评分指出不面对的因素（真相和现实），但是关于解决的方法则比较空——归咎于问灵魂。
评分满分，十星，字字珠玑
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