人情:正是時候讀莊子二

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出版者:天下雜誌
作者:蔡璧名
出品人:
页数:352
译者:
出版时间:2017-1-23
价格:NTD 430
装帧:平装
isbn号码:9789863982289
丛书系列:蔡璧名系列作品集
图书标签:
  • 蔡璧名
  • 中国
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  • 生活哲学
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具体描述

★熱銷超過十五萬冊《正是時候讀莊子》、《莊子,從心開始》、《穴道導引》作者蔡璧名最新作品

★原典逐句白話漫畫圖文解說・鍊就投身滾滾紅塵人世間的勇氣

★吳念真、吳淡如、李嗣涔、林麗真、陳怡蓁、鄧惠文 精彩推薦

日久未必見真情,倒一定會見人心

工作、生活、愛情、人際關係,在生命裏種種不得已的境遇中

讓中國經典《莊子》帶你

打開處人處群與用情的明燈

如何與人互動,能不傷人也不傷己

如何付出感情,能不傷心也不傷身

讓你懂人情、識百態、知人心。

▎人生難成就圓滿,都周旋著人情

我們都想要個美好人生,公平均富,躋身人生勝利組,有人相伴。

但身處亂世,價值並非越辯越明,面對不可理喻之人的巨大身影,渺小如你、我,如何能免於人為禍患?如何看待自己天生的短處與乖舛的境遇?為何深愛之後總是傷?難道,要與世隔絕,才能保全一身?

人,終究需群。但人情冷暖,世態炎涼。心身誰從不痛?生活哪能無傷?你我的難題,兩千多年前的經典《莊子》已經給予明白的解方。

▎心愈靜定,身就愈輕靈

吸引兩岸三地慕名而來的臺大中文系蔡璧名老師,也是暢銷書《正是時候讀莊子》、《莊子,從心開始》與《穴道導引》作者,《正是時候讀莊子》從《莊子》內篇前三篇〈逍遙遊〉談樹立好人生目的,〈齊物論〉談知道此心紛擾從來,明白此心紛擾何去。談〈養生主〉了解職業與學習用心之間的關係,道在技在、道進技進、道長技升的萬法歸一氣息。

本書延續《正是時候讀莊子》以漫畫重現經典原典的方式,全新繪製《莊子》內篇第四、五篇〈人間世〉、〈德充符〉兩篇,呈現莊子處人處群與用情的智慧,教你及早看清,籌謀對策,乘御人生順境逆境,在亂世不為世所亂,愛得天長地久但不為情所傷,歷經淬煉的生命更臻圓滿。

▎人在江湖,心亦能自由

面對難纏可惡之人、苛刻如虎的上司

莊子教「若一志」、「心齋」。不要涉險,但也不逃離,不委屈不強硬,將針砭是非的手指轉向自身,從徹底療癒自我開始。

渴望晉身人生勝利組,為成材而拼命

莊子教我們了解何謂「無用之用」,出頭鳥容易招來亂棒痛打,唯有強化保全心身能力,才足以對付亂世。

如何受歡迎、有魅力?

莊子教「才全」、「德不形」,胸襟器度像平和如鏡的一汪大洋,澹靜面對,便能得上司、朋友、情人不自覺地喜歡、親近。

世人多為愛恨癡狂

莊子開發「無情」這劑免受情傷的疫苗,不困於過度的喜愛眷戀或討厭憎惡的情緒,心身才能無傷。

日久未必見真情,倒一定會見人心。

洞明世事、練達人情,從來不簡單。

古代的一陣清風,吹散現代人心頭的霧霾。

——正是時候讀莊子!

各界推薦

吳念真/導演

吳淡如/知名作家、主持人

李嗣涔/臺灣大學前校長

林麗真/臺灣大學中文系博碩士班指導教授

陳怡蓁/趨勢科技共同創辦人暨文化長

鄧惠文/榮格分析師、精神科醫師

(按姓氏筆劃排序)

重量推薦

「在忙碌而焦躁的狀態下,蔡璧名教授的書,無論是莊子的詮釋或她每一篇導讀式的文章,都讓我受益無窮。」—吳念真/導演

「我從書中讀到的不僅是歷史故事,更是人性,這對我當校長時的領導統御非常有幫助。經典必須現代化才能保有生命力,蔡教授的《莊子》系列書籍正演繹著更有生命力的現代《莊子》,這是一項偉大的歷史工程。」—李嗣涔/臺灣大學前校長

「我一手拿著璧名抗癌後身體仍有許多後遺症的診斷證明書,一手拿著她在如此艱難的身體狀況下所寫成的《正是時候讀莊子》,體會到書名中「正是時候」四個字對她的非凡意義。不簡單!真的不簡單!」—林麗真/臺灣大學中文系博碩士班指導教授

「這本書,處處見到蔡教授的真心與用心。我每每被那畫面吸引,不能相信竟能把如是迂迴拗口的原文,用精簡的漫畫,加上信雅的白話解說,輕易就把人帶入遠古的莊子內心世界。妳真是莊子的傳人!」—陳怡蓁/趨勢科技共同創辦人暨文化長

《静观:心安之道的探索》 导读:在纷繁喧嚣中,寻觅一处安宁的港湾。 在现代生活的快节奏中,我们常常感到被无形的压力裹挟,心灵深处渴望着一份久违的宁静与清晰。我们奔波于日常琐事,却在不经意间迷失了自我与内心的连接。《静观:心安之道的探索》正是为寻求心灵平衡的现代人量身打造的一部引人深思的著作。它并非提供立竿见影的“速效药”,而是一场深入的自我对话,引导读者在纷扰的世界中,建立起坚实的内在支柱。 本书的核心在于“静观”——一种超越表面现象,深入事物本质的观察方式。它融合了东西方哲学的智慧,从心理学的视角出发,为读者提供了一套系统而实用的心智训练方法,旨在帮助人们更好地理解情绪的起伏、思维的模式,以及如何以更平和、更具韧性的姿态去面对生活的挑战。 第一部分:迷失与觉醒——现代人的心境画像 本书的开篇,将带领读者审视当下社会普遍存在的“注意力碎片化”现象。我们的大脑如同一个永不停歇的接收器,不断被信息洪流冲击,导致深度思考能力的减弱和焦虑感的上升。 “过度连接”的代价: 详细探讨了数字时代下,我们如何在这种“随时待命”的状态中消耗心力。我们习惯于对外在世界的即时反应,却忽略了内在世界的细微变化。 情绪的过载与钝化: 分析了当代人面临的压力源,从职场竞争到人际关系的复杂性,如何使我们的情绪系统处于长期应激状态,最终导致情绪的麻木或爆发。 身份的建构与迷失: 探讨了在社会期望与自我认同之间的拉扯。我们如何通过外界的评价来定义自己,以及这种依赖性如何成为内心不安的根源。 第二部分:静观的基础——重塑感知世界的方式 “静观”并非冥想的同义词,它更是一种主动的、有意识的觉察过程。这一部分着重于培养读者“在场”的能力,即完全沉浸于当下每一个瞬间的体验。 呼吸的力量: 从生理学角度切入,解析呼吸如何直接影响神经系统。书中提供了几种简单却高效的呼吸练习,帮助读者在紧急情况下迅速稳定心率,找回控制感。 感官的再教育: 引导读者重新激活被日常琐事麻痹的五感。通过对声音、气味、触感和视觉的细致捕捉,让体验变得立体而丰富,从而将注意力从抽象的忧虑中拉回到具体的现实。 思维的“去中心化”: 这是本书中最具挑战性的部分之一。它教导读者区分“我所想的”与“我本身”。我们将思维视为流经心湖的浮云,而不是定义自我的铁律。通过练习,识别自动化的负面思维回路,并学会与其保持距离。 第三部分:在关系中修心——连接与界限的艺术 心安并非意味着孤立,而是懂得如何在复杂的人际网络中保持自身的完整性。 倾听的深度: 区分了“听到”与“听见”。真正的倾听是一种无评判的接纳,它不仅关乎理解对方的言语,更关乎感知言语背后的情感需求。 有效设立界限: 界限并非拒绝他人,而是清晰地界定自我空间。书中提供了实践性的对话技巧,教导如何在保持同理心的同时,坚定地维护自己的时间和精力。 共情与自我关怀的平衡: 探讨了“共情疲劳”的现象。真正的慈悲,必须建立在充足的自我滋养之上。如何避免将他人的重担完全揽到自己身上,确保能量的良性循环。 第四部分:接纳不确定性——活在变化的真实中 生命本质上是流动的,试图抓住永恒是徒劳的。《静观》引导我们拥抱变化,将“不确定性”视为成长的契机,而非威胁。 与“无常”和解: 借鉴东方智慧中对“变化是唯一不变”的深刻洞察,帮助读者建立起更具弹性的心理结构,减少对未来可预测性的过度依赖。 面对失败的“非线性”视角: 重新定义“挫折”。失败不再是终点,而是通往更深理解的必要步骤。书中分析了如何从经验中提取智慧,而不是沉溺于自责。 行动中的松弛感: 强调了“尽人事,听天命”的哲学态度。在全力以赴之后,学会放手,将结果交给环境和时间,从而将精力集中在当下能做好的事情上。 结语:构建属于你的内在庇护所 《静观:心安之道的探索》是一本需要时间去品味的读物。它不提供快速的解脱,而是提供了一套工具,一套让你能够随时随地回归自身核心的指南。通过长期的实践,读者将发现,真正的平静并非外界环境的平稳,而是内心能够以何种姿态穿越风暴。这份“静观”的本领,将是你生命中最坚固、最持久的内在庇护所。 适合读者: 长期处于高压工作环境者、对自我成长有深刻追求者、希望改善人际关系质量者,以及所有寻求心灵栖息地的探索者。

作者简介

蔡璧名

臺大中國文學系博士,臺大中文系副教授。用生活化、平易近人的語言講解意蘊深刻的醫家、道家經典,教學成果屢受學生與校方肯定,曾六度獲選臺大優良教師,更榮獲臺大教學傑出獎。

她在臺大開放式課程OCW推出〈正是時候讀莊子〉,累積點閱人次逾三十三萬;二○一五年所著《正是時候讀莊子》、二○一六年所著《穴道導引》、《莊子,從心開始》,上市至今累銷超過十五萬本;二○一六年十月,臺大於國際線上教學平臺Coursera推出她的線上課程,目前已居「漢語(中國臺灣)學生學習的熱門課程」全臺之冠。

蔡璧名成長於中醫和武術世家,家學之外並師承清代御醫蕭龍友傳人周成清,得其畢生醫道絕學,而父親蔡肇祺是太極宗師鄭曼青嫡傳弟子,為當代著名太極拳宗師。她深受中國傳統醫學和東方修鍊薰陶,進而研究莊子的身心觀與身體工夫。這使她筆下的莊子超越哲學與文學所能詮釋的範疇,歸返具體生命,成為全人的身心法則。她本人曾依循莊子之道強化心身,進而走出癌症,也有學生藉此走出憂鬱。

她講授《莊子》逾十九年,以獨特的家學背景,將深奧的國學與醫道相融合,解說深入淺出,觀點獨樹一幟。為了讓莊子之道躍然紙上,推廣這幫助人強化心靈進而影響周身的實用法則,蔡璧名特別帶領專業團隊,延續《正是時候讀莊子》以漫畫重現經典原典的方式,費時製作本書,由知名美術設計家楊啟巽監修繪圖,林雋雅、劉燕凌發想草圖,劉燕凌、林妙玲、蔣孟儒繪製定稿,並由劉璟翰、劉孝聖、林鋒整理漫畫文稿,李亭儀、范思晴、李河漢責任校對,以精闢且實用的角度解讀《莊子》內篇第四、第五篇:〈人間世〉、〈德充符〉,讓莊子處人處群與用情的智慧,呈現前所未見的新面貌。

目录信息

序 從寸心到人間
〈人間世〉
顏回請行
葉公子高
顏闔將傅
匠石之齊
南伯子綦
支離疏者
楚狂接輿

〈德充符〉
喪足遺土
形有所忘
所謂無情
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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我注意到这本书的节奏感非常适合现代人的阅读习惯。它不会用冗长晦涩的理论来压垮读者,而是通过一系列精炼的论述和恰到好处的例证,将复杂的社会现象梳理得井井有条。这种行文风格,我用“轻盈却有力”来形容最为贴切。作者似乎深谙“大道至简”的道理,他能用最少的文字,勾勒出最丰富的层次感。阅读时,我经常会停下来,反复咀嚼某一个句子,因为那种精妙的措辞和精准的切入点,往往能瞬间击中我过去经验中的某个痛点或困惑。它就像一把手术刀,精准地切开了那些困扰已久的“人情僵局”,然后用一种近乎慈悲的智慧,提供了一种和解的可能性。这种阅读体验是极其令人满足的,因为它不仅提供了知识,更重要的是,它提供了心智上的清晰感和顿悟的喜悦。

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这本书的结构布局非常巧妙,它仿佛是一部精心编排的音乐剧,不同的章节如同乐章的转换,时而低回婉转,时而又有着迸发出的生命力。我发现作者的语言驾驭能力简直令人叹服,他能将那些宏大的、形而上的思考,用极其贴近生活的场景和对话表现出来。比如,书中描绘的那些日常的寒暄、宴席上的觥筹交错,甚至是那些不经意的眼神交汇,都被赋予了深刻的象征意义。这不像是一本说教式的指南,更像是一部关于“在世为人”的百科全书,只是它的索引不是按主题排列,而是按照人与人之间那层看不见的“气场”和“契机”来组织的。最让我感到震撼的是,作者似乎拥有某种近乎预言家的洞察力,他总能在看似寻常的叙述中,提前揭示出人际关系中的微妙转折点,让人不禁拍案叫绝,感叹“原来如此!” 这使得阅读过程充满了探索的乐趣,每一次翻页,都像是在解开一个关于人性的小小谜团。

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这本书给我最大的启发在于,它颠覆了我对“情商”和“人际智慧”的传统理解。以往,我总以为这是关于外在表现和即时反应的学问,这本书却将重点导向了内在的构建和预见性。作者探讨的不是“如何说”,而是“为何说”以及“何时保持沉默”。他将目光投向了时间的维度,指出真正的“时机”并非一蹴而就,而是对全局深刻洞察的累积。书中的某些篇章,甚至带有一种古典的韵味,仿佛从旧时的智慧典籍中汲取了养分,但表达方式却完全与当代语境无缝对接。这种古今交融、理论与实践完美结合的特性,使得这本书超越了一般的“心灵鸡汤”或“职场宝典”的范畴,它提供的是一套系统性的、关于如何在纷繁世界中保持自我,又不失温情的生存哲学。它不是教你如何去适应世界,而是教你如何带着清醒的头脑,去与世界温柔地周旋。

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初翻开这本书的时候,我带着一种审视和怀疑的态度,毕竟市面上探讨“人情世故”的书籍汗牛充 বুকে,大多流于表面,讲些空洞的套话。但很快,我的疑虑就被彻底打消了。作者的文字里有一种罕见的真诚和坦荡,他不是在教你如何去奉承或迎合,而是在探讨一种更深层次的“共存之道”。他没有避讳人性的弱点,没有粉饰太平,反而直面了我们在社交场域中常常感到的不安、算计和疲惫。这种不加修饰的坦诚,反而构建了一种极高的信任度,让我愿意跟随他的思路,去探索那些被我们刻意忽略或压抑的真实情感。读这本书,与其说是学习技巧,不如说是一次精神上的“排毒”过程。它鼓励你接纳自己的不完美,从而在与他人的互动中,少一些面具,多一些真实。这对于长期处于高压社交环境中的人来说,无疑是一剂强效的镇定剂。

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这部作品的文字里透着一股子沉静的力量,读起来就像是傍晚时分,一个人独坐窗前,看着暮色一点点吞没远山的那种感觉。它没有那种喧嚣的、急于表达的姿态,而是像一位经验丰富的老者,慢悠悠地给你沏上一壶茶,茶香袅袅中,慢慢地为你剖析世间的诸多纠葛与无奈。我尤其欣赏作者在叙事中那种不动声色的克制感,他似乎总能精准地抓住那些最微妙的人心波动,却从不加过度的渲染或评判。很多时候,我们面对生活中的“人情练达”,总觉得那是套路,是权衡利弊的冰冷算计。然而,这本书却提供了一种不同的视角,它让你看到,在那些看似复杂的应酬往来背后,或许隐藏着更深层的、关于理解与接纳的哲学。它不教你如何去“赢”,反而引导你去思考“放下”的力量,在人际关系的迷雾中,找到一处可以安放自己真性情的角落。这种由内而外的平静,是当下这个快节奏社会里最稀缺的珍宝,读完后,感觉心头的浮躁都被那份清澈的文字洗涤了一遍。

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入门书,不喜欢读古文的又想了解的倒是可以看看的漫画版,快速入门容易,做到很难,但真的要每天给自己一点时间养心。 今日下午女儿在凉风吹进来的客厅沙發上午睡,我也于风声中读完

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入门书,不喜欢读古文的又想了解的倒是可以看看的漫画版,快速入门容易,做到很难,但真的要每天给自己一点时间养心。 今日下午女儿在凉风吹进来的客厅沙發上午睡,我也于风声中读完

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真心推薦,這課程我每年都看一次啊!

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修庄子是很浪漫的事。

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修庄子是很浪漫的事。

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