每个人都有爱自己的能力 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
王雪岩， 石家庄德正社会心理服务中心 首席咨询师、督导师。知乎心理学大V，著有专栏《心理学与生活》。石家庄爱若思心智成长中心首席心理咨询师、督导师。受过严格的精神分析及家庭治疗的训练，是中德培训班项目学员，长期接受个人分析及督导，个案时数超过8000小时，有丰富的临床经验。
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应该找什么样的伴侣？我们为何有时会对与人接触怀有抵触甚至恐惧？我们为什么会对*亲的人造成伤害？面对各种不顺心、挫折和失败，怎么能有良好的心态？
生活中我们每个人都有各种与心理问题相关的困惑，靠自己猛灌“鸡汤”又收效甚微，这本由专业心理咨询师为您精心打造的心理自助读本，是从多年临床经验和各种社会热点中总结出的每个人都可能遇到的困扰并加以分析，给出心理疏导的解决思路，旨在让广大读者学会正视自己，拥有爱自己的能力，才能更好地观照自身和他人，获得幸福生活的能力。
具体描述
读后感
很多时候，我们都会听到我们的父辈在我们面前念叨：你看，我为你们付出多少，多辛苦！ 很多时候，我们都会听到闺蜜跟我们（甚至我们自己也会经常这样想）吐槽：我为了家庭，放弃了工作，放弃了社交，去照顾家庭，去照顾孩子，怎么没人来关心我呢？ 的确，为了别人付出是很伟大...
评分很多时候，我们都会听到我们的父辈在我们面前念叨：你看，我为你们付出多少，多辛苦！ 很多时候，我们都会听到闺蜜跟我们（甚至我们自己也会经常这样想）吐槽：我为了家庭，放弃了工作，放弃了社交，去照顾家庭，去照顾孩子，怎么没人来关心我呢？ 的确，为了别人付出是很伟大...
评分很多时候，我们都会听到我们的父辈在我们面前念叨：你看，我为你们付出多少，多辛苦！ 很多时候，我们都会听到闺蜜跟我们（甚至我们自己也会经常这样想）吐槽：我为了家庭，放弃了工作，放弃了社交，去照顾家庭，去照顾孩子，怎么没人来关心我呢？ 的确，为了别人付出是很伟大...
评分很多时候，我们都会听到我们的父辈在我们面前念叨：你看，我为你们付出多少，多辛苦！ 很多时候，我们都会听到闺蜜跟我们（甚至我们自己也会经常这样想）吐槽：我为了家庭，放弃了工作，放弃了社交，去照顾家庭，去照顾孩子，怎么没人来关心我呢？ 的确，为了别人付出是很伟大...
评分很多时候，我们都会听到我们的父辈在我们面前念叨：你看，我为你们付出多少，多辛苦！ 很多时候，我们都会听到闺蜜跟我们（甚至我们自己也会经常这样想）吐槽：我为了家庭，放弃了工作，放弃了社交，去照顾家庭，去照顾孩子，怎么没人来关心我呢？ 的确，为了别人付出是很伟大...
用户评价
看到预告就开始期待的书。谢谢作者坚定温柔如大地的文字，即使是重读的部分也能持续感受到那种柔韧的力量。优秀的心理学通俗作品该有的模样，但还是期待有一天能读到作者更专业系统的文字。
评分好的伴侣关系，不是牺牲自己的需要去满足对方，而是尊重对方的不同，同时有能力表达自己的需要。
评分作者对心理学的态度我比较喜欢，他并没有将心理学当做灵丹妙药，但人们需要了解一些心理学，能带来一些帮助。刚学心理学时，容易认为自己是正确的，任何与自己不同的见解都是错误的，实际上是一知半解。接受自己的卑微，才能变得更强大。承认自己的局限，才能有进步的余地。对人的关怀是行为一个基点。
评分王老师的文笔细腻，用词精准，让我对自己与他人的理解更深入和客观了。
评分我觉得挺好的，尤其是跟家长冲突很大的，给家长看看
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