第一章 熟悉相机，拍好第一张照片
1．1　安装及拆分相机：操作规范，保护好相机　011
开箱检查，并熟悉相机配件　011
正确系好相机背带，保护相机安全　014
将电池充满电，并装入相机　015
正确安装好镜头　016
装入存储卡　017
格式化存储卡为拍摄做好准备　017
1．2　拍摄第一张照片　018
持机与拍照姿势：正确拍片的基本要求　018
取景方式的设定：光学或是电子取景　019
如何拍摄第一张照片　020
拍摄不同题材类型的照片　022
1．3　将照片导入计算机　024
利用USB连接线将照片导入计算机　024
利用读卡器将照片导入计算机　025
第二章　25张照片教你人像摄影入门
第1、2张　拍出漂亮虚化效果的秘密　027
第3张　135mm焦距人像照片的特点　029
第4张　设定单点对焦，才能拍摄出清晰的人像　030
第5张　风格设定，饱和度不要高　032
第6、7张　使用点或中央重点测光，突出人物主体　034
第8张　确保面部明亮清晰　036
第9张　眼睛对焦，操作有技巧　038
第10、11张　面部和眼睛的位置很重要　040
第12、13张　画面完整才好看　042
第14张　竖拍善于强化人物自身特点或身材　044
第15、16张　横拍人像的特点　046
第17张　控制线条让画面更具活力　048
第18张　让相机与模特眼睛齐平　049
第19、20张　让画面干净、人物突出　050
第21、22定焦还是变焦拍人像？　052
第23张　50mm焦距人像照片的特点　054
第24张　35mm焦距人像照片的特点　056
第25张　85mm焦距人像照片的特点　057
第三章　人像摄影画面设计与美姿技巧　058
3．1　人像特写美姿技巧　059
方向感的错位让画面富有张力　060
利用人物手臂产生变化　061
利用额外道具产生变化　063
特写中的合理裁切　064
特写中的角度控制　065
利用环境特征来设计特写动作　067
特写中人物的眼神光　068
特写中的光线控制　069
3．2　人像站姿摄影技巧　070
身体轴线上三个重要部位怎样安排　070
平均站姿和重心站姿　071
重心腿与辅助腿的搭配　072
配合上肢的变化　073
3．3　人像坐姿摄影技巧　074
坐姿也要注意线条美　074
坐姿的体块、肢体变化　075
用点道具来表现坐姿　076
坐在地上拍摄，玩的就是潇洒　077
坐在墙边、椅上拍摄也精彩　077
侧身含蓄坐姿　078
侧身的抱膝坐姿　078
正面放松坐姿　079
坐姿人像的常识性技巧　080
3．4　人像躺、趴、跪、等美姿技巧　081
侧身躺姿　081
水平躺姿　082
趴姿　083
跪姿　084
第四章　掌控光线，让画面活起来
4．1　不同明暗影调人像的情绪表达　087
直射光人像　087
散射光人像　088
高调人像的拍摄技巧　089
低调人像的拍摄技巧　090
4．2　光线方向与画面效果的应用技巧　091
顺光人像怎样拍　091
侧光人像怎样拍　092
逆光人像怎样拍　093
斜射光人像的特点及拍摄技巧　094
4．3　人像拍摄中创意光影效果　095
柔美光线下的画意效果　095
利用曝光营造模特漂亮的肌肤　096
阴郁的天色　097
4．4　白天的室外闪光人像：注意背景曝光控制　098
第五章　人像摄影色彩的艺术
5．1　白平衡的控制　101
柔和细腻的画质　101
5．2　色彩三要素对人像摄影的影响　103
色相　103
明度　106
色彩纯度　107
5．3　人像配色技巧　109
相邻色　109
互补色　110
暖色调人像　111
冷色调人像　113
淡雅色彩人像　114
浓重色彩人像　115
5．4　色彩运用的高级技巧　116
照片色彩有问题怎么办　116
色不过三　118
背景色要协调　119
低饱和度适合表现细节和质感　121
第六章　室内人像摄影这样玩
6．1　一般室内人像拍摄技巧　123
柔和细腻的画质　123
大光圈+高感的曝光组合　124
眼睛面向光源打造眼神光　125
合适的道具与场景元素　126
借助窗口光　127
室内一般灯光下拍摄　128
室内混合光　130
6．2　棚拍基础知识　132
棚拍时背景的选择　132
棚拍时常用的相机设定　134
影室灯的使用技巧　136
棚内用附件　136
6．3　棚拍用光技巧　137
逐步学会控制灯光的比例　137
用单灯拍摄个性人像　138
照亮头发和背景　139
鳄鱼光　140
伦勃朗光　141
第七章　室外美女人像摄影　142
7．1　糖水人像的特点及创作技巧　143
7．2　拍好公园人像的6个技巧　145
画面干净　145
避免人物花脸　146
极度虚化的前景　147
小心人物后方的小树　148
不要太随意　149
道具必不可少　151
7．3　步行街人像　152
服装与造型要合理　152
注意控制取景的简洁和干净　153
并不是只有街道　154
并不是只有大光圈　155
7．4　校园人像的必拍场景　156
网格人像　156
运动场　158
教室座椅　159
黑板和粉笔　160
自行车　161
细节抓拍　162
7．5　酒吧人像　163
单独约时间拍摄　163
焦段选择　164
表情及神态的把握　165
7．6　森林人像　166
找到光源　166
背景的两种处理方式　167
人造光营造丰富的影调　168
7．7　花丛人像　169
取景范围不宜过大　169
迷人的花香　170
怎样消除杂乱的枝条　171
第八章　夜景人像摄影
8．1　拍摄之前要做的准备　173
选择拍摄地点和拍摄时间　173
检查器材　175
服装的浅色和深色搭配　176
8．2　相机与辅助器材的使用　177
相机设定与拍摄效果　177
大光圈镜头的优势　178
三脚架问题　179
机顶闪光的使用技巧　180
离机闪光灯或外拍灯　181
借助于环境光　183
第九章　旅行人像摄影
9．1　旅行人像摄影实战　185
光线软硬对拍摄的影响　185
抓拍还是摆拍　188
环境感最重要　189
可以拍摄哪些旅途中的人物　191
9．2　怎样拍摄高端大气的旅行照　193
利用相机机身控制自拍　193
不要忘记带遥控器（无线快门）　194
旅行人像，创意无限　194
第十章　人像摄影后期精修　196
10．1　调色与美白　197
校准白平衡　197
照片调色　200
10．2　全身塑型　202
面部污点及瑕疵修复　202
提亮眼白　203
美白牙齿　205
柔化与美白皮肤　206
去除过重的眼袋　208
面部塑型　210
让身材变修长　212
10．3　照片输出　216
网络上传或分享　216
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