内向性格者爱情指南

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香农·科拉柯夫斯基(Shannon Kolakowski,PsyD)

心理学博士,美国私人执业临床心理学家,心理学作家。所著文章在美国著名杂志刊物和新闻博客网站上发表,如《福布斯》、《红皮书》、《科学美国人》、《赫芬顿邮报》、《纽约邮报》等。

出版者:万墨轩图书/清华大学出版社
作者:香农·科拉柯夫斯基
出品人:
页数:254
译者:常润芳
出版时间:2017-1
价格:39
装帧:平装
isbn号码:9787302445678
丛书系列:
图书标签:
  • 心理学 
  • 情感 
  • 爱情 
  • 社交 
  • 心理 
  • 社会学 
  • 女性 
  • 想读 
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这是一本亲切的恋爱指南,但又不仅仅是一本恋爱指南。

如果你觉得,这本书的受众仅限于足不出户以逃避社交压力,同时又想谈恋爱的单身人士,那你就错了。焦虑有很多种,不止是社交焦虑,更不止是约会焦虑,你的羞怯和焦虑不仅会影响你找对象,还会影响到你生活的方方面面,当然,通常情况下,这种影响都是负面的。所以,这本书在帮助你应对自我批评思想,引导你直面约会状况,处理与拒绝、性亲密相关的焦虑情绪,解决各种与恋爱问题的同时,它所提供的正念、接受、共情等科学的应方法和练习也适用于恋爱以外的生活领域,比如家庭和工作;引导你明确自己在生活各方面的价值观,不仅助你找到适合自己的伴侣,构建自己向往的恋爱关系,还能让你的整个生活都因为明确的目标而丰富起来。

具体描述

读后感

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用户评价

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打卡世界读书日

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年度好书,十分实用。我认为不仅适用亲密关系,对社恐来说书中介绍的很多应对焦虑、恐惧的办法完全可以运用在其他人际关系中。流泪,连最后的致谢都那么动人:“你是我真正,唯一,最喜欢的那个人。我永远爱你。”

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有一半左右的方法好用,读了还可以缓解焦虑

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【社恐群学习阅读后表示还是社恐比较好!】属于正念+认知的方法,不算新,也没有国内的书接地气,方法相对来说不是那么容易用但对社恐们的描述实在惟妙惟肖!

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有一半左右的方法好用,读了还可以缓解焦虑

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