决策的力量 在线电子书 图书标签: 心理学 思维 决策 自我管理 管理学 每天听本书 *北京·中信出版社* 鲍勃·尼斯
发表于2025-01-22
决策的力量 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025
大脑每秒钟能接收1000万比特的信息量,但其中只有50比特是在有意识的状态下加以处理的。大脑注意力不集中和惰性让我们决策出现种种偏差,这本书就为了解决这一问题,优化决策。在简单介绍大脑容易走神和走捷径的特性后,作者提出他理论框架:“50比特思维”。由7项具体策略构成:主动要求他人做出选择、预先承诺、自愿退出、融入他人思维、重构选择、巧借东风、合理简化。总的来说,还是《影响力》、《思考,快与慢》与《助推》等书中的内容,只不过作者换了一个他自创的框架来解读。在框架构建和案例解有所创新,有启发,并且结合了作者实际工作经验,更为实践导向,让理论不再空洞。整本书读下来比较流畅,如果没有接触过行为科学内容,这本书值得一读。
评分这种书十五页能说明白。非絮叨那么多干嘛
评分历时一年~~~惰性....
评分书里的决策方法对商业和许多方面都有启发,先从 主动要求他人做出选择开始,预先做承诺,自愿退出等激活型策略方法,再到融入他人思维,重构选项以及帮助他人培养习惯,最后用最简单的选择代替复杂选择,到达最后掌控决策权。
评分50比特思维模式 | 激活型策略——直接改变行为:主动要求他人做出选择;预先承诺(当下做出的决定,有利于在未来采取更好的行为方式);自愿退出 | 提高型策略——强化良好意愿:融入他人的思维;重构选项;巧借东风 | 合理简化 | 注意力不集中和懒惰是人类大脑的本能倾向,而且人类是非理性的
[美]鲍勃•尼斯(Bob Nease)
曾任美国快捷药方公司(Express Scripts)首席科学家。鲍勃•尼斯在斯坦福大学获得博士学位,他的研究方向是如何改善医生和患者的决策,之后他成为医疗领域应用行为学理论专家。现在,他致力于将他的理论经验运用到医疗之外的领域,比如职场、家庭和社区等,《决策的力量》正是对这一经验的总结和扩展。
你厌恶频繁收到的推送消息,却仍然忍不住拿起手机查看。你希望保持身材,却对甜食欲罢不能。你明知汽车的机油要更换,却总是一拖再拖……为什么你的行为总是与真实意愿相悖,为什么你很难做出有效的决策?
今天的世界更加复杂,需要我们更加频繁地做出决定,而我们的大脑却在进化过程中形成了注意力不集中和惰性的倾向,这导致我们的行为和意愿存在偏差。所以,人们做出拙劣选择的原因并不总是错误的想法、片面的信息或激励不足,而是无法将良好的意愿转变为积极的行为。在此基础上,《决策的力量》提供了7个行之有效的策略:主动要求他人做出选择、预先承诺、自愿退出、融入他人思维、重构选项、巧借东风、合理简化。
这7个策略共同构成了一个完美的行为改善方案。与其他改善行为的方法相比,这一方案并非要改变人们的意愿,而是要帮助人们发现心中潜藏的良好意愿,做出科学的决策,实现自己的目标,并影响他人的行为和决策过程。
1.让正确的选项更简单更容易,让错误的选项更复杂更困难。 2.不想看电视,就把电视搬到不能舒服观看的地方。 3.想提高遗体捐赠率,国家就默认人死后都要捐献遗体,不捐的人得签署声明。 4.不想吃糖,把糖果放远一点。 5.想卖食品,占据人眼平视的那层货架。 6.洗衣机想吸引注意...
评分“50比特思维模式”告诉我们,很多时候,错误的选择并不一定是因为糟糕的想法决定的,相反,大多数人在潜意识里都有良好的意愿,我们要做的就是激发这些良好的意愿,并把它们转变成积极的行为。 1主动要求他人做出选择,这是一个“激活型策略”。为了方便顾客捐款,屏幕上还有...
评分1.让正确的选项更简单更容易,让错误的选项更复杂更困难。 2.不想看电视,就把电视搬到不能舒服观看的地方。 3.想提高遗体捐赠率,国家就默认人死后都要捐献遗体,不捐的人得签署声明。 4.不想吃糖,把糖果放远一点。 5.想卖食品,占据人眼平视的那层货架。 6.洗衣机想吸引注意...
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