具体描述
在《错觉在或不在，时间都在》中，人们为了探究时间的本质会采取各种看上去有些极端的手段。有人前往哥斯达黎加研究蜂鸟是否能感知时间的流逝；有人被蒙着眼向没有护栏的电梯井前进；还有一个人在地下冰穴中不见天日的环境里独自生活了2个月。这些都是为了解开时间对我们的大脑耍的那些把戏中的秘密。
从最新的心理学、神经科学和生物学研究入手，获得众多奖项的英国BBC广播4台心理节目主持人克劳迪娅·哈蒙德在本书中对时间感知的秘密进行了探究。她向我们展示了如何更加有效管理时间的方法，阐述了为何人随着年龄增大会觉得时间越来越快，以及最终如何使时间的扭曲更好的有利于我们的生活。
作者简介
克劳迪娅·哈蒙德（ClaudiaHammond）是一名英国作家、电台节目主持人、心理学讲师。她是英国BBC广播4台心理节目的主持人，主持的节目包括《大脑万象》和《大脑改变者》。她还著有《情感过山车》（EmotionalRollercoaster）一书，同时兼任波士顿大学在伦敦的海外项目教员。
哈蒙德获得了诸多奖项，包括英国心理学会（BritishPsychologicalSociety）颁发的2012年度公众参与与媒体奖，头脑（Mind）慈善组织颁发的2011年度杰出贡献奖；人格与社会心理学会（SocietyofPersonalityandSocialPsychology）颁发的2012年度媒体成就奖，及英国神经科学协会（BritishNeuroscienceAssociation）颁发的2012年度神经科学公共普及奖。
目录信息
你的时间就是我的时间——令人惊奇的时间——恐惧令时间变慢——把人从楼顶扔下——不太友善的实验——过于活跃的时间——为了时间的潜水——每天5次，连续45年——如何使时间静止
Chapter 2头脑时钟
给大脑通电——以为到了下班时间的人——完美睡眠——情感时刻——怪人效应——神奇的3——蒙眼走悬崖——大脑会自我计时吗？——运作时间
Chapter 3红色星期一
绕着圈走的月份——千禧年问题——上了色的历史——SNARC效应——每个人都能在空间中看到时间吗？——时间、空间与语言——时间与空间混合——周三的会议是在什么时候？——时间之河——让时间倒流——温和的星期一与愤怒的星期五
Chapter 4加速流逝
自传式记忆——全面回忆——当时间加速——望远镜中的人生——连续5年每天记下两件事——记忆的时间标签——一切都在震动——一千个日夜——怀旧性记忆上涨——记住那些时刻，而不是那些日子——假期悖论
Chapter 5回忆未来
进入未来的时间旅行——你的狗能想象出下周的情景吗？——明天你要干什么？——那些从未发生过的记忆——自杀岛——思考虚无——一个错误的未来——糟糕的选择——花了五年时间才记录到“蚂蚁”这个词——一个棉花糖还是两个？——面向未来的思考——向后看，向前看
Chapter 6你与时间
问题一：时间越来越快——问题二：让时间走得更快——问题三：事情太多，时间太少——问题四：失败的计划——问题五：差劲的记忆——问题六：对未来担心太多——问题七：努力活在当下——问题八：预测未来的感受——结语
致谢
注释
参考文献
索引
· · · · · · (收起)
读后感
时间感知大揭秘阅读指南 评/《错觉在或不在，时间都在》 文/小鱼儿 问：世界上无色无味，看不见摸不着却对你我至关重要的除了空气，还有什么? 答：时间。 问：对于候厕者和如厕者，时间的区别在哪? 答：前者度秒如年，感觉时间从未如此漫长；后者好似光阴似箭，刚进厕门便被拍...
评分时间感知大揭秘阅读指南 评/《错觉在或不在，时间都在》 文/小鱼儿 问：世界上无色无味，看不见摸不着却对你我至关重要的除了空气，还有什么? 答：时间。 问：对于候厕者和如厕者，时间的区别在哪? 答：前者度秒如年，感觉时间从未如此漫长；后者好似光阴似箭，刚进厕门便被拍...
评分不知道是不是理科生的本能使然，或者是我与生俱来的强烈求知欲，长久以来我都对一个问题纠缠不放，那就是时间到底是什么。 机缘巧合之下读到了这本书《错觉在或不在，时间都在》，除去从前为了找到时间到底是什么的真相而翻阅的各类天文物理著作，这本书另辟蹊径，讨论了时间...
评分时间，一直都在 评《错觉在或不在，时间都在》 时光都流水一般，想抓住，又从缝隙中悄然而逝。时光匆匆，我们总都是感叹岁月不饶人，感叹人生苦短。过往的日子，此刻还记忆犹新，人却老去，一切地好似过眼云烟，都留在了过去的记忆里。 可我们真的用心看待过时间吗？对时间的概...
评分时间感知大揭秘阅读指南 评/《错觉在或不在，时间都在》 文/小鱼儿 问：世界上无色无味，看不见摸不着却对你我至关重要的除了空气，还有什么? 答：时间。 问：对于候厕者和如厕者，时间的区别在哪? 答：前者度秒如年，感觉时间从未如此漫长；后者好似光阴似箭，刚进厕门便被拍...
用户评价
读完《错觉在或不在，时间都在》，我感觉自己仿佛经历了一场心灵的洗礼。作者对“错觉”的描绘，不仅仅是表面的欺骗，更是对人类认知边界的不断拓展。我开始反思，我们是如何形成自己的认知，又是如何在“错觉”的迷宫中寻找方向的。书中的“时间”概念，被赋予了全新的维度，它不再是简单的时间轴，而是与人的情感、记忆，甚至是潜意识紧密相连。我特别被书中的几个场景所打动，那些描绘人物内心挣扎的片段，让我感受到了强烈的共鸣。我仿佛看到了自己曾经的影子，在相似的困境中徘徊，在虚幻的希望中沉浮。这本书让我明白，很多时候，我们并非无法改变现状，而是被自己内心的“错觉”所束缚。作者并没有直接给出解决方案，而是通过一个个引人入胜的故事，引导读者去发现自己的答案。我曾经因为书中关于“记忆的不可靠性”的论述而感到震撼，原来我们深信不疑的记忆，也可能只是大脑为了某种目的而进行的“创作”。
评分《错觉在或不在，时间都在》这本书，真的是一本非常“烧脑”的作品。它不是那种轻松的消遣读物，而是一次深刻的智力挑战。作者在书中对“错觉”的探讨，让我开始怀疑我所感知到的很多东西，我们所相信的“事实”，是不是也可能只是我们大脑构建出来的幻象？书中的叙事结构非常独特，常常会打破线性时间的概念，将过去、现在、未来交织在一起，这种处理方式，让我在阅读过程中时刻保持高度的警惕，生怕错过任何一个细微的线索。我尤其欣赏作者对于人物内心世界的描绘，那些隐藏在表面之下的复杂情感和动机，被展现得淋漓尽致。我常常会站在不同人物的角度去思考问题，试图理解他们为何会做出那样的选择，而这些选择，又如何一步步将他们推向更深的迷雾。这本书让我重新审视了“时间”这个概念，它不再是一个恒定的、线性的存在，而是充满了主观性，充满了可能性。我曾经因为书中某个观点而和朋友争论了好久，我们都试图从自己的角度去解读，去寻找“真相”，但最终发现，或许根本就没有一个绝对的真相。
评分这本书带给我的，是一种前所未有的阅读冲击。在《错觉在或不在，时间都在》的世界里，我发现自己过去的许多认知都被颠覆了。作者对“错觉”的理解，已经超越了单纯的心理学范畴，它渗透到了我们理解世界、理解他人的每一个角落。我常常在想，我们所谓的“现实”，是不是也只是一种集体性的错觉？书中的人物，他们挣扎在现实与幻象之间，每一次的抉择都充满了不确定性，这种对生命本质的追问，让我感同身受。尤其是在描述“时间”的流逝时，作者运用了大量的意象和比喻，将抽象的概念具象化，让我能够切身感受到时间在内心留下的痕迹。我发现自己被书中的情节深深地吸引，甚至会在通勤的路上，不自觉地思考书中人物的命运，他们是否能够摆脱错觉的束缚，是否能够真正把握住属于自己的“时间”。这种沉浸式的阅读体验，让我暂时忘却了现实世界的烦恼，全身心地投入到作者所构建的那个充满魅力的世界中。
评分《错觉在或不在，时间都在》这本书，是一次对于人类认知边界的勇敢探索。作者通过对“错觉”的深入剖析，展现了我们如何被感官、被记忆、被期望所蒙蔽。书中的“时间”概念，不再是僵化的刻度，而是充满了变数，充满了主观性，它随着我们的意识和情绪而起伏。我喜欢作者在叙事上那种营造的悬念感，你永远不知道下一刻会发生什么，你以为你已经看清了真相，却又被作者巧妙地引入了另一个误区。我常常会在阅读时，感到一种莫名的恐惧，这种恐惧并非来自于惊悚的情节，而是来自于对自身认知的不确定性。书中的人物，他们就像是身处一场永恒的幻梦，在寻找着那个可能并不存在的出口。我曾经因为书中关于“自我欺骗”的描述而深受触动，原来，我们最容易欺骗的，往往是我们自己。这本书让我开始更加审慎地对待自己的每一个判断，更加警惕那些不经意间形成的“错觉”。
评分这部《错觉在或不在，时间都在》，是一部能够触及灵魂的作品。作者对“错觉”的描绘，让我开始重新审视我与这个世界的互动方式，我们是如何在“真实”与“虚幻”之间游走的。书中的“时间”被赋予了全新的维度，它不再是单调的流逝，而是充满了情感的色彩，充满了记忆的重量。我尤其喜欢作者在叙事上那种碎片化和象征性的处理方式，它逼迫我主动地去思考，去连接那些看似无关的线索。每一次阅读，都能从中发现新的东西，都能对故事有更深层的理解。书中的人物，他们身上所背负的过去，他们对未来的迷茫，都让我感到一种深深的共鸣。我曾经因为书中某个关于“选择的代价”的讨论而陷入沉思，原来，我们每一次的选择，都可能让我们走向一条完全不同的道路，而这条道路上，又充满了未知的“错觉”。这本书让我开始更加珍视当下，也更加警惕那些隐藏在日常生活中的“错觉”，它们可能正在悄悄地改变着我们的人生轨迹。
评分《错觉在或不在，时间都在》这本书，与其说是在讲故事，不如说是在抛出一个个令人深思的哲学命题。我阅读的时候，常常会停下来，反复咀嚼作者的文字，试图从那些看似简单的词语中挖掘出更深层的含义。作者对于“错觉”的描绘，让我联想到了生活中的各种“滤镜”，我们习惯性地为现实蒙上一层自己喜欢的色彩，从而忽视了那些不那么美好的部分。而“时间”在书中，也不是一个客观存在的度量衡，它更像是一种主观的感受，有时候漫长得像一个世纪，有时候又短暂得转瞬即逝。我尤其喜欢书中有关于“因果关系”的讨论，作者似乎在暗示，我们所理解的因果，很可能只是我们大脑的一种简化处理方式，真正的连接可能要复杂得多，甚至可以跨越我们难以想象的维度。这种对真相的探究，让我感到既兴奋又不安。书中的一些场景，描绘得异常细腻，那种细节的刻画，让我仿佛亲身经历了那些事件，感受到了人物内心的细微波动。我曾经因为书中的某个情节而失眠，一直在思考，如果换作是我，我是否会做出同样的选择，又或者，我是否会深陷更深的泥潭。
评分这本《错觉在或不在，时间都在》，是一部充满哲学思辨的作品。作者对于“错觉”的探讨，触及了我们对现实的感知方式，以及我们如何构建对世界的理解。书中的“时间”不再是简单的线性流逝，而是被赋予了更深层的意义，它与我们的记忆、我们的情感，甚至是我们的存在本身纠缠在一起。我发现自己在阅读过程中，会不自觉地去回溯自己的经历，去审视那些我曾经认为“确定无疑”的事情，是否真的如同我所想象的那样。作者在叙事上运用了大量的隐喻和象征，让我在阅读的同时，也进行着一场场精彩的联想。我尤其欣赏作者在描绘人物心理活动时那种细腻的笔触，那些隐藏在话语之下的潜台词，那些难以言说的情感，都被展现得淋漓尽致。这本书让我对“真相”这个概念产生了新的看法，原来，我们所追求的真相，也许本身就建立在无数的错觉之上。我曾经在阅读这本书后，整整两天都沉浸在其中，反复回味书中的每一个细节，试图从中挖掘出更多的可能性。
评分《错觉在或不在，时间都在》这本书，给我带来的不仅仅是阅读的乐趣，更是一次深刻的自我审视。作者对于“错觉”的描绘，让我在阅读的过程中，不断地质疑自己曾经的认知，怀疑自己所看到的一切是否真实。书中的“时间”概念，被赋予了一种流动的、甚至是被情绪所扭曲的形态，这让我对时间的理解发生了根本性的改变。我常常在想，我们所经历的每一个时刻，是否都真实地存在，还是说，我们只是在追逐一个不断变化的幻影？我喜欢作者叙事上的那种碎片化和非线性，它逼迫我去主动地去构建故事的脉络，去填补那些留白的空白。这种主动参与的阅读方式，让我感觉自己不再是一个被动的接受者，而是故事的共同创造者。书中的人物，他们身上所背负的过去，他们所面临的未来，都充满了未知，而他们在“错觉”的纠缠中，不断地寻找着自我。我曾经因为书中的某个情节而陷入深深的思考，反复咀嚼作者的文字，试图从中找到一些能够指导我生活的启示。
评分这本《错觉在或不在，时间都在》真的像一团迷雾，又或者是一面哈哈镜，你以为你看到了真相，却又被另一个角度的现实狠狠地嘲弄了一番。作者的叙事技巧简直出神入化，我常常在阅读过程中陷入一种深深的自我怀疑，是不是我自己的认知出了偏差？书中对于“错觉”的探讨，不仅仅局限于视觉上的欺骗，更是深入到了人类情感、记忆，甚至是历史叙述的层面。我特别喜欢作者对于“选择性失忆”的剖析，那种明明发生过的事情，却被大脑巧妙地过滤掉，留下的只是一个模糊的、甚至是被篡改过的印记，这让我不禁回想起自己生活中那些模糊不清的片段，究竟是真实的遗忘，还是潜意识的自我保护？书中的人物塑造也极为立体，他们并非完美的英雄，而是充满了人性的弱点和挣扎，他们的选择，他们的痛苦，都让我感同身受。尤其是主人公在面对“时间”这个概念时的迷茫，既渴望抓住流逝的每一刻，又在错觉的迷宫里不断徘徊，这种对存在的追问，触及了我内心最深处的焦虑。我曾尝试将书中的一些观点与我自己的生活经历对照，发现很多时候，我们所认为的“事实”，不过是我们一厢情愿的解读，而真正的“时间”，也许根本就不在我们掌控的范围内，它只是静静地流淌，无论我们是否意识得到。
评分读《错觉在或不在，时间都在》的过程，就像是经历了一场漫长而又短暂的心理探险，我不仅跟着书中的角色在现实与虚幻的边界游走，更是在审视自己的思维模式。作者对“时间”的描绘，不是那种线性的、可量化的概念，而是呈现出一种流动的、甚至是被情绪和感知扭曲的形态。我常常被那些看似毫不相关却又紧密相连的事件所震撼，仿佛作者能够洞察到隐藏在事件背后的因果链条，哪怕这些链条在表面上看起来是多么的混乱和无序。书中有几处情节，让我感觉自己像是置身于一个巨大的迷宫，每一次以为找到了出口，却发现自己又回到了原点，而这个“原点”，又被赋予了新的意义。这种阅读体验非常新颖，也极具挑战性。作者并没有直接给出答案，而是留下了大量的空间让读者去思考，去揣测，去构建属于自己的理解。我最欣赏的是作者对于“回忆”的描写，那种被时间冲刷、被情感重塑的回忆，究竟有多少是真实的，又有多少是基于我们希望相信的那个版本？这让我对自己的记忆产生了前所未有的审视，很多看似牢不可破的信念，其实都建立在不那么稳固的基石之上。
评分时间感知的最新综述书，作者有新闻工作者的功底，文笔略高于一般科研工作者，可读性较强。少一颗星在于作者试图穷尽所有与时间感知相关的叙述角度，但稍显啰嗦。
评分重复的话太多，翻来翻去一个道理一直不停地讲，看得我越来越感觉时间流逝的好慢。2018.6.26 抱歉之前对这本书的评论过于草率了，也正是印证了本书作者讨论的时间感知问题。正是因为那天我对于时间感知的扭曲，造成了我对于本书的糟糕的感觉。今天终于读完这本书，比我预想的要有趣并且有深度的多。本来在读之前，只是以为是一本十分容易读的厕所书。但作者显然做了很多资料的收集和研究，并且从为了人们更好的体验生活的角度阐释了时间感知问题。还有作者也提出了很多有趣、少有听说的，却非常实用的小策略，也算是读这本书的意外收获。2018.6.30
评分注意力 情感 记忆 is likely to temper with time conscience
评分一二章和最后一章分析对时间的感知和一些管理感知的办法。其他太啰嗦。
评分在《错觉在或不在，时间都在》中
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