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一直以来就觉得自己是个很容易情绪化的人,为了改变,坚持阅读
评分自愈书像是面镜子,需要自己审视一下自己,面对自己。至于镜子本身,大同小异,能有什么区别。情绪管理持续短板,失控源于不满足现状、控制欲强、不接纳变化、不相信别人,面对家人和生活要软化内心、放低身段、下调预期、降低速度,敢于“违背”深信不疑的效率和时间第一的目标,沉下心来,陪伴。
评分自愈书像是面镜子,需要自己审视一下自己,面对自己。至于镜子本身,大同小异,能有什么区别。情绪管理持续短板,失控源于不满足现状、控制欲强、不接纳变化、不相信别人,面对家人和生活要软化内心、放低身段、下调预期、降低速度,敢于“违背”深信不疑的效率和时间第一的目标,沉下心来,陪伴。
评分自愈书像是面镜子,需要自己审视一下自己,面对自己。至于镜子本身,大同小异,能有什么区别。情绪管理持续短板,失控源于不满足现状、控制欲强、不接纳变化、不相信别人,面对家人和生活要软化内心、放低身段、下调预期、降低速度,敢于“违背”深信不疑的效率和时间第一的目标,沉下心来,陪伴。
评分真心觉得还好,读着没啥欲望
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