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别让情绪失控害了你
☆☆☆☆☆
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曾杰 作者
古吴轩出版社
译者
2016-6-1 出版日期
210 页数
CNY 35.00 价格
平装
丛书系列
9787554607084 图书编码

别让情绪失控害了你 在线电子书 图书标签: 情绪管理  控制情绪   

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发表于2024-11-27

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别让情绪失控害了你 在线电子书 用户评价

评分☆☆☆☆☆

自愈书像是面镜子，需要自己审视一下自己，面对自己。至于镜子本身，大同小异，能有什么区别。情绪管理持续短板，失控源于不满足现状、控制欲强、不接纳变化、不相信别人，面对家人和生活要软化内心、放低身段、下调预期、降低速度，敢于“违背”深信不疑的效率和时间第一的目标，沉下心来，陪伴。

评分☆☆☆☆☆

越听越憋气，一直在讲故事，并没有说解决办法

评分☆☆☆☆☆

总结全书，就是一本议论文集锦➕古今中外历史故事会。很多时候论据还不能支持论点，似乎只是为了凑章节字数而已。很早就想买这本书，期望值很高，没想到两章之后就看不下去了，内心非常失望。看书名以为会有心理学原理讲解和趣味心理测试，结果全书可读部分只有“三分钟自我调节”。

评分☆☆☆☆☆

真心觉得还好，读着没啥欲望

评分☆☆☆☆☆

自愈书像是面镜子，需要自己审视一下自己，面对自己。至于镜子本身，大同小异，能有什么区别。情绪管理持续短板，失控源于不满足现状、控制欲强、不接纳变化、不相信别人，面对家人和生活要软化内心、放低身段、下调预期、降低速度，敢于“违背”深信不疑的效率和时间第一的目标，沉下心来，陪伴。

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别让情绪失控害了你 在线电子书 读后感

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