NLP：自我改变的惊人秘密在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

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（美）理查德·班德勒作者

华夏出版社

胡尧译者

2015-3 出版日期

0 页数

36 价格

平装

丛书系列

9787508081281 图书编码

NLP：自我改变的惊人秘密在线电子书图书标签: NLP 心理学自我管理提升类-心理学心理竹篮打水水电纸书+VX【ebookqt】

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发表于2024-12-23

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NLP：自我改变的惊人秘密在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

我们渴望想要的，然而求之不得。我们恐惧害怕的，然而躲避无果。这书让我找到一个方法确定信念，自我鼓励，改变恐惧。

评分☆☆☆☆☆

NLP的方法论，对于了解NLP有实际价值。

评分☆☆☆☆☆

看完有点让人摸不着头脑

评分☆☆☆☆☆

适合想学NLP技术的，作为随手翻阅参考的小册子。如果不是想实践NLP技术，自己去做的话，需要对NLP有基础了解，且相信NLP技术。个人觉得这本书还是比较有诚意的，有框架，有方法。理论方面的东西少了点。

评分☆☆☆☆☆

这是行为主义流派的新技术，不考虑情绪的起因，而是通过想象，让大脑找回良好情绪时的状态，来改变当下的情绪。也不失为一种简洁明快的方法吧。说到底，其实就是自我暗示疗法嘛。只是 NLP 研究得更细致，不同的心理需求下如何实现良好的心理状态，都给了具体的方法。这些方法也很简单，一是回想过去良好的状态，让大脑停留在那个状态，二是想象当前引起情绪不适的事件，把它转换到之前那个好状态的位置去，让大脑在情绪良好的状态下看待这个不好的事；三是将这个不好的事变白，或缩小，然后放的远远的。我尝试了，有一定的效果，自我暗示的疗效是肯定的。