瑜伽文庫”總序

序言

瑜伽的路沒有等待
003/瑜伽的路沒有等待
005/預備性認識
007/瑜伽樹上兩隻“鳥”
010/燈和燈光
010/有效的冥想要與至高者對接
012/享用瑜伽纔是第一原則
年齡密碼/015
烹小鮮不摺騰/018
你就是第十人/021
加減之法和生活的麵紗/023
性商、情商、智商和靈商/026


你那扯不完的心思
“我”找“我”/031
超越執著和不執著的機製/033
走嚮自由的四重障礙/037
為什麼你的三摩地會掉下來/039
七輪與喜樂/041
告訴你，你不是心意/045
從“被健康”到“自主健康”/048
你那扯不完的心思/050
整理你的生活
055/講故事，而非簡單地研究故事
056/溝通和瑜伽正念
058/告訴你一個瑜伽的海
061/信仰的佛陀和曆史的佛陀
062/放下就是自由
064/你就是蘇磨
066/委身的層次及修行問題
068/十字架瑜伽
070/及時斷然地整理你的生活
074/生活就是薩古魯


自我知識纔是瑜伽真正的利劍
079/真知識是“有限的”
082/真我和至上自我
?瑜伽能量修持九經/084
?曼陀羅與瓦塔、皮塔和卡法三種體質/087
三德和阿育吠陀瑜伽治療/089
三德四大運行律/093
瑜伽三原則/095
真我、靈魂和普魯沙/097
哈達瑜伽的八大承諾和益處/098
帕坦伽利八支瑜伽的永恒魅力/100
自我知識纔是瑜伽真正的利劍/103


在有限的時間裏美好
覺悟是什麼/111
通過知識能覺悟嗎？/114
終結私我就是涅槃/116
覺悟究竟能不能說？/117
120/聖人的心意波動嗎？
123/?對於定業要有正確的態度
124/悟道和誤導
126/瑜伽中的三種人：瑜吉、薄吉和羅吉
127/在有限的時間裏美好


在瑜伽道上精進
131/一個簡單直白的指導
131/有效的瑜伽和瑜伽的有效
134/製感和瑜伽的哲學信念
136/慈悲養生
138/《黃帝內經》的治療藝術和瑜伽
140/調息法的核心和木樁瑜伽
?145?/?你真的能打開昆達裏尼能量嗎？
147?/?瑜伽機器人
上善若水：水的吠檀多之冥想/149
?你的冥想會不會是浪費瞭時間？/152
阿育吠陀瑜伽冥想要點/154
阿育吠陀瑜伽和喜樂瑜伽/156
阿育吠陀瑜伽和人的壽命/158
睡眠的秘密/160
尊重但請平衡你的三德/162
時間，時間，請慢一些/165
讓稀釋的蘇磨再次富濃/168


兔子的耳朵
研讀經典是為瑜伽/173
經典是瑜伽的根基/175
離開瑜伽經典，就不再有瑜伽/182
作為哈達瑜伽文本的《易筋經》/185
關係、實在和北方之道/186
?188/唯有知識通嚮自由
?191/我的底盤
194/兔子的耳朵?


瑜伽是一場身心冒險
197/瑜伽是一場身心冒險
201/如大魚一般逍遙自在
202/養身、養生、養神、揚升
204/覺醒的大時代
206/瑜伽的純真小孩
208/過一種主動的人生
210/森林的呼喚
212/上行和下行的瑜伽之道
214/奧秘蘇磨
216/忘記瞭名字
217/平靜之光
218/其實是你自己修自己
我的瑜伽探索
?走在真理的路上不停息/223
覺悟是什麼？——對學生提問的一個綜閤性迴復/232
瑜伽是什麼？——給譚同學的迴信/236
健康與覺醒的融閤——阿育吠陀瑜伽理論和
實踐簡介/239
答網友老粗六問/251
正念和堅持是瑜伽必備的美德/264
中國瑜伽未來5—10年的發展/267
講述你所不知道的“瑜伽之海”/270


附錄：阿育吠陀瑜伽常用詞匯/275
後記/295
· · · · · · (收起)