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出版者:Adage Pubn/ABC Feelings

作者:Abrams, Alexandra Delis

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:

价格:62.00 元

装帧:Pap

isbn号码:9781879889002

丛书系列:

图书标签:

• 情绪
• 儿童
• 认知
• 社交
• 情感发展
• ABC书
• 幼儿
• 绘本
• 心理健康
• 情绪管理

《ABC Feelings》是一本探索情感丰富世界的儿童绘本，旨在帮助小读者们认识、理解并表达他们内心各种各样的情绪。 在这本书中，我们跟随一个充满好奇心的小主人公，踏上了一段奇妙的情感之旅。每一个字母都代表着一种独特的情绪，从“A”的“Admiration”（钦佩），到“Z”的“Zeal”（热情），《ABC Feelings》用生动有趣的语言和色彩斑斓的插图，将抽象的情感具象化，让孩子们能够轻松地与之互动。 书中不仅描绘了孩子们常见的喜悦、悲伤、生气、害怕等情绪，还触及了一些更微妙的情感，比如“B”的“Boredom”（无聊），“C”的“Curiosity”（好奇），“D”的“Disappointment”（失望），以及“E”的“Excitement”（兴奋）。每一个情绪都被赋予了鲜活的生命，通过日常生活中孩子可能遇到的场景展现出来。例如，当孩子因为得不到想要的玩具而感到“Disappointed”时，书中会描绘出他垂头丧气的样子；而当他第一次骑自行车成功时，那种“Excitement”的雀跃感也会被淋漓尽致地捕捉。 《ABC Feelings》的独特之处在于，它不仅仅是简单地列举情绪，而是通过故事性的叙述，引导孩子们思考这些情绪产生的原因，以及如何恰当地应对。书中会展示，当感到“Angry”（生气）时，深呼吸可以帮助平复心情；当感到“Sad”（伤心）时，一个拥抱或倾诉能够带来安慰；当感到“Happy”（开心）时，与他人分享快乐会更添乐趣。这些都是生活中非常实用且重要的情感管理技巧。 书中对“F”的“Fear”（害怕）的处理尤为细腻，它描绘了孩子们可能面临的各种恐惧，比如怕黑、怕陌生人、怕考试等等，并提供了一些积极的应对策略，让孩子明白害怕是正常的，并且可以学会克服它。 “G”的“Gratitude”（感恩）让孩子们学会珍惜所拥有的一切，无论是家人的爱，还是朋友的帮助，亦或是生活中点点滴滴的美好。书中会通过具体的例子，鼓励孩子们表达感谢，培养一颗懂得感恩的心。 “H”的“Hope”（希望）则传递了积极向上的力量，即使遇到困难，也总有希望的光芒指引方向。书中可能会描绘一个孩子在尝试某件事遇到挫折后，依然不放弃，怀揣着希望继续努力的故事。 “I”的“Imagination”（想象）鼓励孩子们发挥创造力，用想象力去探索世界，去创造属于自己的精彩。书中可能会展示孩子们通过想象力将平凡的物品变成神奇的道具。 “J”的“Joy”（喜悦）则是书中反复出现的温暖色彩，它代表着生活中那些让我们感到快乐和满足的时刻，无论大小，都值得去感受和珍藏。 “K”的“Kindness”（善良）是书中着重强调的品质，它告诉孩子们，对他人友善、乐于助人，不仅会让他人感到温暖，也会让自己内心充满阳光。书中会展示孩子们通过分享、帮助他人来体现善良。 “L”的“Love”（爱）贯穿整本书，它不仅指亲情，也包括友情和对万物的关爱，是维系情感的重要纽带。书中会用温馨的画面来诠释爱的不同形式。 “M”的“Meekness”（温顺）和“N”的“Nervousness”（紧张）等情绪，也得到了细致的描绘。书中会告诉孩子们，有时候感到紧张是正常的，关键在于如何管理这种情绪，而不是被它打倒。 “O”的“Optimism”（乐观）是应对生活中挑战的法宝，书中会鼓励孩子们看到事物积极的一面，即使遇到不如意，也能保持乐观的心态。 “P”的“Pride”（骄傲）则在正确引导下，成为一种自我肯定和成就感的表现，书中会展示孩子因为自己的努力和进步而感到自豪的时刻。 “Q”的“Quiet”（安静）让孩子们明白，有时候静下来思考，或者只是单纯地享受片刻的宁静，也是一种重要的体验。 “R”的“Regret”（后悔）虽然是个略带负面的情绪，但书中会将其处理成一种学习的机会，让孩子从错误中吸取教训，避免重蹈覆辙。 “S”的“Surprise”（惊喜）为生活增添了许多色彩，书中会描绘孩子收到惊喜时的那种意外和快乐。 “T”的“Trust”（信任）是建立良好关系的基础，书中会通过孩子们之间的互动，展示信任的重要性，以及如何建立和维护信任。 “U”的“Understanding”（理解）是沟通的桥梁，它鼓励孩子们去尝试理解他人的感受和想法，也让别人更好地理解自己。 “V”的“Vulnerability”（脆弱）被描绘成一种勇气，勇敢地展现真实的自己，包括那些不那么强大的部分。 “W”的“Worry”（担忧）是孩子们成长过程中常见的体验，书中会提供一些实用的方法，帮助他们缓解担忧，学会放松。 “X”的“Xenodochial”（友好待客）虽然是个稍显复杂的词汇，但书中会以更易懂的方式，展现孩子们对待新朋友的热情和友好。 “Y”的“Yearning”（渴望）则展现了孩子们对未知世界的好奇和对未来的期盼。 最后，“Z”的“Zeal”（热情）点燃了孩子们探索世界的火焰，让他们充满激情地去学习、去玩耍、去体验生活的点点滴滴。 《ABC Feelings》不仅是一本关于情绪的书，更是一本关于成长、关于爱的书。它用简单而深刻的方式，陪伴孩子们认识自己，理解他人，从而成为一个情感丰富、内心强大的人。这本书将成为家长和孩子们共同阅读的宝藏，每一次翻阅，都会带来新的感悟和温暖。

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这本《ABC Feelings》真是一股清流，读完之后，我感觉自己的内心世界被重新梳理了一遍。作者的叙事功力实在了得，那种娓娓道来的讲述方式，仿佛是老友在耳边轻声细语，将那些原本深藏在心底的、难以名状的情绪，一一剖析得透彻而温柔。我尤其欣赏书中对“灰色地带”的描绘，它没有简单地将情绪划分为好与坏，而是细腻地捕捉了那些介于快乐与悲伤之间、兴奋与疲惫之间摇摆不定的状态。比如书中对“期待中的失落感”那一段的刻画，简直是神来之笔，我从未想过有人能用如此精准的文字，勾勒出那种在高峰来临前就已经开始预演低谷的心情。这本书的结构非常新颖，它不像传统的情绪管理书籍那样教你“应该”怎么做，而是带你一起“感受”这些情绪的来龙去脉。阅读过程中，我常常需要停下来，合上书本，望向窗外，让那些文字在脑海中慢慢沉淀。它没有提供一蹴而就的解药，但它提供了一种更宝贵的解药——理解。这让我意识到，很多时候，我们需要的不是压制，而是看见和接纳。全书的文字密度适中，情感的流动自然流畅，每一次翻页都充满了期待，生怕错过了作者下一刻抛出的某个精准的比喻。

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说实话，这本书的标题《ABC Feelings》听起来有点像入门级的引导读物，但我发现它远超出了这个范畴。它的深度和广度，让人惊叹。这本书的结构就像一张精密的蜘蛛网，每一个章节、每一个段落都不是孤立的，而是相互连接，共同支撑起一个宏大的情感地图。作者似乎拥有一种近乎人类学家的视角，去观察和记录人类情感的演变和消亡。比如，书中有一部分探讨了“集体怀旧”现象中，个人情感的迷失与重塑，视角非常独特，完全跳脱了个人经验的局限。更令人称奇的是，作者的文笔带着一种古典的韵律感，长句的运用炉火纯青，却丝毫没有晦涩难懂之感，反而增添了一种史诗般的厚重感。阅读过程中，我能清晰地感受到作者在文字背后的巨大努力——那种对语言的精准锤炼，力求在有限的篇幅内，承载无限的情感信息。它不是一本读完就束之高阁的书，它更像是一本工具书，一本可以在人生的不同阶段反复翻阅，并每次都能从中挖掘出新的意义的哲学著作。这本书，无疑是近些年来我读过的，在精神层面最有重量的作品之一。

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我得承认，最初翻开《ABC Feelings》时，我内心是有些许抗拒的，毕竟市面上的“情绪疗愈”书籍太多了，大多是故作高深或者空洞说教。但这本书彻底颠覆了我的预期。它的语言风格极其朴实，甚至带着一丝毫不矫揉造作的粗粝感，这反而让人觉得无比真实可信。书中描绘的那些生活场景，非常接地气，不是那种高高在上、脱离群众的“心灵鸡汤”。作者似乎总能准确地捕捉到我们日常生活中那些微不足道的瞬间——比如清晨醒来后对即将开始的一天感到的那种莫名的“沉重”，或者是在拥挤的地铁里，看到别人专注地做着自己的事时，涌起的一种短暂的“被隔绝感”。这些细节的处理，让整本书的质感一下子提升了。我最欣赏的是，作者在探讨复杂情感时，始终保持着一种清醒的克制，它不煽情，只是陈述事实，但这种陈述本身就具有强大的冲击力。读完之后，我感觉自己像经历了一次深度的内省，很多过去模糊不清的感受，忽然之间找到了标签，找到了形状。这是一本需要慢读的书，建议配上一杯浓郁的黑咖啡，在安静的午后细细品味，才能体会到它那深藏不露的韵味。

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这本书给我的冲击，更多的是一种智力上的震撼，而非仅仅是情感上的共鸣。作者在处理情绪时，引入了大量跨学科的思考维度，这使得《ABC Feelings》超越了传统的情绪心理学范畴。我特别留意了其中关于“无谓的焦虑”和“结构性失落”的章节，作者巧妙地将社会学理论与个体体验结合起来，解释了为何在物质极大丰富的今天，人类反而更容易被一些难以名状的空虚感所困扰。这种分析不是居高临下的说教，而是提供了一种观察世界的全新透镜。它的文字风格冷峻、客观，却又在关键之处闪烁着人性的微光，形成了一种极具张力的阅读体验。全书几乎没有使用任何空泛的形容词，所有的论述都建立在扎实的观察和逻辑之上。这使得阅读过程成为了一场思维的探险，需要读者全神贯注，甚至需要时不时地停下来，记录下自己被激发的新的想法。它更像是一份深刻的时代诊断报告，而不是一本简单的自我帮助指南。对于那些寻求深度思考和批判性阅读体验的读者来说，这本书简直是不可多得的宝藏。

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坦白说，我是在一个非常低落的时期接触到《ABC Feelings》的，本以为它只会加重我的沉重感，没想到，它却像冰窖里的一把火，提供了一种极其安静但有力的支撑。这本书最厉害的地方，在于它的“非指导性”。它没有试图去“修复”你，而是温柔地邀请你进入一个由文字构筑的、绝对安全的空间，让你赤裸裸地面对自己的全部情绪，无论它们多么混乱、矛盾或不合时宜。书中的语言非常诗意，但这种诗意不是用来美化痛苦的，而是用来精准描摹痛苦的纹理和色彩的。我特别喜欢其中几处关于“沉默的重量”的描述，那种在人际交往中，因为无法准确表达内心而产生的隔阂感，被作者用一种近乎音乐休止符的方式表现出来，张力十足。整本书读下来，我的情绪并没有被“治愈”成一个标准化的、快乐的样子，反而变得更加丰富和立体了。我学到的是如何与自己那些不那么光彩的情绪共处，如何允许它们存在，而不是急于将它们驱逐出去。这是一种更成熟、更长远的心理韧性的培养，非常值得细细品味，并推荐给所有正在与自我搏斗的朋友们。

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