愛上壞情緒 在線電子書 圖書標籤: 情緒管理  好書，值得一讀  我想讀這本書  日本  想讀，一定很精彩！  心理學  很喜歡！希望有機會拜讀！  個人成長   

喜歡 愛上壞情緒 在線電子書 的讀者還喜歡

• 
  可怕的盲從 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  儒墨道法的救世之策 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  時間的悖論 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  首屆國會 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  我們時代的神經癥人格 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  黑色傭兵團 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  與你同行 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  救贖咖啡屋 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  吹口哨的人 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  小豆豆和小豆豆們 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載

很溫暖可愛的小書 ，有實用的部分

這是一本很短的書，一個小時就能看完。這是一本具有很強的可操作練習的書籍。 對我很有觸動的地方現在斷斷續續讀完還記得三處。 一是寫齣自己的20個優點。 二是挖掘你為什麼會突然憤怒委屈，是不是你幼年曾經遇到過同樣的事情。它沒有消失隻是被隱藏。 三是 I message，you message。比如“我希望菜的味道可以淡一點，對大傢身體好。”《===》“你炒的菜太鹹瞭！” 一切的體驗都是有價值的。壞情緒也是正常的存在。

可以重讀。

小有收獲，篇幅不長，一會可以翻完

我們總覺得負麵情緒是不好的，其實它也是我們自己的一部分。藉由負麵情緒，看到那個隱藏在背後的自己。隻有看見，纔知道怎樣去愛自己。愛自己就是要接受自己的全部。

爱上坏情绪 人是一种复杂的生物，拥有神奇的大脑和发达的神经系统，在人生长河的旅行中，碰到各形各色的人，遭遇大大小小的事情，产生不同的情绪和情感。 在生活和工作当中，家长里短的纠纷，工作业绩压力的负重，人际关系的庞杂等等，使我们产生愤怒、恐...  

对于大多数人来讲，坏情绪是人人都想逃离的，它让我们感到苦恼。人人都想要摆脱的坏情绪，又如何会爱上它呢？看了日本作家字佐美百合子的《爱上坏情绪》后，我才明白过来，坏情绪不仅仅是我们的伙伴，我们还能从中得到成长，它是我们体内的一部分，我们为什么要舍弃它呢？爱上...  

刚看到书名的时候我有些诧异，一个人对于身上的负面情绪很不得抛的远远的，怎么还可能会爱上负面情绪？读下来才发现我错了，一个人要认识并且超越自己，就要接受完整的自己！无论是正能量还是负能量每一种都是你精神上的一部分，你就需要坦然的面对。在这本书中宇佐美百合子要...