Part 1
梦想和努力，是年轻时最有力的武器
叫醒装睡的人，却叫不醒做梦的人 / 002
人生有主见，心中不迷茫 / 008
唯有奋斗，才能让今天的你看得起明天的自己 / 014
扛得住才有未来，用汗水代替泪水 / 020
看得见，更要看得懂抓得住 / 025
唯一能改变的，就是变成更好的自己 / 031
认清现实，才能明白如何选择 / 036
Part 2
世界终不会辜负努力的你
比天赋，不过是走下坡路的推手 / 042
这个世界，唯一不缺的就是天才 / 047
让奋斗成为常态 / 052
自律，年轻时的必修课 / 057
选择好你全力以赴的方向 / 062
没有“学力”的人，谈什么诗与远方 / 067
将来的你，一定会感谢现在努力的自己 / 072
Part 3
在最好的年纪，做清醒的自己
社会不是你一个人的家 / 078
远离那个只是看起来很好的自己 / 083
30岁活成什么样取决于你20岁怎么做 / 089
舒适区只是情感中的陷阱 / 096
最好的社会化，是涉“慧” / 101
把追求和理想置于生存期之后 / 106
Part 4
你足够拼搏，终会遇贵人
那些毁掉你三观的是人不是事 / 112
唯有淡出圈子，才能谈“谊”字 / 118
远离精神枯竭的朋友 / 123
朋友圈决定了下班后的人生 / 128
朋友走一生，过去的日子不再有 / 133
偶遇背叛，不是必然的伤害 / 138
学会拒绝是一种交往态度 / 143
Part 5
年轻时需要磨砺，更需要方法
讨好的人越多，伤得越深 / 150
别让伪兴趣牵着鼻子走 / 155
愿我们在职场一切安好 / 160
以赚钱为目的的工作，投资的是别人 / 165
不够优秀就别想不可替代 / 170
每一次都全力以赴 / 175
好工作，是选老板而不是看薪资 / 180
Part 6
永远记住，实力才是一切
拼什么都不如拼实力 / 186
为梦想去奋斗，不要活在他人的“设计”里 / 190
你需要的是实力，没必要活在攀比里 / 195
你不必活得小心翼翼 / 199
不等待不消极，一切都要去争取 / 204
现实不相信眼泪，让自己强大是根本 / 209
你的人生不需要表演给谁看 / 214
Part 7
在奋斗中，遇到真正的爱情
真正的爱情，才能给你未来 / 220
理性的爱情才能走得远 / 225
要懂得，任性不是爱 / 230
适度依赖，才能收获你想要的爱 / 235
每一个人的归宿只有自己 / 240
理解比爱更重要 / 245
真正的恋爱是并联而不是串联 / 250
Part 8
善待一生中最重要的“伙伴”
学会沟通，就会齐心协力 / 256
别让未来输在情绪上 / 261
你的人生不可将就 / 266
主动承担起你的责任 / 271
多一些“敬畏”，少一些苛求 / 275
坦然面对所有的“伤” / 281
你的付出，终有收获 / 285
· · · · · · (收起)