那些比拼命努力更重要的事在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025

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（美）乔治•维兰特作者

江苏凤凰文艺出版社

刘晓同译者

2018-1 出版日期

320 页数

48.00元价格

平装

丛书系列

9787559414960 图书编码

那些比拼命努力更重要的事在线电子书图书标签: 心理学哈佛75年研究积极心理学成长人生我想读这本书好书，值得一读心理

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发表于2025-02-07

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那些比拼命努力更重要的事在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

这个鸡汤意味满满的中文书名，完全误导了我！读之前我还以为这是一本类似于《异类》的书，没想到里面几乎是很专业地在分析这项实验得出的结论。整本书都是这项长达七十年的调查研究的成果的一小部分，所以它并不适合阅读，而更适合做一本查找资料的手册。当然了，写成《异类》也绰绰有余了，可是宣传语和书名和内容完全就是两码事啊！

评分☆☆☆☆☆

书的来源是始于哈佛七十五年前开始的一个社会学研究，从当时的学生里选了学习好身体好的268个人进行研究，每隔几年就有问卷调查，身体心理检查，家访（包括这些人的父母子女亲友），直到这些人去世。虽然是匿名的，但是已知的有肯尼迪总统，华盛顿邮报的前主编，好像还有拿诺贝尔奖的。这本书是研究中心的前主任写的我印象最深的就几个：1, 一个人的爱的能力在很大程度上决定了这个人的幸福；2，给孩子个学区房不如给孩子个幸福的童年（反之并不成立，即不好的童年并不影响人的长期幸福）；3，与母亲的良好关系严重影响一个人的幸福，找老婆还是得找有爱心的；4，一个人应对困难的机制，如repressing, passive aggressiveness, 在很大程度上决定了人的成功；5，不要抽烟酗酒。

评分☆☆☆☆☆

被书名耽误的一个好研究。

评分☆☆☆☆☆

曾经有一本书对我的影响很大，叫做《情感依附》，这本书是通过对76个家庭30年的调查，研究幸福的人生究竟有多少是受到家庭的影响。《那些比拼命努力更重要的事》是《情感依附》的升级版，是对2000多人，75年的观察，汇集成了一本书，告诉你幸福到底是什么。去追寻幸福的真谛这件事，太让人快乐了。

评分☆☆☆☆☆

3.5星。书名特别鸡汤俗气，不要被骗到，实际上这是一个持续了几十年的哈佛社会学实验的阶段性报告，这个实验追踪一群人自青年至老年的生活，旨在探究幸福人生的要素。这书的写法别说爱看鸡汤的人了，就连鄙视鸡汤的人都嫌弃，大堆的实验方法论描述，非专业人士表示一直看走神[微笑]但是呢，人家是非常罕有的实打实研究了几十年的科学实验，观察到的现象就算和常识相悖、无法解释，还是值得一看的，毕竟实验数据板上钉钉。我自己快进扫完后最印象深刻的一点就是亲密关系对于人生幸福感的重要性之高，好吧，我知道了知道了知道了[微笑][微笑]

那些比拼命努力更重要的事在线电子书著者简介

乔治•维兰特，哈佛大学教授，医学博士，心理分析学家，精神病学家，成人发展研究的先驱之一，主持哈佛成人发展研究课题达35年。

著作包括《快乐活到老》（Aging Well）、《酗酒的自然史》（The Natural History of Alcoholism revisited），以及成人发展研究领域的经典《怎样适应生活：保持心理健康》（Adaptation to Life）。

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那些比拼命努力更重要的事在线电子书图书描述

如果让20年后的你给现在的你提建议，你认为会是什么？

在我们的人生中是什么让我们保持健康和幸福？

我们总是被灌输：要好好工作、要加倍努力、要获得更多成就，只有这样才能有好日子过，才能开心快乐幸福。然而真是这样吗？与在未来懊悔人生相比，我们更需要知道的是：决定我们未来幸福与否的真正重要的事情是什么？

1938年，哈佛大学开展了一项哈佛史上时间最长的人生发展研究，跟踪记录了268名哈佛毕业生和456名贫困家庭的男孩，后来研究又引入了斯坦福大学教授刘易斯•特曼对1500名学生的研究记录，其中有672名女性。

在《那些比拼命努力更重要的事》这本书中，经过对这2000多人的一生记录的研究和总结，维兰特教授得出了许多看似有趣实则会深深影响人的一生的结论，比如，童年时有充足母爱的男性比童年缺乏母爱的男性每年多挣8.7万美元；在事业上，童年时与母亲的关系会影响男性工作效率；影响离婚率最重要的因素是酗酒，但离婚并不像多数人想象的那样对人生有害，等等。

这个漫长的、几乎贯穿人的一生的研究，对我们的人生的每个阶段进行了总结，解答了那些会影响我们人生幸福和健康的因素是否真的很重要。我们在看到众多人生故事的同时，也更明白活在当下的意义。

站在未来看现在，人生虽不可重来，但我们可以看到参考答案。

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