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出版者:Duke Univ Pr

作者:Banet-Weiser, Sarah

出品人:

页数:312

译者:

出版时间:2007-10

价格:$ 101.64

装帧:HRD

isbn号码:9780822339762

丛书系列:

图书标签:

• 儿童
• 绘本
• 成长
• 自信
• 规则
• 家庭教育
• 行为习惯
• 礼仪
• 品格培养
• 亲子阅读

深入心灵的探索：当代心理学前沿与应用 《心灵的罗盘：导航现代心智的复杂路径》 本书并非专注于儿童教育或特定主题读物的评论，而是旨在为所有对人类心智运作机制、情感波动规律以及行为模式背后的深层驱动力抱有好奇心的读者，提供一份详尽而严谨的当代心理学导览。它不是一本速成的“自我帮助”手册，而是一次对人类经验核心的细致解剖与深度探索。 第一部分：心智的基石——认知革命与神经科学的交汇 本卷首先追溯了认知心理学从信息加工模型到联结主义范式的演变。我们详细审视了记忆的结构——从工作记忆的动态存储到长时记忆的巩固过程，重点分析了情景记忆与语义记忆的神经生物学基础。读者将了解到，我们如何构建对世界的理解，以及“注意力”这一有限资源是如何被大脑高效分配和管理的。其中，关于决策制定过程的最新研究占据了重要篇幅，结合了系统1（直觉）和系统2（理性）的框架，深入探讨了启发式偏见在日常生活决策中的无处不在，并提供了对抗认知固化的实用分析工具。 此外，本书开辟了专门章节讨论感知与现实构建的关系。我们不再将感官输入视为对客观世界的被动接收，而是积极的、预测性的构建过程。通过对错觉、注意盲点以及跨感官整合（如色彩-声音联觉的初步探讨）的案例分析，阐明了“我们所见即我们所信”的心理学原理。 第二部分：情感的维度——情绪的生态学与调节机制 情感是人类经验的核心驱动力，本书摒弃了简单的情绪分类法，转而采用维度模型来理解情绪的复杂性。我们探讨了情绪的生理唤醒、主观体验与行为表达之间的相互作用，并引入了离散情绪理论与情感评估理论的辩论。 重点内容包括： 1. 情绪调节的动态平衡： 详细描述了重评（Reappraisal）、表达抑制（Expressive Suppression）等主要调节策略的长期效果，并评估了它们对心理健康的影响。特别是对“接受”这一元认知策略的深入剖析，展示了其在应对负面情绪循环中的关键作用。 2. 依恋理论的成年期延伸： 将鲍尔比和安斯沃思的经典依恋理论扩展至成年关系。读者将发现，童年形成的安全型、回避型、矛盾型依恋模式，如何重塑成年后的亲密关系、职场合作乃至对冲突的反应模式。 3. 共情与移情的能力： 区分了认知共情（理解他人想法）和情感共情（感受他人情绪），并探讨了“共情疲劳”现象的心理机制，强调了在助人专业中保持界限的重要性。 第三部分：行为的深层动力——动机、习得与社会互动 人类行动的源泉——动机，是本书的另一核心议题。我们超越了传统的本能论和行为主义的刺激-反应模式，聚焦于内在动机（自决理论）与外在动机的微妙平衡。自决理论（SDT）被详细阐述，特别是对胜任感（Competence）、自主性（Autonomy）和联结性（Relatedness）这三大基本心理需求的满足与受挫，如何直接影响个体的毅力、创造力与幸福感。 在学习与习得方面，本书探讨了操作性条件反射在复杂技能掌握中的局限性，并转而关注社会学习理论，特别是榜样模仿和自我效能感在塑造长期行为轨迹中的决定性作用。 社会心理学部分，我们着重分析了群体动力学： 说服的艺术与陷阱： 梳理了精细加工可能性模型（ELM），解析了信息在不同路径下如何影响态度转变，并探讨了认知失调（Cognitive Dissonance）在维持信念一致性方面的强大力量。 群体极化与去个体化： 为什么群体决策往往比个体更极端？我们通过对群体思维（Groupthink）和责任分散效应的分析，揭示了社会环境对个体道德判断和行为约束的消解作用。 第四部分：心智的失衡与修复——临床心理学的现代视野 本部分旨在去污名化地介绍当代心理健康领域的前沿观点。我们不再仅仅关注症状的归类，而是强调理解个体在特定环境压力下的适应性失败。 跨诊断视角： 探讨了焦虑、抑郁等常见情绪障碍在神经化学、童年逆境暴露和认知风格上的共同基础，提倡从“特质”而非孤立“疾病”的角度理解痛苦。 疗法演进： 详细介绍了认知行为疗法（CBT）的第三浪潮：正念（Mindfulness-Based Interventions, MBIs）与接纳与承诺疗法（ACT）。这些疗法强调的不是消除痛苦感受，而是改变个体与这些感受的关系，从而恢复行动的灵活性。 结语：迈向整合的心智模型 全书的最终目标是引导读者建立一个整合的、动态的心智模型，认识到人类的行为是生物学倾向、认知加工、情感状态和社会环境相互作用的产物。本书鼓励读者将心理学的知识内化为一种批判性的自我观察工具，而非仅仅是对他人行为的解读指南。通过严谨的学术基础和丰富的现实案例，它致力于提升读者的心智素养，使其能够更清晰、更富有同理心地理解自我与周遭世界。这本书是为那些寻求深度理解“人之所以为人”这一永恒命题的求知者准备的。

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天哪，我刚刚读完的这本小说简直是让我大开眼界！情节跌宕起伏，人物刻画得入木三分，我感觉自己完全沉浸在了那个虚构的世界里。故事的开篇就用一种极其引人入胜的方式，将主角置于一个前所未有的困境之中，那种紧迫感让人几乎喘不过气来。接着，作者巧妙地引入了几个性格迥异的配角，他们之间的互动充满了火花，时而幽默风趣，时而又紧张对立，极大地丰富了叙事层次。特别是主角在面对接连不断的挑战时所展现出的那种坚韧不拔的精神，真的非常鼓舞人心。我尤其喜欢作者对于环境细节的描写，那种细腻到仿佛能让人闻到空气中气味的文字功力，着实令人佩服。整个阅读过程中，我不断地猜测接下来的发展，但每一次的转折都出乎意料，却又在回味时觉得合乎情理。这本书的节奏掌控得非常好，没有丝毫拖沓之处，高潮部分更是处理得酣畅淋漓，让人读完后久久不能平静，强烈推荐给所有热爱深度叙事和复杂人性的读者们。

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这本书的语言风格简直是一股清流，那种带着浓厚生活气息和哲学思考的笔触，让我仿佛在与一位智者对谈。它不是那种浮夸堆砌辞藻的作品，而是用最朴实无华的文字，揭示出生活最深层的奥秘。我特别欣赏作者在处理情感戏份时的克制与精准，没有过度的煽情，但每一个眼神、每一个停顿都蕴含着千言万语的情感重量。读到某几个段落时，我甚至不得不停下来，反复咀嚼那些富有哲理的句子，它们像是被精心打磨过的宝石，闪烁着智慧的光芒。这本书探讨的主题非常深刻，关乎个体在社会结构中的位置，关于自由意志与宿命的永恒辩论，这些宏大的命题被作者巧妙地融入到日常生活的琐碎场景中，使得阅读过程既轻松又引人深思。它更像是一面镜子，照出了我们内心深处那些不愿面对的真实，看完之后，我感觉对周遭的世界和自己都有了新的理解和审视。

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说实话，一开始我只是抱着随便翻翻的心态去接触这本书的，没想到它竟然展现出了如此惊人的想象力和构建能力。作者似乎拥有一个取之不尽的创意宝库，构建的世界观宏大且逻辑严密，每一个设定的背后都有着详尽的铺垫和解释，完全没有那种为了新奇而新奇的空洞感。那些独创的文化习俗、先进的科技概念，都被流畅地编织进了故事的主线之中，读起来毫无障碍，反而让人赞叹不已。最让我惊喜的是，尽管背景设定如此庞大，作者依然没有忽略角色的内心世界。他们的成长轨迹清晰可见，那些因为环境变化而产生的内心挣扎和自我认同的探索，处理得细腻入微。这本书的叙事结构非常复杂，采用了多视角和时间线的交叉叙事，但作者的掌控力极强，所有的线索最终都完美地汇聚到了一起，读完后给人一种“原来如此”的巨大满足感。这绝对是近年来少有的，在世界构建和故事完整性上都做到极致的佳作。

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这本作品的魅力在于它对“氛围”的营造达到了出神入化的地步。从头到尾，一种挥之不去的、带着淡淡忧伤和宿命感的基调始终笼罩着整个故事。作者似乎深谙如何通过环境描写来暗示人物的心理状态，比如那片常年笼罩在雾气中的森林，或者那座被遗忘已久的钟楼，它们不仅仅是场景，更是角色的内心投射。阅读的过程就像是观看一部色彩饱和度极低的艺术电影，每一个画面都充满了美学上的考量。情节的发展并不依赖于传统的动作场面，而是更多地依靠人物之间的微妙张力、未言明的秘密以及那些潜藏在水面之下的暗流涌动来推动。我非常享受这种慢热、需要细细品味的阅读体验，它强迫我放慢速度，去关注那些通常会被快节奏小说所忽略的细节——比如一个眼神的停留，一次无声的叹息。对于那些追求文学性、偏爱细腻心理刻画的读者来说，这本书无疑是一场盛宴。

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我必须称赞作者对于幽默感的把握，简直是教科书级别的！虽然整本书的主题可能有些严肃，探讨了人性的复杂和社会的弊病，但穿插其中的那些恰到好处的讽刺和自嘲，总能在紧张的氛围中让人会心一笑，起到了很好的调剂作用。这些幽默感并非廉价的笑料，而是源自于对现实生活荒谬性的深刻洞察。书中角色的对话尤其精彩，充满了机锋和智慧的碰撞，那种唇枪舌战的感觉读起来非常过瘾。而且，作者在处理一些比较沉重的情节时，也展现出了极高的情商，没有让故事滑向过度沉溺的泥潭，总能及时地用一种略带戏谑的方式将情绪拉回一个平衡点。总而言之，这是一本能在让人深思之余，还能提供纯粹阅读乐趣的作品。它证明了深刻的主题和轻松愉快的阅读体验是完全可以共存的，让人在读完后感到精神得到了滋养，而非单纯的疲惫。

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