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Brain Lock

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Schwartz, Jeffrey M., M.D./ Beyette, Beverly 作者
Harpercollins
譯者
1997-3 出版日期
256 頁數
119.00元 價格
Pap
叢書系列
9780060987114 圖書編碼

Brain Lock 在線電子書 圖書標籤: 心理學   


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發表於2024-11-10

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Brain Lock 在線電子書 圖書描述

An estimated 5 million Americans suffer from obsessive-compulsive disorder (OCD) and live diminished lives in which they are compelled to obsess about something or to repeat a similar task over and over. Traditionally, OCD has been treated with Prozac or similar drugs. The problem with medication, aside from its cost, is that 30 percent of people treated don't respond to it, and when the pills stop, the symptoms invariably return. In Brain Lock, Jeffrey M. Schwartz presents a simple four-step method for overcoming OCD that is so effective, it's now used in academic treatment centers throughout the world. Proven by brain-imaging tests to actually alter the brain's chemistry, this method doesn't rely on psychopharmaceuticals. Instead, patients use cognitive self-therapy and behavior modification to develop new patterns of response to their obsessions. In essence, they use the mind to fix the brain. Using the real-life stories of actual patients, Brain Lock explains this revolutionary method and provides readers with the inspiration and tools to free themselves from their psychic prisons and regain control of their lives.

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