Navigating the Mindfield

Navigating the Mindfield pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:Prometheus Books
作者:Lilienfeld, Scott O. (EDT)/ Ruscio, John (EDT)
出品人:
页数:634
译者:
出版时间:2008-12
价格:$ 27.11
装帧:Pap
isbn号码:9781591024675
丛书系列:
图书标签:
  • 心理学
  • 自我提升
  • 人际关系
  • 情绪管理
  • 思维模式
  • 认知行为疗法
  • 个人成长
  • 幸福感
  • 人生智慧
  • 沟通技巧
想要找书就要到 图书目录大全
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

Can self-help recordings containing subliminal messages improve your self-esteem or memory? Is hypnotic age-regression therapy a valid way of rediscovering lost childhood memories? Does Thought Field Therapy effectively treat anxiety by manipulating energy fields? A dizzying array of popular psychology books, articles, and promotion campaigns tout these and other alleged remedies for psychological problems. So confusing is this welter of advice that those in need of counselling or treatment, and even many therapists, have difficulty sorting out reliable information from unproven hype. Faced with this confusion, consumers of mental health services need guidelines for finding effective therapy. This useful book brings together accessible, non-technical articles by leading scientific researchers and clinicians to help answer such critical questions concerning mental health care as: How should I select a therapist? How can I tell the difference between scientifically valid and questionable psychotherapy? Can I trust the diagnosis I have received? If you or someone you know is seeking therapy, this excellent reference book will provide needed guidance for navigating the mental health maze.

深入理解复杂人性:一本关于决策、偏见与社会互动的深度剖析 书名:《迷宫之外:人性驱动的决策与社会共振》 图书简介 在这部深刻探讨人类心智运作机制的著作中,作者摒弃了对“理想理性人”的空洞描绘,转而潜入真实人类行为的复杂水域。本书旨在为读者提供一套精密的工具箱,用以拆解那些潜藏在日常选择、群体互动乃至宏大社会现象背后的非理性驱动力。我们探讨的不是如何成为一个完美的决策者,而是如何在一个充满认知陷阱、情感干扰与社会压力的世界中,做出更明智、更符合自身长远利益的抉择。 第一部分:心智的盲区——认知偏差的结构性分析 本书的开篇深入剖析了人类大脑在信息处理过程中所固有的“捷径”——认知偏差。我们并非被动地接收信息,而是主动地、常常是无意识地构建世界模型。这种构建过程,由于资源有限和时间压力,必然产生系统性的错误。 确认偏误的内在机制与社会代价: 我们着重分析了确认偏误(Confirmation Bias)如何从个体层面影响记忆重构和信息筛选,扩展到社会层面如何固化群体间的认知鸿沟。通过历史案例与当代社交媒体的观察,揭示了“信息茧房”并非偶然现象,而是心智偏好与算法机制耦合的必然结果。我们提出了识别和对抗确认偏误的“反事实思考”训练法,强调主动寻找与自身信念相悖的证据的重要性,而非仅仅满足于“找到支持者”。 启发式(Heuristics)的进化论基础与陷阱: 锚定效应、可得性启发以及代表性启发,这些高效的思维捷径是如何在远古环境中帮助生存,却在高度复杂的现代社会中导致严重误判。例如,可得性启发如何使得人们对罕见但生动的风险(如空难)的恐惧程度,远远超过了常见但隐匿的风险(如慢性病)。书中详细区分了“基于直觉的专业判断”与“基于直觉的系统性错误”,并探讨了如何设计环境和流程,以最大程度地抑制启发式带来的负面影响。 损失厌恶与心理账户的非线性影响: 损失厌恶(Loss Aversion)的强大力量如何使人们在面对相同数值的潜在损失和收益时,做出截然不同的风险评估。我们探讨了心理账户(Mental Accounting)如何将本应可替代的资源进行人为隔离,导致效率低下和情绪化消费。例如,为何人们对“意外之财”的处置方式,与“辛勤劳动所得”的储蓄或投资策略完全不同,以及这种不一致性如何渗透到企业财务决策和公共政策制定中。 第二部分:情感的引力场——情绪、动机与长期规划的冲突 人类的决策很少是纯粹理性的推导,而是深刻植根于复杂的情感网络之中。本部分重点研究情感如何塑造我们的偏好、记忆和对未来的预期。 延迟折扣与时间视野的拓宽: 冲动消费、拖延症的根源在于“延迟折扣率”(Delay Discounting)过高——即人们对即时满足的偏好远超理性预期的折现。我们引入了神经经济学的前沿发现,探讨了大脑中涉及即时奖赏和长期规划的区域交互作用。更重要的是,我们提供了一系列“时间绑定策略”——如何通过具体化未来的自我形象和设置强有力的外部约束,来拉近未来收益的感知距离,从而优化长期目标达成率。 “正确感觉”与道德决策的悖论: 道德直觉往往是情感驱动的快速反应,而非审慎的伦理计算。本书分析了诸如“旁观者效应”和“责任分散”等社会心理学现象,揭示了在群体压力下,个体的道德勇气如何被系统性地削弱。通过对经典伦理困境的重新审视,我们倡导一种“双系统道德观”——既要尊重直觉的效率,也要有能力启动缓慢的、基于原则的理性审查。 动机的内在与外在之争: 外部激励(金钱、表扬)在某些情况下会损害内在动机(兴趣、自主性),即“过度辩护效应”(Overjustification Effect)。我们详细分析了如何设计激励机制,使其既能提供必要的方向性引导,又不对核心的自主感造成侵蚀。这对于管理者、教育者以及父母而言,是构建可持续高绩效环境的关键。 第三部分:社会互动的拓扑学——群体行为与信任的构建 人是社会性动物,我们的心智运作方式在很大程度上是为适应群体生活而优化的。本部分将焦点投向人与人之间的交互层面。 信任的计算:风险、声誉与迭代博弈: 信任并非盲目的信仰,而是一种基于历史数据和预期未来行为的动态计算。我们探讨了“囚徒困境”的扩展模型,分析了在有限理性框架下,如何通过建立可验证的承诺和及时的反馈机制,使原本可能陷入恶性竞争的互动走向合作共赢。声誉系统在低信任度环境中的替代作用及其局限性也得到了深入讨论。 群体极化与身份认同的边界: 群体决策的风险在于“群体极化”(Group Polarization)——群体讨论往往将成员原有的倾向推向更极端。本书剖析了身份认同(Identity)如何成为认知过滤器的核心,使得信息和论点被视为对自己“群体”的忠诚度的测试,而非事实的客观评估。我们提出,跨群体交流的有效性,关键在于建立“共享目标”而非仅仅是“共享信息”。 从个体到系统的反馈循环: 最后一章将视角提升到系统层面,探讨了文化规范、法律框架如何反过来塑造和固化了个体的认知偏见和行为模式。例如,特定的问责制度如何无意中鼓励了“向上管理式汇报”的扭曲信息传递。本书呼吁,要实现心智的进化,必须超越对个体错误的反思,转而构建能够自我修正、对偏差具有内置免疫能力的社会和组织结构。 总结与读者展望 《迷宫之外》不是一本提供简单答案的自助指南,而是一幅关于人类心智局限性的精确地图。它邀请读者成为一名“认知考古学家”,深入挖掘自身决策背后的非理性矿藏,理解他人的行为动机,并最终以一种更具洞察力、更富同理心的方式参与到这个日益复杂的世界中去。掌握了这些心智运作的底层逻辑,我们便能更少地受制于本能的盲目驱动,更主动地塑造我们的生活与社会走向。

作者简介

目录信息

读后感

评分

评分

评分

评分

评分

用户评价

评分

评分

评分

评分

评分

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2026 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有