When I Say No, I Feel Guilty 在線電子書 圖書標籤: 個人提升 心理 行為治療 成長 心理學 assertiveness M.J.Smith(1934-) 自主權
發表於2025-02-13
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1975. 颱譯版: 如何說不 (自華, 1986). One of the best.
評分如何提升自信和魄力,實用性書籍。改變瞭mind setting,說話腰杆也直瞭不少
評分希望每一個中國女性都能讀一讀,涵蓋瞭我作為一個男性本位的女權主義者想說的一切。
評分前部分是精華
評分章節清晰,應用型書籍
[美]曼紐爾•J•史密斯
世界級心理學大師,美國最權威、最負盛名的心理學傢,他在加州大學擔任心理學教授,同時也是美國心理學會、精神生理學研究協會的會員。
自60年代起,他對“強勢”這一革命性的心理自助領域發起研究,並於1975年首次將研究成果集結於本書齣版。40餘年來,本書多次榮登美國亞馬遜圖書榜第一名,並先後被英、德、荷、日等幾十個國傢和中國香港、颱灣地區引進版權,全球熱銷逾韆萬冊。
他以本書內容為基礎專門開設的“強勢力訓練課程”在美國引起巨大轟動,並影響至今。當時前往聆聽和學習這門課程的除瞭哈佛大學、斯坦福大學、加州大學的學生外,還有高盛、摩根大通等世界500強企業員工和美國白宮智囊團、美國FBI以及多個國傢的外交人員等。書中的理論和方法,曾被喬布斯、剋林頓、希拉裏、奧普拉等多位“大人物”親身實踐運用,並立竿見影地改變瞭他們此後的事業和人生。
The best-seller that helps you say: "I just said no and I don t feel guilty!"??Are you letting your kids get away with murder???Are you allowing your mother-in-law to impose her will on you???Are you embarrassed by praise or crushed by criticism???Are you having trouble coping with people???Learn the answers in When I Say No, I Feel Guilty,??the best-seller with revolutionary new techniques for getting your own way.
我们大多数人都有过类似这样的体验: 去商场买衣服,本来对某件衣服感觉还可以,但是又有某些细节不是太喜欢,理由可能是颜色不好或者大小不合或者价钱太贵,甚至你也说不出所以然,只是还没有喜欢到你愿意下决心买下它,可导购小姐一说这衣服和你气质多搭和你身材多配...
評分 評分读到一半的时候就有感受,这是本好书,有科学的逻辑,有真实的案例,哪怕英语的语境和汉语的语境有差异,也足够学到很多技巧了。读到最后,想起这半生遭遇,泪流满面,其实是有办法解决那些问题的,并不是之前一直认为的那样命运里的无能为力。是自己无知无能而已。但是,即然...
評分 評分人善被人欺,马善被人骑。现实生活中不乏有许多强势的人存在,那么这个人为什么不能是你呢? 听过许多人讲,我就是太善良才会被欺负。为何不把强势当做一门学问,试一试让自己更强大呢? 你也许有过这种经历,这件事你明明不想做,但周围所有的声音都在告诉你。你必须做,你一...
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