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Adolescent Self 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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Wexler, David B. 作者

W W Norton & Co Inc

譯者

1991-5 出版日期

80 頁數

99.00元價格

Pap

叢書系列

9780393701197 圖書編碼

Adolescent Self 在線電子書圖書標籤:

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發表於2024-09-21

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Adolescent Self 在線電子書用戶評價

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Adolescent Self 在線電子書著者簡介

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Adolescent Self 在線電子書圖書描述

Welcome to PRISM! Do you ever do things you later regret, such as use drugs, get into fights, run away, steal things, or say things you do not mean? If so, doing the exercises in the PRISM workbook can help you develop better control over your behavior. If you get easily depressed, angry or anxious, PRISM will help you develop better control over your thoughts and feelings. The basic building blocks for self-management are: Self-Talk Self-Soothing Self-Expression Putting these together will give you the power to take charge of your life, to stop doing things automatically, and to increase your options.

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