The Dance of Anger 在线电子书 图书标签: 心理  成长  女性主义  ♂♀  ↑   

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基本上每一个案例都能relate????相见恨晚

亲密关系中，如何处理好你的愤怒，改变亲密关系的固有模式。

书名中dance的意思就是与别人的互动，我们的情绪在很大程度上来源于这种互动。这书告诉我们要成为独立的个体：不要让别人为自己的情绪和行为负责，与此同时也不要试图为别人的情绪和行为负责。说起来好像很容易，做起来真的挺难。虽然针对的是女性，但是对任何人都有借鉴意义。书里有不少实例，但相对来说理论部分就比较分散。推荐也同时看看Parent effectiveness training，以及the family crucible。

Taking new moves requires courage and perseverance. It would be worth to always try to break current patterns in a relationship by trying new moves - from the interactions and countermoves, we get to know the self and the other part better.

很有用

江山/文 总有那么一本书适合我，或者最近的心情，也谢谢风君一直的抬爱，让我读到了那么多表现生活的喜怒哀乐的书。也许每个词都无法表达来自内心的感受，每一种情绪都无法用最合情的解释来展现生活与工作的态度。但那种看似无形的情绪却总在牵绊着我们的行动以及未来发展的方...  

借这本书正好反思了一下自己在处理愤怒中的问题。很喜欢从别处看到的一句话 “生活是正着去生活，却是倒着去理解” 让我很受益的几个观点： 1. 功能不足-功能过度：如果妻子变得日益虚弱，柔弱，顺从，即变成功能失调的一方，她的丈夫会在相应的程度上克制自身的这些特质。妻子...

我看过很多心理学方面的书，但针对某一种情绪展开详解的这是第一本。愤怒是一种情绪，我们生活的各种关系中每个人都不可避免的会有愤怒的情绪，毫无疑问它常常会让我们的生活变得很糟糕。没有谁愿意拥有这样的情绪，我们或是选择隐忍，或是习惯性的发泄，但我们很少真正意义上...  

是什么阻碍了芭芭拉的明确表达？为什么我们当中的很多人最终成为了好斗者和抱怨者，而没能明确我们的问题与决定，没能明确我们的立场？不，女性并没有隐含的受虐狂的倾向，不会甘愿成为牺牲品，低人一等。恰恰相反，坐在婚姻翘翘板底端的女性积累了大量的愤怒，这种愤怒与她的...