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Getting Over Getting Mad

简体网页||繁体网页
Ford, Judy 作者
Red Wheel/Weiser
译者
2001-4 出版日期
220 页数
$ 21.41 价格
Pap
丛书系列
9781573245555 图书编码

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发表于2024-11-10


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Getting Over Getting Mad 在线电子书 图书描述

With society increasingly held hostage to stress, conflict, and violence, the issue of anger is getting lots of attention. Intimate partners, families, schools, workplaces, and the media are all focusing on how to better manage this difficult emotion.In contrast to books that analyze the causes of anger or discuss the issue on a societal level, Getting Over Getting Mad provides readers with inspiration and suggestions for making positive changes in themselves and their relationships. The book's primary emphasis is on prevention, encouraging people to deal with upset, frustration, tantrums, and annoyances quickly -- before these disturbances sour feelings and burn bridges. The book also gives concrete suggestions for handling anger in ongoing difficult situations, and chronicles the author's own experiences as a therapist and workshop leader.

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