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Getting Over Getting Mad

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Ford, Judy 作者
Red Wheel/Weiser
譯者
2001-4 出版日期
220 頁數
$ 21.41 價格
Pap
叢書系列
9781573245555 圖書編碼

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發表於2024-11-10

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Getting Over Getting Mad 在線電子書 圖書描述

With society increasingly held hostage to stress, conflict, and violence, the issue of anger is getting lots of attention. Intimate partners, families, schools, workplaces, and the media are all focusing on how to better manage this difficult emotion.In contrast to books that analyze the causes of anger or discuss the issue on a societal level, Getting Over Getting Mad provides readers with inspiration and suggestions for making positive changes in themselves and their relationships. The book's primary emphasis is on prevention, encouraging people to deal with upset, frustration, tantrums, and annoyances quickly -- before these disturbances sour feelings and burn bridges. The book also gives concrete suggestions for handling anger in ongoing difficult situations, and chronicles the author's own experiences as a therapist and workshop leader.

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