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Yoga for a Broken Heart

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Paisley, Michelle 作者
Independent Pub Group
译者
2007-10 出版日期
104 页数
$ 18.02 价格
Pap
丛书系列
9781844091140 图书编码

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发表于2024-11-28


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Yoga for a Broken Heart 在线电子书 图书描述

Featuring yoga as a curative path for the hurt caused by the loss of a partner either through death, separation, or divorce, this guidebook uses meditation and poses to help during or during this painful and difficult period. By focusing on the seven emotional stages of separation and articulating how to move from the first to the last, the healing energies in this book-from gentle warm-up poses through more active asanas to final relaxation and meditation-offer positive therapy to anyone who is or has been involved in this painful situation. The personal stories in the first part of the book provide comfort and a sense of community.

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