Undoing Depression

Undoing Depression pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

《走出抑郁:让药物和心理治疗更有效(第2版)》的作者Richard O'Connor不仅是一位经验丰富的心理治疗师,他本人也曾是一个抑郁症患者;童年时,还曾亲眼目睹母亲因抑郁而自杀。因此,他对于抑郁症有着超乎常人的深刻理解与感悟。在他看来,抑郁症不仅是基因、生物化学因素以及环境共同作用的结果,要走出抑郁,更需要摆脱“抑郁的习惯”。

出版者:Berkley Trade
作者:Richard O'Connor
出品人:
页数:358
译者:
出版时间:1999-01-01
价格:USD 15.00
装帧:Paperback
isbn号码:9780425166796
丛书系列:
图书标签:
  • Self-help 
  • 非虚构 
  • 抑郁症 
  • 心理 
  • Depression 
  • 2009 
  •  
想要找书就要到 图书目录大全
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

This refreshingly sensible book teaches how to replace depressive patterns of thinking, relating, and behaving with a new and more effective set of skills.

具体描述

读后感

评分

写的还不错,但是怎么说。我感觉自己已经厌倦了这些书中所提到的正念,观察自己的情绪之类的积极心理学的实践方法。因为基本上每本书都是这样写的,我对这种观察,记录等的认知疗法有点无感了… 但是特别喜欢书中的这两段话: “人们在工作中感到具有技巧性、有挑战,因此更快...  

评分

这本书让我对于抑郁症有了一个大致的了解,再也不会简单的认为抑郁症只是因为某个单一事件引起的消极情绪了。 抑郁症是因为长时间的自我攻击型思维方式,导致大脑发生变化,以致于抑郁性思维方式成为他待人接物和对待自身的认知方式。 治疗抑郁症的药通过使得大脑分泌与快乐有...  

评分

写的还不错,但是怎么说。我感觉自己已经厌倦了这些书中所提到的正念,观察自己的情绪之类的积极心理学的实践方法。因为基本上每本书都是这样写的,我对这种观察,记录等的认知疗法有点无感了… 但是特别喜欢书中的这两段话: “人们在工作中感到具有技巧性、有挑战,因此更快...  

评分

评分

这是一本很好的书,对于抑郁症的知识和自助作者也尽可能做到了系统。可能作者因为自己和亲人有抑郁症,他的对抑郁症的描述、比喻等表达方式更容易让人产生共鸣。 但是它并不适合作为抑郁症自助入门书。比如,相比《伯恩斯新情绪疗法》,《走出抑郁》用了更多专业术语和理论,这...  

用户评价

评分

评分

评分

评分

评分

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2025 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有