具体描述
Over the years, readers have asked many compelling questions about mysterious elements in Way of the Peaceful Warrior. In response, Dan has selected one hundred key passages from his first book and added commentaries to clarify the teachings of his old mentor, Socrates.
Wisdom of the Peaceful Warrior, the perfect companion to his first book, speaks to all adventurous souls seeking a deeper understanding of life.
With insights gained over the past three decades, Dan sheds new light on ancient wisdom -- practical wisdom for everyday life -- how to live with an aware mind, a peaceful heart, and a warrior spirit.
You cannot truly understand Way of the Peaceful Warrior until you've read Wisdom of the Peaceful Warrior.
作者简介
丹·米尔曼（Dan Millman），美国顶尖身心灵导师、世界蹦床锦标赛冠军、斯坦福大学体操教练、美国欧柏林学院教授、武术辅导员。
在世界各地主持“和平勇士之道”的演讲和研讨会，几十年来深深地影响着不同领域、不同社会阶层和年龄段的读者。所研究范围包括身心灵健康、心理学、教育、政治、体育和艺术等。
目录信息
读后感
丹的人生，此时看来再完美也不过了。 他是个意气风发的大学运动员，如愿以偿进了名校，在弹簧床项目中过关斩将，赢得了世界锦标。课业不是什么难事，身边还有可爱的女友，他觉得自己仿佛置身世界顶端。 但就在此时，沿途风景不知怎地渐渐变得扭曲：忧郁莫名袭来，噩...
评分李小龙曾说：“有很多的手指头指着月亮。”我的书就像是其中的一个手指头，指着天上的奇观美景。 ——丹·米尔曼 在我们的社会里，通常有两种人比一般人需要摆脱心灵的困境：更幸福的人和更不幸的人。更幸福的人是什么样的呢...
评分丹·米尔曼/文 《圣经传道书》第一章写道：“日光之下并无新事。”孔子的《论语》，以及老子与庄子等道家的超然哲学皆已完整传达先人智慧。希腊哲人苏格拉底与柏拉图，包括梭伦（Solon）与奥理略（Marcus Aurelius）在内等古罗马圣哲，卡比尔（Kabir）、鲁米（Rummi）与哈非...
评分丹的人生，此时看来再完美也不过了。 他是个意气风发的大学运动员，如愿以偿进了名校，在弹簧床项目中过关斩将，赢得了世界锦标。课业不是什么难事，身边还有可爱的女友，他觉得自己仿佛置身世界顶端。 但就在此时，沿途风景不知怎地渐渐变得扭曲：忧郁莫名袭来，噩...
评分丹·米尔曼/文 《圣经传道书》第一章写道：“日光之下并无新事。”孔子的《论语》，以及老子与庄子等道家的超然哲学皆已完整传达先人智慧。希腊哲人苏格拉底与柏拉图，包括梭伦（Solon）与奥理略（Marcus Aurelius）在内等古罗马圣哲，卡比尔（Kabir）、鲁米（Rummi）与哈非...
用户评价
“Wisdom of the Peaceful Warrior” 给我最深刻的印象，是它所传达的那种“平衡”的智慧。在如今这个快节奏、高压力的时代，我们似乎总是被推着向前，追求着更多的成功，更多的物质，却往往忽略了内心深处的宁静。这本书则提醒我，真正的成功，不仅仅是外在的成就，更重要的是内心的平和与满足。我读到关于如何平衡工作与生活的部分，作者并没有给出一个万能的公式，而是鼓励我找到适合自己的节奏，去享受生活的每一个瞬间，而不仅仅是为了工作而存在。它让我开始反思，我是否过于沉迷于“忙碌”本身，而忽略了“为谁而忙”的初心。这本书也让我重新审视了我与“冲突”的关系。我一直以为，冲突是需要避免的，是需要去激烈对抗的。然而，作者却告诉我，冲突有时也是一种机会，是了解自己和他人，是促进成长的契机。关键在于，我们如何以一种“和平战士”的态度去面对它。不是去激化矛盾，也不是去一味忍让，而是以一种清醒的头脑，去理解冲突的根源，然后找到建设性的解决方案。这种智慧，让我觉得非常有价值，它帮助我在面对生活中的挑战时，能够更加从容，更加有力量。这本书就像一本珍贵的地图，指引我如何在复杂的世界中，找到内心的定点，然后以一种从容不迫的姿态，去探索更广阔的人生。
评分“Wisdom of the Peaceful Warrior” 是一本让我反复品读的书，每一次阅读，都能从中汲取新的养分。它的魅力在于，它并非提供一套固定的答案，而是激发你去思考，去探索属于自己的答案。我尤其喜欢书中关于“活在当下”的论述。在现代社会，我们总是容易陷入对过去的懊悔和对未来的焦虑之中，而忽略了眼前的这一刻。这本书用一种非常细腻的方式，引导我去感受当下的美好，去体会生命中最细微的感动。我记得作者描述了一次在森林中徒步的经历，他将每一次呼吸、每一次踩踏都赋予了深刻的意义。这让我开始尝试着去关注自己的呼吸，去感受身体的每一次律动。起初，这是一种刻意的练习，但渐渐地，我发现，当我的注意力真正回到当下时，内心的喧嚣就逐渐平息了，取而代之的是一种前所未有的宁静。这本书也让我对“失败”有了新的认识。我一直以来都害怕失败，总是拼尽全力去避免它。然而，书中却告诉我，失败并非终点，而是通往成功的必经之路，是一种宝贵的学习机会。这种观点，极大地减轻了我对失败的恐惧，让我敢于去尝试，敢于去冒险。它让我明白，真正的“和平战士”，并非没有恐惧，而是能够超越恐惧，以一种更加积极、更加勇敢的态度去面对生活。
评分“Wisdom of the Peaceful Warrior” 的书名本身就带着一种难以言喻的吸引力，它勾勒出了一种内心的平静与外在力量的奇妙结合，让人不禁好奇，究竟是什么样的智慧，能让一个战士内心如此安宁？拿到这本书的时候，我并没有抱着要解决什么人生难题的期望，更多的是一种纯粹的好奇，一种对“和平战士”这个概念的好奇。我翻开第一页，文字便如溪水般缓缓流淌，没有惊天动地的理论，没有高深莫测的哲学，只是朴实无华的叙述，却直击人心。我仿佛看到一个普通人，在生活的洪流中挣扎，迷茫，然后，通过某种内观的途径，逐渐寻找到自己内心深处的力量源泉。这本书并非提供一套僵化的法则，而更像是一种邀请，邀请读者踏上自我探索的旅程。它让我开始反思自己生活中的许多“理所当然”，那些被我深信不疑的观念，是否真的适合我？它没有强迫我去改变，而是通过细腻的观察和真挚的感悟，让我自己去发现那些需要调整的地方。整本书弥漫着一种温和的引导，就像一位慈爱的长者，在你耳边低语，分享着人生最宝贵的经验，却又将最终的决定权交给你。我读到一些关于如何面对恐惧的章节，不是那种轰轰烈烈的战胜，而是那种平静的接纳，然后从中汲取力量。这是一种前所未有的体验，以往我总以为面对恐惧就是要与之搏斗，而这本书告诉我，有时，理解和接纳才是更强大的武器。它让我明白了，真正的强大，并非来自外部的征服，而是源于内心的宁静和对自我的深刻认识。
评分“Wisdom of the Peaceful Warrior” 是一本非常独特的书，它的独特之处在于，它并没有试图去“教导”你什么，而是以一种更加温和、更加启发性的方式，引导你进行自我发现。我喜欢它的叙述方式，它不是那种一本正经的哲学论著，也不是那种空洞的说教，而是充满着真实的生活体验和深刻的人生感悟。我尤其欣赏作者在描述内心的平静时所使用的比喻，那些比喻如此生动形象，让我能够清晰地“看到”自己内心的状态。例如，作者将内心的杂念比作水中的浮萍，它们会随着水流飘荡，但并不会永远占据水面。这个比喻让我突然明白，我一直以来对内心的负面情绪的过度关注，恰恰给了它们生存的空间。这本书并没有要求我彻底消灭这些情绪，而是引导我去观察它们，去理解它们，然后让它们自然地消散。这种“不对抗”的智慧，对我来说是一个巨大的启示。我曾经花费了大量的时间和精力去对抗那些我不想拥有的想法和感受，结果却往往适得其反。通过这本书，我开始学会了放手，学会了信任自己内在的成长能力。它让我意识到，真正的力量，并非来自强制性的改变，而是来自对自我本真的接纳和对生命过程的信任。这本书不仅仅是一本书，更像是一位人生导师，在你迷茫的时候，用一种最温柔的方式，点亮你前行的道路。
评分“Wisdom of the Peaceful Warrior” 是一本能够唤醒内在智慧的书。它的语言简洁而充满力量，像一位智者在耳边低语，分享着人生最宝贵的经验。我尤其喜欢书中关于“感恩”的论述。我一直以为感恩是一种表达感谢的方式，然而，这本书却让我意识到，感恩更是一种积极的生活态度，一种能够为生活带来更多美好和喜悦的源泉。作者鼓励我去发现生活中的每一个微小之处，去感激那些曾经帮助过我的人，去感恩那些平凡而美好的时刻。我开始尝试着在每天的睡前，列出三件让我感到感恩的事情。起初，这似乎只是一种例行公事，但渐渐地，我发现，当我专注于感恩时，我的心情变得更加积极，看待事物的角度也更加乐观。它让我明白，即使在最困难的时刻，也总有值得我们去感恩的地方。这本书也让我重新审视了我与“内在小孩”的关系。我常常会因为工作中的压力或者生活中的不如意，而感到烦躁和沮丧。作者却提醒我，要像对待一个孩子一样，去安抚自己受伤的心灵，去给予自己温暖和关爱。这种“自我关怀”的理念，让我感到非常受用。它让我明白，真正的“和平战士”，不仅要能够保护他人，更要懂得如何去爱护和滋养自己的内心，让自己成为一个完整而有力量的人。
评分“Wisdom of the Peaceful Warrior” 是一本能够触及灵魂的书。它的文字朴实而富有力量，像一股清泉，滋润着我干涸的心田。我特别欣赏作者在描述如何面对内在冲突时所采用的方法。我常常觉得自己内心的两个部分在打架，一个渴望安逸，另一个又想要前进。这种拉扯让我感到疲惫和困惑。而这本书则提供了一种全新的视角，它告诉我，我不需要消灭任何一个部分，而是要学会去理解它们，去倾听它们的需求，然后找到一个平衡点。它让我明白，我们内心的不同面向，并非是对立的，而是可以相互协作，共同成长的。我记得有一个章节，作者在描述如何处理人际关系中的误解时，强调了“沟通”的重要性，但不是那种争辩式的沟通，而是那种基于理解和尊重的沟通。这种沟通方式，让我在与家人和朋友的互动中，感受到了前所未有的融洽。我不再急于辩解，而是先去倾听对方的诉求，去理解他们的感受，然后用一种更加平和的方式表达自己的想法。这种改变，不仅改善了我的关系，也让我自己的内心变得更加轻松和愉悦。它让我意识到，真正的“和平战士”，不仅仅是对外能够保持平静，更重要的是能够与自己的内心达成和解，与自己内心的一切部分和谐共处。
评分“Wisdom of the Peaceful Warrior” 是一本能够带来心灵平静的书。它的文字如同清风拂过，涤荡着我内心的尘埃。我被书中关于“放下”的哲学所深深吸引。我总是习惯性地抓住一些过去的美好，或者一些曾经的伤痛，而这些执着，却成为了我前进的阻碍。作者用一种非常温和而有力的方式，引导我去审视自己的执念，去理解那些让我们放不下的人和事，然后学会释怀。我记得书中有一个关于“放手”的比喻，作者将那些执念比作我们手中紧握的沙子，越是用力去抓，它就流失得越快。而当我们放松手掌时，沙子却能安然地留在掌心。这个比喻让我突然明白，我一直以来的挣扎，恰恰是因为我用力过猛。通过这本书，我开始学习去放下那些不再服务于我的思想和情绪，去拥抱生命中新的可能性。它让我明白，真正的“和平战士”，并非是冷酷无情，而是懂得适时地放下，懂得在放下中获得新生。它也让我开始关注自己的身体健康，作者强调了身体与心灵的紧密联系，提醒我照顾好自己的身体，就是照顾好自己的心灵。这种全方位的关怀，让我感到非常的温暖和踏实。
评分“Wisdom of the Peaceful Warrior” 是一本能够带来深刻自我反思的书。它没有提供快速的解决方案，而是引导你踏上一个漫长而充实的自我探索之旅。我被书中关于“自我觉察”的描述深深吸引。我一直以为自己很了解自己，然而，在阅读这本书的过程中，我发现自己对很多习惯性的思维模式和情绪反应都浑然不觉。作者鼓励我去观察自己的念头，去探究自己行为背后的动机，然后从中发现那些限制我成长的信念。我尝试着去记录自己的情绪波动，去分析那些让我感到不快乐的原因。起初，这是一种挑战，因为我需要面对自己并不那么美好的一面。然而，随着我越来越深入地了解自己，我发现，我对自己也越来越宽容，也越来越有力量去做出积极的改变。这本书也让我对“耐心”有了更深的理解。我总是习惯于追求立竿见影的效果，而忽略了事物发展的自然规律。作者在书中反复强调，真正的成长需要时间和耐心，需要允许事物按照自己的节奏发展。这种观点，帮助我放下了很多不必要的急躁，让我能够更加从容地面对生活中的挑战。它让我明白，真正的“和平战士”，并非不求速成，而是懂得顺应自然，在耐心等待中积蓄力量，在宁静中绽放光芒。
评分“Wisdom of the Peaceful Warrior” 给我带来的感受，是一种润物细无声的改变。在阅读的过程中，我并没有刻意去记下某个名言警句，也没有强迫自己去实践某种练习，然而，在不知不觉中，我的生活方式和看待事情的角度都发生了微妙的变化。我记得其中有一个章节，作者描述了如何将日常的琐事，比如洗碗、走路，都变成一种充满觉知的体验。起初，我对此持保留态度，觉得这有些过于“小题大做”。然而，当我尝试着去放慢脚步，去感受水流的温度，去体会脚下土地的质感时，我发现，这些曾经被我视为枯燥乏味的行为，竟然也蕴含着一种别样的乐趣。这种乐趣，并非来自结果，而是来自过程本身。它让我意识到，我们常常过于关注生活的目标，而忽略了组成生活的基本单元。当我们将每一刻都活得充实而有意义时，最终的目标似乎也变得不那么重要了。这本书也让我开始审视我与他人的关系。它并没有教导我如何去“取悦”他人，而是引导我去理解他人的立场，去感受他人的情感，然后用一种更加平和、更加富有同理心的方式去与人相处。我发现，当我对他人展现出更多的理解和耐心时，我收获到的回报，往往是超出预期的。这种改变，让我感受到了一种深深的喜悦，因为它让我与世界连接得更加紧密，也让我与自己的内心更加和谐。它让我明白，所谓的“和平战士”，并非是要去对抗世界，而是要与世界和谐共处，并在这种和谐中展现出内在的力量。
评分“Wisdom of the Peaceful Warrior” 是一本能够启迪人生智慧的书。它的内容深刻而富有启发性，像一盏明灯，照亮了我前行的方向。我尤其喜欢书中关于“目标设定”的论述。我一直以为，设定清晰的目标是成功的关键，然而，这本书却让我意识到，过度的执着于目标，反而会让我们忽略了过程中的风景，也会让我们在未能达成目标时感到沮丧。作者鼓励我去关注“过程”，去享受每一次努力和付出的过程，然后让目标自然而然地实现。这种观点，让我开始放下了很多不必要的压力，也让我更加投入地去做好眼前的事情。它让我明白，真正的“和平战士”，并非只盯着远方的胜利，而是懂得享受当下的每一次战斗，并在过程中不断提升自己。书中也提到了关于“勇气”的定义，它并非没有恐惧，而是能够超越恐惧，去迎接挑战。我曾经因为害怕失败而不敢尝试，然而，通过这本书，我开始重新审视自己的勇气，我发现，只要迈出第一步，即使是微不足道的进步，也是勇气的一种体现。它让我明白，真正的“和平战士”，不是天生的无畏，而是后天的不断学习和实践，是在一次次的尝试中，逐渐锻造出的强大内心。
评分看过这电影，很喜欢，所以也想阅读一下这本书~~
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评分已出版中文简体版，名为《和平勇士的智慧之道》
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