Absolute Beginner's Guide to Coaching Youth Baseball pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:Pearson P T R

作者:Hanlon, Tom

出品人:

页数:312

译者:

出版时间:2005-5

价格:$ 24.80

装帧:Pap

isbn号码:9780789733573

丛书系列:

图书标签:

• Youth Baseball
• Coaching
• Baseball
• Sports Coaching
• Beginner's Guide
• Baseball Skills
• Youth Sports
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• Instruction
• Baseball Drills

挥洒汗水，点燃梦想：少年棒球启蒙与成长之旅 这不仅仅是一本关于如何指导青少年棒球的书，更是一本关于如何塑造年轻心灵、培养团队精神、传递运动魅力的指南。如果你渴望将棒球的激情注入下一代的成长之中，如果你希望看到孩子们在绿茵场上挥洒汗水、绽放笑容，那么，跟随我们的脚步，一同踏上这场充满乐趣与收获的棒球启蒙之旅。 第一章：播下棒球的种子——认识你的小小球员 在深入技战术之前，我们首先要理解我们面对的是一群充满活力、好奇心旺盛的少年。他们有着不同的性格、学习能力和身体素质。本章将帮助你深入了解少年棒球运动员的心理特点和生理发展规律，让你能够因材施教，建立起信任与尊重的师生关系。我们将探讨如何营造一个安全、有趣、鼓励尝试的训练环境，让孩子们爱上这项运动，而不是被枯燥的规则和严苛的要求吓倒。从最基础的棒球礼仪，到如何识别和应对孩子们的不同情绪，我们将为你提供全面而实用的建议，让你成为孩子们眼中值得信赖的启蒙者。 第二章：从零开始——棒球基础技能的构建 棒球的魅力，在于其优雅而又充满力量的动作。本章将为你详细解析少年棒球的核心基础技能，并提供一系列循序渐进的训练方法。 握棒与挥击： 我们将从最简单的握棒姿势开始，一步步引导孩子们掌握正确的挥棒技巧。无论是指挥棒球的力度还是挥棒的幅度，都将通过生动形象的讲解和趣味盎然的练习来帮助孩子们建立正确的肌肉记忆。我们将重点讲解如何根据不同年龄段孩子的身体协调性调整训练难度，确保他们在学习过程中不感到挫败。 投球的艺术： 从肩部、肘部到手腕的协调发力，投球是一门需要耐心和技巧的艺术。本章将分解投球的各个环节，教授如何保护孩子的肩肘关节，如何通过眼神交流和身体语言来传递投球指令。你将学到如何通过模拟投球、小游戏等方式，让孩子们在玩乐中掌握投球的要领，培养出精准而有力的投球能力。 接球的稳固： 无论是地滚球还是高飞球，稳固的接球是棒球比赛的关键。我们将讲解如何引导孩子们利用身体的柔软性和灵活性来缓冲球的冲击，如何学会预判球的落点，以及如何快速有效地将球传向目标。从简单的接球练习，到逐渐增加难度和速度的训练，我们将帮助孩子们建立起自信的接球能力。 跑垒的策略： 跑垒不仅仅是速度的比拼，更是智慧的较量。本章将教授孩子们如何正确起跑、如何判断时机、以及如何在跑垒过程中保护自己。我们将通过情景模拟和比赛演练，让孩子们理解跑垒的战术意义，培养他们的比赛意识和风险判断能力。 第三章：团队的力量——凝聚人心，共创辉煌 棒球是一项团队运动，胜利的果实是所有成员共同努力的结果。本章将聚焦于如何构建一个积极向上、团结协作的棒球队。 建立团队文化： 我们将探讨如何通过共同的口号、队歌，以及鼓励相互支持的氛围，来培养孩子们的团队归属感。你将学会如何用激励性的语言来肯定每个孩子的付出，即使是微小的进步，也要给予及时的肯定和赞扬。 沟通与协作： 场上的每一次配合，都离不开场下的有效沟通。本章将教授如何引导孩子们在比赛和训练中进行清晰、简练的沟通，如何理解队友的意图，以及如何在关键时刻相互补位，形成强大的团队合力。 公平竞争与尊重： 无论是在队内还是面对对手，公平竞争和相互尊重都是棒球运动的核心价值观。我们将强调如何引导孩子们尊重裁判的判罚，尊重对手的实力，并以积极的心态面对输赢，将每一次比赛都视为学习和成长的机会。 第四章：比赛的智慧——策略与规则的解读 理解棒球的规则和基本战术，是提升比赛观赏性和趣味性的关键。本章将用最浅显易懂的方式，为你解析棒球比赛的方方面面。 比赛规则的精髓： 从出局、安打到得分，我们将逐一剖析棒球比赛的核心规则，并提供一些简单的图示和案例，帮助教练和孩子们快速掌握。我们将避免过多的专业术语，而是用生动的生活化语言来解释，让规则不再是枯燥的条条框框。 基础战术的运用： 盗垒、牺牲打、双杀……这些看似复杂的战术，在本章中将变得清晰明了。我们将结合实际比赛场景，讲解这些战术在不同情况下的运用，以及如何根据场上局势做出合理的决策。同时，我们也会强调对于少年队伍而言，趣味性和参与度更为重要，避免过度强调战术的复杂性而忽略了孩子们的乐趣。 如何解读比赛： 引导孩子们观察比赛，分析对手，发现自身的优缺点。我们将提供一些简单的观察方法，帮助孩子们从比赛中学习，提升自己的比赛智慧。 第五章：成长的引导者——教练的角色与职责 作为一名少年棒球教练，你不仅仅是技战术的传授者，更是孩子们成长路上的引路人。 情绪管理与激励： 如何在孩子们遇到挫折时给予支持，如何在他们取得成功时分享喜悦，这是教练的重要课题。本章将提供一系列有效的激励技巧，帮助你成为孩子们最坚实的后盾。 安全第一： 确保训练和比赛过程中的绝对安全是教练的首要职责。我们将详细讲解如何进行赛前热身、如何选择合适的装备、以及如何在发生意外时采取正确的急救措施。 持续学习与发展： 棒球是一门不断发展的运动，作为教练，保持学习的热情同样重要。本章将为你推荐一些有价值的学习资源，并鼓励你不断反思和改进自己的教学方法，与孩子们一同进步。 结语：点亮激情，传承热爱 这本指南旨在为你提供一个坚实的起点，让你能够自信满满地走进球场，点燃少年们对棒球的热情。我们相信，通过科学的指导、耐心的陪伴和无限的关爱，你将帮助孩子们在棒球运动中收获的不仅仅是技术上的提升，更是坚韧的意志、宝贵的友谊和闪耀的梦想。让棒球成为他们成长过程中一段难忘而美好的经历，让这项充满活力的运动，在他们心中生根发芽，茁壮成长。

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