Tennis Tactics pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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☆☆☆☆☆

出版者:Human Kinetics

作者:United States Tennis Association

出品人:

页数:248

译者:

出版时间:1996-7

价格:$ 22.54

装帧:Pap

isbn号码:9780880114998

丛书系列:

图书标签:

网球
战术
技巧
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具体描述

Match point. Your opponent hits a deep-sliced approach shot to your backhand. To neutralize this attack and regain control of the point, you retaliate with a crosscourt passing shot, low with topspin. Your opponent is forced to return a weak volley to the open court, and you win the point with a passing shot down the line. Game, set, and match. This is just one of the many winning strategies you'll find in "Tennis Tactics: Winning Patterns of Play." It's the first book to break down what shots to make and when to make them. You'll learn how to plan your shot selection in competition and put yourself in the best possible position to win every point. Based on an extensive USTA study of actual tournament play by the game's top athletes, "Tennis Tactics" describes 58 patterns--repeated shot sequences--that will emphasize your strengths and exploit your opponents' weaknesses. It contains 63 drills that show you how to practice the patterns and make them part of your routine during match play. Competitive players, coaches, and instructors will love the book's simple approach for practice and play. "Tennis Tactics" reviews sound, time-tested strategic principles, then explains how they apply to patterns of play. You'll learn how to choose patterns that fit your style of play, whether you're an all-court player, a counterpuncher, an aggressive baseliner, or a serve-and-volleyer. Next, the book provides strategies and tactics for different areas of the court. You'll learn how to execute 58 patterns for - backcourt (26), - midcourt (8), - net play (8), and - defensive play (16). For each pattern, the book describes and illustrates corresponding practice drills that will help you get an edge on the competition. A Pattern Finder chart helps you quickly locate the shot combinations you want to study and incorporate into your game. Make your practice sessions pay off in competition by using the drills and mastering the patterns in "Tennis Tactics: Winning Patterns of Play."

《网球战术》：洞悉球场，掌控全局网球，一项融合了力量、技巧与智慧的运动。每一次挥拍，每一次跑动，都蕴含着深邃的策略。本书并非简单罗列技战术动作，而是带领读者深入网球的战术腹地，探寻制胜之道。我们将一起剖析比赛的脉络，理解不同对手的特点，并学习如何根据场上瞬息万变的局势，灵活调整自己的比赛计划。本书将从以下几个核心维度展开：一、发球与接发球的博弈：开启比赛的序幕发球是网球中最主动的进攻方式，决定了每一分的开端。我们将深入探讨不同发球类型（平击、侧旋、上旋）的运用时机与落点选择。理解如何通过发球来压制对手，为接下来的回合奠定优势。同时，本书也将着重分析接发球的艺术。一个优秀的接发球手，不仅能够化解对方的发球优势，更能迅速转守为攻。我们将学习如何判断发球的方向和旋转，如何选择合适的站位和回球线路，从而有效地削弱对手的发球威力，甚至直接获得主动权。发球的策略性：落点控制：宽角发球、身体发球、T点发球的威力与运用场景。旋转组合：平击发球的冲击力，侧旋发球的刁钻角度，上旋发球的弹跳迷惑。节奏变化：快速发球与慢速发球的切换，发球前的信号与心理战。接发球的应对：判断与预判：观察对手发球前的身体语言、拍面角度。回球线路：深球、浅球、穿越球、挑高球的选择。接发球站位：深度与广度的考量，如何适应不同风格的发球手。二、底线对拉的拉锯战：节奏与时机的掌控大多数网球比赛在底线区域展开。底线对拉看似简单，实则充满了精妙的计算。本书将深入剖析如何在高强度的底线回合中保持稳定，同时寻找破局的机会。我们将学习如何通过改变击球的深度、角度和旋转来调动对手，迫使其失误或露出破绽。了解不同底线击球（正手、反手、截击）的特点，以及如何将它们有效地组合运用，是提升底线功力的关键。底线回合的策略：深度与力量：深球的压制作用，力量的运用时机。角度变化：锐角球的穿透性，斜线球的调动效果。旋转的运用：上旋球的稳定与控制，平击球的冲击力。节奏控制：提速与降速的切换，如何打乱对手的节奏。击球选择：追求制胜分、创造机会、或仅仅是稳定得分。三、网前进攻的闪击战：时机与勇气的考验当机会出现时，果断上网是致胜的绝佳手段。本书将详细讲解网前截击、截击、高压球等技术的要领，更重要的是，将重心放在“何时”上网、“如何”选择上网时机。一次成功的上网，可以迅速结束得分，一次鲁莽的上网，则可能直接葬送优势。我们将学习如何通过精准的落点球、深球或假动作来创造上网机会，以及在网前如何利用角度、落点和变化来完成致命一击。上网时机的判断：通过发球创造机会：发出具有压迫力的发球后迅速上网。通过底线回合制造破绽：将对手逼入被动后，抓住对方回球质量不高之时。利用对手的弱点：针对对方不擅长处理的深球或慢球。网前技术与策略：截击：截击的角度、落点与力量的控制。截击：截击的预判、拍面角度和击球点。高压球：高压球的落点与角度，避免直接打向对手。网前假动作：迷惑对手，制造进攻良机。四、战术组合与临场应变：全局的智慧网球的魅力不仅在于个体技术的精湛，更在于战术的巧妙组合和临场应变的能力。本书将深入探讨各种经典的战术组合，例如发球上网、发球抢攻、底线压制后上网、对角线拉扯后穿越等。更重要的是，我们将强调如何根据对手的风格、比赛的进程以及自身的状态，灵活地调整和创新战术。理解何时应该采取保守策略，何时又应该大胆冒险，是区分普通球员与优秀球员的关键。经典战术组合：发球上网：结合发球力量与上网速度。发球抢攻：发球后积极主动地展开下一拍进攻。底线压制与转移：通过底线对拉消耗对手，再伺机转移到网前。对角线拉扯与直线突破：调动对手，制造直线进攻机会。临场应变能力：识别对手弱点：快速捕捉对手不擅长的击球、区域或心理状态。调整自身节奏：根据比赛需要，加快或放慢比赛节奏。风险评估：权衡进攻的收益与潜在的失误风险。心理调适：在落后或领先时如何保持冷静和专注。五、心理素质与比赛智慧：制胜的内在力量网球不仅仅是身体的比拼，更是意志与心理的较量。本书将探讨在比赛中如何保持专注、控制情绪、克服紧张和压力。我们将学习如何在高压时刻做出正确的决策，如何从失误中快速恢复，以及如何通过积极的心理暗示来提升自信。理解比赛的心理层面，将使你的战术执行更加有效，最终帮助你赢得更多比赛。心理建设：专注力的保持：如何屏蔽外界干扰，专注于当下每一分。情绪管理：如何应对失误、判罚争议以及对手的得分。压力应对：在关键分和重要比赛中如何保持镇定。自信心的培养：通过赛前准备、积极的自我对话来建立自信。比赛智慧：目标设定：设定阶段性目标和整场比赛的目标。复盘分析：赛后如何客观分析比赛，总结经验教训。学习能力：从对手、队友甚至教练那里不断学习。《网球战术》旨在为所有热爱网球的你提供一个系统而深入的战术视角。无论你是初学者渴望了解比赛的运作，还是资深爱好者希望突破瓶颈，本书都将是你提升球技、享受网球乐趣的得力助手。让我们一起走进网球的战术世界，用智慧和策略，在球场上书写属于自己的精彩篇章。