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Wrestling Strength
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简体网页||繁体网页
Brzycki, Matt 作者
Cardinal Pub Group
译者
2002-6 出版日期
112 页数
$ 14.63 价格
Pap
丛书系列
9780971895904 图书编码

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发表于2024-11-26

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Wrestling Strength 在线电子书 图书描述

This book features chapters on the following: designing a strength program, stimulating muscular growth, fibre types and repetition ranges, metabolic conditioning, getting the most out of dips and chins, manual resistance for wrestlers, improving skills: what the research says, and summer conditioning program for wrestling.

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