How to Think Like A Survivor pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Quayside Pub Group

作者:Watson, Tom

出品人:

页数:192

译者:

出版时间:2005-12

价格:$ 16.94

装帧:Pap

isbn号码:9781589232174

丛书系列:

图书标签:

生存技能
心理学
思维模式
应对挑战
逆境成长
自我提升
问题解决
决策力
韧性
个人发展

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具体描述

Readers don't have to be avid mountain climbers or wilderness explorers to encounter an emergency survival situation. The outing can begin as a simple family hike, a hunt on well-known terrain, a drive through the countryside. It can quickly turn into an unexpected emergency."How to Think Like a Survivor" is for anyone who spends time in the outdoors, including hikers, campers, boaters, skiers, nature photographers, bird watchers, anglers and hunters.Chapters include information and preparation tips on: ULLIGearLIFood and WaterLINavigationLISheltersLISignalingLIField First Aid/ULThis convenient book also offers: ULLIPhotos and illustrations show fire kits, first-aid gear, compasses, food and water sources, shelters, survivalknives, signals and much more.LIDiscusses skills to develop before going into the outdoors.LIShows how everyday items can function as multi-use tools in the wilderness.LIConvenient size for vehicle or backpack.

《求生者的思考方式》本书并非一本教你如何在荒野求生、钻木取火或识别有毒植物的实用指南。它更像是一次深入人心的探索，挖掘那些在极端环境下，人类心灵深处迸发出的独特智慧和生存策略。我们探讨的“求生”，并非仅仅是对物质困境的应对，而是更深层次的，关于如何在人生跌宕起伏、遭遇不可控挑战时，保持清晰的头脑、坚韧的意志和灵活的应变能力。这本书的创作灵感，来源于对那些在历史长河中、在个人生命旅途中，经历过严峻考验却最终站立起来的人们的深刻观察。这些“求生者”，或许是置身战火纷飞之地的士兵，或许是面对疾病侵袭的病人，又或许是遭遇家庭破裂、事业失败的普通人。他们身上共通的特质，在于他们面对困境时所展现出的非凡心理素质和思维模式。我们将从多个维度剖析这种“求生者的思考方式”。首先，是接受与适应。很多人在遇到危机时，第一反应是抗拒、否认，试图回到“正常”状态。然而，真正的求生者懂得，在无法改变现实的情况下，最有效的策略是全然接受眼前的一切，将其视为新的起点。这种接受并非消极认命，而是一种积极的心理重塑，是为接下来的行动奠定基础。我们将探讨，如何在突如其来的打击面前，迅速调整心态，将“不可能”转化为“正在发生”，并从中找到行动的方向。其次，是专注当下与目标导向。在混乱和不确定性中，人们很容易迷失方向，被巨大的压力压垮。求生者的思维，就像一盏明灯，总能穿透迷雾，聚焦于最核心、最迫切的目标。他们不会沉溺于过去的损失或对未来的恐惧，而是将精力集中在当下能做的事情，一步一个脚印地前进。我们会分析，如何在信息爆炸、干扰重重的环境中，保持思维的清晰度，识别并锁定关键任务，并以坚定的步伐去实现它。第三，是化危机为转机。每一次挑战，都可能蕴藏着意想不到的机遇。求生者的智慧在于，他们拥有从绝境中发现希望的敏锐洞察力。他们不畏缩，不放弃，而是积极地寻找解决问题的突破口，甚至从困境本身汲取力量。本书将分享一些方法，教你如何培养这种“发现窗户”的能力，将看似无解的难题，转化为自我成长和蜕变的契机。第四，是韧性与复原力。人生并非坦途，挫折和失败在所难免。求生者之所以能一次次地站起来，是因为他们拥有强大的心理韧性。他们懂得如何从打击中恢复，如何从失败中学习，如何将痛苦转化为前进的动力。我们会深入研究，构建强大的心理防御机制，培养面对逆境时的乐观态度，以及在经历创伤后自我疗愈的能力。第五，是连接与互助。尽管我们强调个体的力量，但真正的求生往往离不开社群的支持。求生者明白，在艰难时刻，人与人之间的连接是宝贵的资源。他们懂得如何建立信任，如何寻求和提供帮助，如何在集体中找到归属感和力量。我们将探讨，如何在孤立无援的情况下，主动建立联系，如何成为一个有价值的团队成员，以及如何在互助中共同度过难关。最后，我们将探讨情绪管理与自我关怀。在极端压力下，情绪很容易失控。求生者并非没有情绪，而是他们能够有效管理自己的情绪，不被负面情绪所吞噬。他们懂得在行动的同时，照顾好自己的身心健康，保持内心的平静与力量。我们将提供一些实用的技巧，帮助你识别并管理自己的情绪，学会自我激励和自我安抚，从而在漫长的“求生”过程中，保持充沛的精力。《求生者的思考方式》是一本关于心灵力量的书。它不提供捷径，也不贩卖鸡汤，而是通过对人类生存智慧的深刻洞察，启发你去发掘自己内在的潜能，去理解那些在风暴中屹立不倒的人们是如何思考的。无论你身处何种境遇，这本书都将为你提供一种看待挑战、应对困境的全新视角，帮助你在人生的旅途中，活出更强大、更坚韧的自己。它关于的，是你的心智，你的意志，以及你在任何环境中都能找到活下去的理由和方法的智慧。