Sports Biomechanics pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Consortium Book Sales & Dist

作者:Blazevich, Anthony J.

出品人:

页数:256

译者:

出版时间:2007-6

价格:$ 39.49

装帧:Pap

isbn号码:9780713678710

丛书系列:

图书标签:

运动生物力学
生物力学
运动科学
运动训练
康复
人体运动
力学分析
运动表现
运动损伤
生物工程

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具体描述

For coaches, athletes and students of biomechanics, Sports Biomechanics: the basics answers real-world questions in sports using easily comprehensible language and clear and concise diagrams. Each chapter is devoted to answering questions in a single area of sports biomechanics with the scientific underpinnings of sports performance clearly explained. Biomechanics is simply the science of 'mechanics', a particular section of physics, as it relates to the human body. In the sport sciences, biomechanists do just about everything, including improving aerodynamics of vehicles, improving swim stroke technique to maximise swimming propulsion, and optimising running technique to increase running speed or efficiency. It is a core subject on all sports science courses, and undergraduates must complete this module in their first (and often second) year. Because of the use of maths and physics to explain biomechanical concepts, students often find it difficult to grasp the basic elements of biomechanics. Anthony Blazevich's book is designed to explain to students the key concepts of biomechanics, using clear examples, tying all theory to practical examples to help students relate the biomechanics principles to improving in their coaching and performing.

《运动生物力学》探索人体运动的奥秘，揭示运动表现的科学驱动力。《运动生物力学》是一本深入浅出的著作，旨在揭示人体在各种运动情境下的力学原理及其对运动表现、伤病预防和康复的深远影响。本书并非泛泛而谈，而是通过严谨的科学分析和丰富的实例，带领读者走进一个充满挑战与智慧的领域。本书核心内容概述：第一部分：运动生物力学基础人体运动的力学描述：本部分将首先建立读者对运动生物力学的基本认知。我们会从经典的牛顿力学定律出发，阐述这些定律如何应用于人体运动。例如，如何理解和量化身体在运动中的速度、加速度、力和力矩。我们将探讨线性和角速度、线性和角加速度，以及它们在不同运动项目中的具体体现，如跑步的步频步幅、游泳的划水速度、体操的旋转速度等。骨骼、肌肉和关节的生物力学：人体的运动离不开骨骼、肌肉和关节的协同作用。本书将详细解析骨骼的结构和力学特性，如其作为杠杆的作用，以及在承载和传递负荷方面的功能。肌肉如何产生力量，它们作为主动肌、拮抗肌和协同肌的角色，以及肌肉力量、耐力和功率的生物力学评估方法也将被深入探讨。关节的力学特性，包括关节的运动范围、稳定性以及关节表面的接触力学，将是分析各种运动动作的基础。我们会介绍不同类型的关节（如铰链关节、球窝关节）及其在特定运动中的作用，例如膝关节在跳跃和着陆中的缓冲机制。生物力学分析工具与技术：为了科学地分析运动，需要借助一系列先进的工具和技术。本书将介绍常用的运动分析技术，如运动捕捉系统（光学、惯性）、测力台、肌电图（EMG）等。我们将解释这些技术如何被用来收集和处理关于人体运动的定量数据，从而实现对运动动作的精确评估和理解。例如，如何利用运动捕捉数据来分析运动员的跑姿，识别效率低下的动作模式；如何通过测力台测量起跳时的地面反作用力，以评估跳跃能力。第二部分：运动项目中的生物力学分析跑步与行走：作为最基础的运动形式，跑步和行走的生物力学分析是理解更复杂运动的基础。我们将深入探讨步态周期，分析不同阶段（支撑期、摆动期）的力学变化，以及能量的产生和消耗。本书将分析影响跑步效率和速度的关键生物力学因素，如着地方式、蹬伸力度、躯干的稳定性和手臂的摆动。同时，也会讨论步行时身体的能量回收机制。跳跃与着陆：跳跃和着陆是许多运动项目中不可或缺的动作，涉及复杂的力量传递和冲击吸收。我们将分析跳跃过程中的力量产生机制，包括下肢肌肉的协同发力、能量的储存和释放。对于着陆，本书将重点关注如何通过改变身体姿态、屈膝程度等生物力学策略来有效分散和吸收冲击力，从而降低受伤风险。我们会讨论不同类型跳跃（如垂直跳、远跳）的生物力学差异，以及在这些动作中如何优化技术以提高表现。投掷与挥击：棒球投球、网球发球、铅球投掷等动作，都属于投掷与挥击的范畴。这些动作的特点是需要将力量从身体的下部传递到上部，最终作用于投掷物或击打物上。本书将深入分析力量链的传递过程，包括下肢蹬地、核心的旋转、上肢的加速以及终端的释放。我们将探讨如何通过优化动作顺序、发力时机和身体的协调性来提高投掷和挥击的力量与准确性。游泳与骑行：在水和陆地上，运动的生物力学原理既有共性也有差异。在游泳方面，我们将分析身体在水中的浮力、阻力以及推进力。我们将研究不同泳姿（自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳）的划水技术、蹬腿技术以及身体的流线型姿态对速度的影响。在骑行方面，本书将探讨自行车与骑行者之间的力学关系，包括蹬踏力学、座椅高度和车把位置对效率和舒适性的影响，以及在不同地形下的骑行策略。第三部分：运动生物力学的应用与发展运动损伤的生物力学分析：许多运动损伤，如韧带撕裂、肌腱炎、骨折等，都与不当的生物力学应力有关。本书将从生物力学的角度解析常见运动损伤的成因，例如，为什么在不正确的膝关节受力下更容易发生前交叉韧带损伤。我们将分析过度负荷、不协调的动作模式以及不充分的力量和柔韧性如何导致损伤。运动表现的优化：通过生物力学分析，可以发现运动员技术动作中的不足之处，并提出改进方案。本书将介绍如何利用生物力学原理来优化训练方法，提高运动效率，增强力量和速度，并最终提升运动表现。例如，如何通过调整投篮姿势来提高篮球运动员的命中率，或者如何通过改进划水技术来提高游泳运动员的速度。运动装备的设计与评估：运动装备的设计与运动员的表现和安全息息相关。本书将探讨运动鞋、运动服、自行车、球拍等装备在生物力学方面的设计考量，以及如何通过生物力学评估来优化装备性能。例如，分析不同跑鞋的缓震设计如何影响跑步时的冲击力。康复训练中的生物力学：运动损伤后的康复需要遵循科学的生物力学原则。本书将介绍如何利用生物力学评估来指导康复计划的制定，确保受损部位得到有效的恢复和功能重建，并预防二次损伤。我们会讨论在康复过程中，如何逐步增加负荷，恢复关节的稳定性和肌肉的力量。《运动生物力学》不仅仅是一本教科书，更是一本引导读者深入探索人体潜能的指南。无论您是运动员、教练、运动科学研究者，还是对人体运动充满好奇的爱好者，本书都将为您提供坚实的理论基础和实用的分析工具，帮助您更深刻地理解运动的本质，并在此基础上不断追求卓越。