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Sports Training Principles

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Dick, Dr. Frank W., OBE 作者
Consortium Book Sales & Dist
譯者
2007-6 出版日期
400 頁數
$ 45.14 價格
Pap
叢書系列
9780713682786 圖書編碼

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發表於2024-12-29

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Sports Training Principles 在線電子書 著者簡介


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Sports Training Principles 在線電子書 圖書描述

Written by world renowned coach and President of the European Athletics Coaches Association, Frank Dick, Sports Training Principles is the ultimate reference on training theory and practice for all coaches responsible for developing athletes to fulfil their performance potential. It covers: anatomy and basic biomechanics; energy production systems; psychology, learning procedures and technical training; performance components - strength, speed, endurance and mobility; training cycles, periodization, adaptation to external loading and coaching methods.

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