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Injury-Free Running

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Beam, Adam 編 作者
St Martins Pr
譯者
2006-8 出版日期
95 頁數
$ 11.24 價格
Pap
叢書系列
9781594863745 圖書編碼

Injury-Free Running 在線電子書 圖書標籤: 運動  跑步   


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發表於2024-11-24

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Injury-Free Running 在線電子書 圖書描述

When runners want expert advice, they turn to Runner's World, the magazine that helped bring running culture into the mainstream--and has continued to dispense cutting-edge wisdom as running's popularity has soared. Now, runners can have all that expert wisdom at their fingertips with the Runner's World Best series. Each book in this series focuses on a particular aspect of running--from getting started to cross-training. Together, these authoritative, affordable, fully illustrated volumes form a accessible library that belongs in every runner's home.]Runner's World Best: Injury-Free Running assembles the most reliable information on running pain- and injury-free--and speeding up the rehabilitation process by using the latest medical advances to treat common injuries. Runners of every ability will benefit from the book's wealth of expert tips on training, stretching, selecting proper equipment, and maintaining correct running form.

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