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Miller, Thomas S. 作者

Human Kinetics

译者

2002-1 出版日期

176 页数

$ 20.28 价格

Pap

丛书系列

9780736037495 图书编码

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发表于2024-09-21

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Programmed to Run 在线电子书图书描述

This work combines practical advice for improving running technique - something every runner can benefit from - with psychological principles for improving competitive performance. It shows runners how to improve their stride mechanics and focus their minds during training and racing so that they can reach their potential. The guide also provides a practical blueprint for preparing for competition, addressing the physical, mental, emotional, social, logistical, environmental and technical demands of racing.

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