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Programmed to Run 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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Miller, Thomas S. 作者

Human Kinetics

譯者

2002-1 出版日期

176 頁數

$ 20.28 價格

Pap

叢書系列

9780736037495 圖書編碼

Programmed to Run 在線電子書圖書標籤:

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發表於2024-09-21

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Programmed to Run 在線電子書著者簡介

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Programmed to Run 在線電子書圖書描述

This work combines practical advice for improving running technique - something every runner can benefit from - with psychological principles for improving competitive performance. It shows runners how to improve their stride mechanics and focus their minds during training and racing so that they can reach their potential. The guide also provides a practical blueprint for preparing for competition, addressing the physical, mental, emotional, social, logistical, environmental and technical demands of racing.

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